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2018~2019 (16)
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2016年以前 (106)

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187筆商品,10/10頁
原來,幸福離我那麼近!【修訂版】
滿額折

181.原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

作者:郭約瑟  出版社:原水文化  出版日:2012/11/15 裝訂:平裝
這世界上,有六十億個幸福的方法達賴喇嘛說:「生命的意義,就在於追求幸福。」※本書榮獲衛生署國民健康局中老年健康好書推介獎※本書獲得行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介幸福是生活中隨時隨地可發現內心的感動……『幸福』,是愛人,也是被愛。『幸福』,情緒狀態維持在正向情緒範圍內。『幸福』,是旅程,而非終點。幸福就是:「能將情緒狀態一直維持在正向情緒光譜範圍內的能力。」一旦能掌握幸福的能力,就能持續擁有幸
定價:250 元, 優惠價:9 225
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當真
滿額折

182.當真

作者:陳立維  出版社:原水文化  出版日:2020/05/23 裝訂:平裝
身體60兆細胞內建生理時鐘是真理,精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相,我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。生病和身體沒得休息有關,這話請當真。*****憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌梗塞,請選出你自己未來最有可能罹患的病症。你選好了嗎?其實,你有另一個選項:以上皆非。如果你想要這個選項,「改變」是唯一的課題。對自己的身體認錯吧!承認我們最大的錯是時間到了就該吃的習慣,牽連到脂肪的大量儲存,牽連
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
滿額折

183.那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

作者:洪泰雄  出版社:原水文化  出版日:2019/12/19 裝訂:平裝
營養學不只知道還要做到!這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課教師親身實驗解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團[挨餓遊戲的減重效果是曇花一現?] 鏟不掉肥肉卻減掉肌肉,面臨的是愈減愈肥的惡性循環。[甜食控是一種高壓警訊?] 壓力荷爾蒙來不及分泌,腎上腺卻常處高亢
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
【限量簽名版】科學實證 人人適用:百變211終極瘦身密碼

184.【限量簽名版】科學實證 人人適用:百變211終極瘦身密碼

作者:宋晏仁  出版社:原水文化  出版日:2023/09/19 裝訂:平裝
宋晏仁醫師 親筆簽名!數量有限,售完為止!網友引頸期盼!減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市!獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法減肥理論爭吵不休,從科學面及實際面證實,211不僅符合各派理論,更是最安全、有效、能長期持續執行的減肥法。211能終結各種肥胖、糖胖、代謝胖,無論吃葷或吃素、低碳或高脂、地中海或得舒飲食,都能找出相應的211餐盤搭配。百變211,讓各個族群皆「瘦」用不盡!
缺貨無法訂購
寶拉的保養聖經:現在起,擁有此生最棒的肌膚

185.寶拉的保養聖經:現在起,擁有此生最棒的肌膚

作者:寶拉.培岡; 布萊恩‧拜倫; 德希莉‧斯托達  出版社:原水文化  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
獲得並維持完美肌膚的唯一途徑,就是開始使用最先進的護膚方法,並且永遠不偏離,而該方法或產品必須經過不帶偏見的科學研究證實的確對皮膚有效。 寶拉要妳牢牢記住的美膚重點: 防曬霜是抗皺、抗鬆弛和抗色斑的基石,少了它,你所做的一切保養都不會有很好的效果。 護膚時先依自己的膚質做護理,基礎產品包含洗臉產品、爽膚水、去角質產品、保濕和防曬產品。 再依問題肌膚做處理,例如皺紋、色斑、粉刺、痘痘、發紅、脫
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健康與回春之祕

186.健康與回春之祕

作者:安德烈.莫瑞茲  出版社:原水文化  出版日:2013/04/16 裝訂:平裝
許多醫生、護理人員、關心健康的人譽本書為『健康的聖經』!擁有健康,是你身體的本能!※在台累銷超過25萬冊《癌症不是病》&《神奇的肝膽排石法》等系列暢銷書作者安德烈‧莫瑞茲自然療癒身心靈經典大作!無論在什麼年紀,你都可以找到帶你生命各個面向走向平衡的鑰匙!大多數醫師都在對抗疾病,成效卻不彰。他們對於「身心狀態有助於療癒一個人」這個事實,幾乎一無所知!以疾病為基礎的信念,已經深深根植在我們的心
絕版無法訂購
增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法:80+名醫傳授最強肌肉力,走好走穩,樂活長壽!
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187.增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法:80+名醫傳授最強肌肉力,走好走穩,樂活長壽!

作者:林泰史  出版社:原水文化  出版日:2021/09/02 裝訂:平裝
☑身體狀態自我檢視☑養肌保骨運動☑居家防跌妙招☑不跌倒營養關鍵上了年紀肌肉量與骨密度下降,可能引起肌少症或骨質疏鬆症,若是肌力下滑,容易因走路不穩而跌倒、骨折,影響生活自理。透過養肌保骨運動及飲食攝取,調整居家環境,就能健康到老。樂齡生活想要健康長壽,就要能生活自理&自在行走!自我檢視健康與環境,結合健康習慣與日常生活預防跌倒!☑檢視健康狀態➜檢測走路方式、評估跌倒風險,及早察覺,延緩老化
定價:400 元, 優惠價:9 360
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