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610筆商品,1/31頁
Rewire: Your Neurotoolkit for Everyday Life
滿額折
作者:Nicole Vignola  出版社:Harpercollins  出版日:2024/06/04 裝訂:平裝
定價:1470 元, 優惠價:1 1470
預購中
Rewire: Your Neurotoolkit for Everyday Life
滿額折
作者:Nicole Vignola  出版社:Harpercollins  出版日:2024/06/04 裝訂:有聲書
定價:1645 元, 優惠價:1 1645
預購中
The Rewire Retirement Method: From Aimless to Amazing
作者:Cyn Meyer  出版社:AMAZON KDP  出版日:2024/03/08 裝訂:平裝
定價:800 元, 優惠價:1 800
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Humor Habit: Rewire Your Brain to Stress Less, Laugh More, and Achieve More'er
滿額折
作者:Paul Osincup  出版社:WILEY  出版日:2024/04/23 裝訂:精裝
定價:980 元, 優惠價:1 980
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Missing Peace: Rewire Your Brain, Reduce Anxiety, and Recreate Your Life
90折
作者:Laura Rhodes-Levin  出版社:Rowman & Littlefield  出版日:2024/05/07 裝訂:精裝
定價:1908 元, 優惠價:9 1717
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
I Want to Connect: Rewire Your Nervous System for Stress Resilience and Secure Attachment
滿額折
作者:Annie Chen  出版社:BRIDGE CITY BOOKS  出版日:2024/05/14 裝訂:平裝
定價:700 元, 優惠價:1 700
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Humor Habit: Rewire Your Brain to Stress Less, Laugh More, and Achieve More'er
滿額折
作者:Paul Osincup  出版社:ASCENT AUDIO  出版日:2024/04/23 裝訂:平裝
定價:1608 元, 優惠價:1 1608
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Humor Habit: Rewire Your Brain to Stress Less, Laugh More, and Achieve More'er
滿額折
作者:Paul Osincup  出版社:ASCENT AUDIO  出版日:2024/04/23 裝訂:有聲書
定價:1400 元, 優惠價:1 1400
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change
滿額折
作者:Nicole Vignola  出版社:HARPER ONE  出版日:2024/06/04 裝訂:精裝
定價:1050 元, 優惠價:79 829
預購中
Rewire Your Emotions: A Guide to Help Master Your Emotions, Find Joy and Live Happier
作者:Nicholas Bright  出版社:Independently published  出版日:2024/04/19 裝訂:平裝
定價:520 元, 優惠價:1 520
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Rewire Your Anxious Brain Cookbook: The Ultimate Food Guide to Ending Anxiety, Panic, and Depression and Live a Calmer Life
作者:Stephanie Brendan  出版社:Independently published  出版日:2024/04/08 裝訂:平裝
定價:520 元, 優惠價:1 520
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Somatic Path to Trauma Recovery: Body-Based Practices to Rewire Your Nervous System and Build Everyday Resilience
作者:Jordan M. Mullins  出版社:Independently published  出版日:2024/04/05 裝訂:平裝
定價:440 元, 優惠價:1 440
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
3 Somatic Exercises for Weight Loss: 3 Moves You Didn't Know Could Melt Fat and Rewire Your Body for Sustainable Weight Loss
作者:Anna Roberts  出版社:Independently published  出版日:2024/03/21 裝訂:平裝
定價:640 元, 優惠價:1 640
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
超越本能:生物學家教你擺脫本能限制,打造符合現代社會需要的身心機制,提高效率,精準決策
滿額折
作者:蕾貝卡•海斯  出版社:商周文化  出版日:2021/10/07 裝訂:平裝
習焉不察的慣性思維,是助力,也可能是阻力,端看你如何運用!擺脫過時無用、根深蒂固的本能慣性,從生物學角度打造良好微習慣,增進各方能力!一本讓你在工作、家庭和關係中做出更佳決策的書! * Amazon 讀者5星好評 *Goodread 書評網平均4.5星為什麼總是戒不掉壞習慣?如何擺脫職場偏見?如何順利招募到理想的人選?多角化經營一定有利嗎?為什麼總是害怕與自己不同的人?選擇越多就越好嗎?團隊組成應該要逆風的「烏鴉」多,還是作風強悍的「老鷹」多? 了解七大直覺本能, 扭轉盲點與誤區,讓大腦做出最佳決策!生存恐懼--為何外界總是讓人緊張焦慮?性別認知--如何解決性別歧視與職場性騷擾?多樣性追求--「簡單化」才能帶來最大的商業利益自我欺瞞--如何善用「白色謊言」達到目的尋求歸屬感--建立組織的向心力和信任度懼怕他人--如何消弭歧視,排除偏誤?資訊蒐集--如何正確篩選、消化、分析資訊本書旨在幫助讀者加強對直覺本能的認知,了解它為何不適用於目前的環境。分辨這些本能試圖達到什麼結果。運用本書中提供的本能干預法來協助整合行動、信念和經驗,以達到心目中理想的正面結果。本書觸及面向甚廣,讀者可以將書中理論應用於以下層面:☞激活創意☞提升工作效率☞危機處理☞記憶力提升☞精準決策☞時間管理☞資訊消化♕各界好評讚譽♕給所有勇士和讀者打破古老思維的讀物,讓人從處處受限,邁向成功人生!--Joe De Sena ,紐約時報暢銷書《Spartan Up》作者終於,領導者們可以透過生物學去更加了解為什麼在精進與發展領導能力時會受到與情商有關的種種阻礙。本書是所有人遺失的那片拼圖,所有致力於追求更高表現和改善生活的領導者都得看看。-- Heather Anderson,國際知名講者,EQ教練這是一份實用的指南,獻給亟欲提高表現與人際關係,以及提高商業生產力、求知若渴的讀者。—Harold Hughes,Bandwagon企業CEO在本書中,海斯博士透過生物學的角度來解讀人類的行為,供心理學家研讀。有如故事情節般的文筆,引領讀者過上更有生產力、更富足的生活。—Dorothy W. Cantor, PsyD,前美國心理學會會長
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:1
大腦升級2.0,鍛鍊更強大的自己:重新連結,你可以更聰明更健康更積極更成長
滿額折
作者:約翰.B.雅頓  出版社:本事出版  出版日:2018/03/31 裝訂:平裝
為什麼你有時候會感覺厭世?天一亮就渾身充滿負能量?總認為自己有顆過目就忘的金魚腦?夜夜失眠只好上網逛市集?這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦!你認識自己的大腦嗎?你知道大腦具有極大的潛能嗎?自己的日常生活模式會讓大腦養成安於現狀的習慣,這樣好嗎?其實,腦袋裡的結構就這樣,平常用到的部位也就這麼多,但是,透過刻意訓練,原來大腦也可以升級再進化!人類的大腦只有1.3公斤重,但它卻是人體最發達的器官。人類的大腦
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
Rewire:Your Neurotoolkit for Everyday Life
滿額折
作者:Nicole Vignola  出版社:Penguin Books Ltd  出版日:2024/05/09 裝訂:平裝
定價:934 元, 優惠價:95 887
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
希塔療癒信念挖掘:重新連接潛意識療癒你最深層的內在
滿額折
作者:維安娜‧斯蒂博  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/01/20 裝訂:平裝
透過世界最強能量療法的核心「挖掘」,直抵最深層的潛意識,發現你最底層的關鍵信念。本書是《希塔療癒》與《進階希塔療癒》的續篇。作者維安娜‧斯蒂博於前兩本書中,告訴我們如何運用希塔療癒法改變固有的內在想法,並和萬有造物主連結,而本書將帶領我們直擊希塔療癒的核心:「信念作業與挖掘」。 何謂信念?——請試想著你的大腦是一台超級電腦,裡面存放的過往經驗與記憶,成為你面臨抉擇時的準則。而深植於潛意識的固有行為模式,作者將其稱之為「信念」。 不好的信念將傷害到自己——人的大腦無法判斷信念對自身是好是壞,當你抱持著負面信念而不自知將會傷害到自己。仇恨的負面信念可能會讓你產生暴力;自卑的負面信念會讓你沒有改變的勇氣。而透過「信念作業」中的四個層面(核心、遺傳、歷史、靈魂),可判別哪些信念要移除或改變。 何謂挖掘?——挖掘是為了免於再次創造出不利於自己的能量,而透過思想對自己的不斷探索。當你用何時?什麼?是誰?哪裡?為什麼?如何?等關鍵詞詢問自己,並得到需要的答案時就能移除或改變信念。 ▎本書另一重點:教導讀者透過「5個挖掘步驟x10個挖掘方法」,不斷地剝開內心,找到潛意識中最為關鍵的線索,看見你生命的真相。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
突破重圍:終結負面慣性思維,建立得勝的思考模式
滿額折
作者:克雷格.葛洛契爾  出版社:格子外面文化  出版日:2022/12/23 裝訂:平裝
爭戰並不發生在身外,真正的戰場就在你的思想中!生命的方向由你最強烈的意念決定,你怎麼想,就會怎麼活!聖經和現代心理學一致認為,許多行為問題或情緒困擾,都源自於信念謬誤和負面的慣性思維。若想要治本,就得辨識出信以為真的謊言,重建全新的思想習慣和詮釋系統。如果你已厭倦自己老是在同樣的軟弱中打轉,明知道不健康的想法是從魔鬼來的謊言,卻老是無力抵擋,這本書要幫助你突破重圍,不再當謊言的俘虜,以真理打造能在爭戰中得勝的思維!四個原則X三個練習改變你的思想,好讓神來改變你的人生❶ Replace取代——用真理代替謊言❷ Rewire重塑——重塑思考模式,更新你的思維❸ Reframe重構——調整想法,恢復健康觀點❹ Rejoice喜樂——靈魂甦醒,重新掌握人生【強力推薦】朱建平|八方整合社會企業創辦人,《幸福的關鍵思維》作者李文成|《靈性診療室》、《信仰不倒翁》作者柳子駿|台北復興堂主任牧師 萬力豪|The Hope主任牧師John C. Maxwell約翰.麥斯威爾|《從內做起》、《領導力21法則》、《與人同贏》作者Bob Goff 鮑伯.戈夫|Love Does創辦人,《為愛做點傻事》作者Dave Ramsey戴夫.拉姆齊|拉姆齊方案顧問公司執行長,《躺著就有錢的自由人生》作者Lysa TerKeurst 麗莎.特克斯特|箴言31事工創辦人,《與不順心的人生,和好》作者Louie Giglio 路易.紀里歐|Passion City Church牧師,《上帝的100堂奇妙自然課》作者
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:5
終結毒性思考:瞬間扭轉負面想法的轉念練習
滿額折
作者:丹尼爾‧弗瑞爾  出版社:采實文化  出版日:2021/08/26 裝訂:平裝
每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候,但為什麼有人可以處變不驚,有人卻心神不寧?其實讓人卡關的,不是外在的人事物,而是毒性想法!每一天,你的腦海出現過多少負面思考?「事情發生好多年,可是一想到還是會很難過。」「我一定要表現得很好,才能證明給大家看。」「我不管做什麼事情,都會失敗。」「我好笨,為什麼連這種小事都做不好?」「每天都累到懷疑人生,到底活著有什麼意義?」◎ 所有的負面念頭,都源自於
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:8
訓練大腦,讓自己更強大:5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
滿額折
作者:蕭娜.夏比洛博士  出版社:天下雜誌  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼整合東西方最有效正念練習,強化與改寫大腦迴路建立內在韌性,更快樂健康! ◎你渴望更快樂和平靜,但是…⮚記憶力和創造力節節衰退。嘗試過靜坐或瑜珈,可是太難了。⮚飲食控制破功,乾脆吃完一大桶冰淇淋;深知自己缺點,卻一再犯同樣錯誤。⮚想放空或轉移注意力,卻無法掌控自己的想法,越來越心煩意亂。⮚焦慮、疼痛、發怒、恐慌、憂鬱,總覺得自己「不夠好」。◎大腦遠比我們想像的更具可塑性,建立內在韌性,永遠不嫌太遲正念在全世界已融入每一天的生活中,美國超過700家醫院將正念納入照護且可申請保險給付。Google、P&G等企業提供員工正念訓練。哈佛、耶魯和史丹佛等大學開設正念課程。正念也進入學校和軍中,不只減輕壓力疾患,同時幫助軍人在壓力下制定更明智的決策。作者是將正念融入臨床科學研究的先驅之一,證實透過正念和自我關懷的練習,可以提升整合性和自我調節功能,擁有更平衡和健康的身心。她已在數千人身上見證練習正念產生的正面影響,從充滿企圖心的執行長到承受壓力的大學生,從手忙腳亂的新手媽媽到罹患乳癌的女性,從焦慮的幼童,到有創傷後壓力症候群的退伍軍人,再到接受安寧照護的病患。 ◎處理不斷累積的痛苦,先改變5%,就能讓自己更幸福本書清楚釐清各種情緒背後的科學根據,提供證實有效的心智訓練步驟,幫助我們重新形塑新的神經路徑,讓身體和大腦產生變化,包括降低壓力、提升免疫和心血管功能、培育創新能力和創造力、更健康和快樂,甚至減緩老化:☆幸福感可以訓練:我們無法預知樂透號碼,但可以改變內部變化和大腦結構。☆覺知壓力源:越抵抗痛苦,就越頑強存在,我們可以選擇如何回應它。☆自我關懷:擺脫批判、責備、後悔的慣性,讓壞事減少,增加成長契機。☆正念暫停時刻:從紛亂中後退一步,有餘裕的心智去選擇如何回應。☆重新設計意識結構:善意啟動大腦學習中樞;善待自己改變腦內化學環境。 當自己的盟友,別讓自己獨自受苦,在最煎熬的時候,要更愛自己,成為接住自己的人。 ★好評推薦石世明|資深正念帶領老師洪仲清|臨床心理師胡展誥|諮商心理師陳建鴻|基隆長庚精神科醫師,布朗大學認可正念減壓Leve
定價:360 元, 優惠價:9 324
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