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165反詐騙

倒數三天！簡體曬書節單本79折，5本7折

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2022~2023 （42）
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共127筆商品，3/7頁
撫慰人心的52個關鍵詞
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撫慰人心的52個關鍵詞

作者：大衛.懷特  出版社：采實文化  出版日：2019/12/05 裝訂：精裝
═當代最詩意的撫慰奇書═美國詩人大衛．懷特震撼文壇最具穿透力的散文集穿梭在語言、符號、現象、哲思之間找尋躲藏在「文字」背後美麗與曖昧的歧義真正的撫慰不在刻意安慰，而在不偏不倚詮釋出事物的核心意義大衛．懷特讓你驚覺，有些字眼竟比你更了解你自己使你心甘情願成為字面上的那個你！★ 《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特的床邊書！★ 本書於2015年自費出版，美國熱銷逾50,000冊，蔚為風潮。★
定價：350 元， 優惠價：9 315
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在都市窩居10年，我過得還不錯：只是維持最低限度的工作量和人際關係，九成的焦慮也遠離了
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42.

在都市窩居10年，我過得還不錯：只是維持最低限度的工作量和人際關係，九成的焦慮也遠離了

作者：大原扁理  出版社：采實文化  出版日：2023/01/17 裝訂：平裝
「我不是躺平，只是想活得更寬鬆！」 從「朝九晚九」到「周休五日」， 我透過一場都市窩居實驗， 擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生…… 同年齡朋友個個結婚生子、年薪百萬； FB 、 IG 上大家拼命曬出國玩樂照， 總是覺得自己低人一等、擔心跟不上別人，一直活得焦慮不已？ ● 一場都市窩居實驗，徹底改變他的人生 在成為都市窩居者之前，作者 大原扁理 也和一般人一樣， 大學畢業後，他成為來到東京的北漂族， 為了居住在這個高消費的城市， 他拼命工作，卻讓自己陷入窮忙的泥淖中，身心都糟糕到極點。 就在此時，他決定用自己做實驗， 只上最少的班、只花最少的錢、把自己的感受放在第一位， 竟發現自己不但沒餓死，還擺脫了長期困擾的工作和人際關係焦慮…… ● 你需要的不是賺更多錢，而是捨棄無謂的欲望 事實 上， 大原扁理 不曾進公司上過一天班， 沒有家產可繼承、更沒有投資天賦或超聰明頭腦， 卻可以過上 長達 十年的「 窩居」生活， 只 是個普通人的 他是怎麼辦到的？ 其中的祕訣在於，他奉行著「最低限度的生活模式」。 「最低限度」指的是找出自己必要的生活所需， 並訂出剛好的工作量、足夠的薪資和必要的人際關係。 這十年間 ，他一步步放棄不必要的工作、不必要的消費、不必要的關係， 也放棄了「必須要有這個」、「必須這樣做」的信念…… 使得他也慢慢捨棄了許多不必要的焦慮，活得更加自在 ， 讓我們看見人生不是只有一種積極向上的樣貌。 ● 窩居十年後的驚人改變！ 1. 過著工作兩天，休息五天的生活 2. 擁有更多時間做自己想做的事 3. 不會衝動消費，欲望變低 4. 人際煩惱和情緒勒索也減少了 5. &
定價：330 元， 優惠價：9 297
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刻意暫停：讓疲倦的你，再次充電的技術
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刻意暫停：讓疲倦的你，再次充電的技術

作者：全玉杓  出版社：采實文化  出版日：2021/10/28 裝訂：平裝
下班只想軟爛耍廢，為什麼休息完還是心好累？休息不是「什麼都不做」，而是停下來整理思維，重啟自己！韓國百萬暢銷作家、最受企業歡迎的職涯講師、三星人「最想要效法的前輩」顛覆「成功=不休息+持續努力」印象，主動選擇暫停，讓你更快達成目標！終於休假卻沒力氣去玩、常常突然感到心累……那些你尚未察覺的倦怠、窮忙、停滯，正在耗損你的熱情和動力。如果你想改變現狀，就需要「刻意暫停」！ 暫停是「什麼都不做」嗎？人生不是漫長的馬拉松，而是一系列的短程衝刺和暫停。每次跑得夠遠的關鍵，就在於如何有效利用暫停時間幫自己充電。因此「刻意暫停」指的是有意識的暫停自己的模式、狀態或行動；是利用這段時間檢視自己過往的目標和做法，並根據現況找出全新的應對方法。也就是說，我們要像電腦重開機般「重啟自己」。 有效擺脫倦怠的「六階段重啟法」作者在韓國三星集團從基層一路當到常務理事，曾一手將吊車尾的分店整頓成全國業績冠軍，工作期間屢創行銷神話， 身為三星人「最想要效法的前輩」的他，發現讓他不斷克服倦怠、對工作保有熱情、為自己充電，還能一再突破自我的最大祕訣，就是「重啟」！因此他結合個人經歷、職涯諮商案例與企業故事，提出簡單且清晰的「六階段重啟法」，幫助大家在職場和學習上擺脫疲憊、培養續航力，進而再創佳績。 「六階段重啟法」適用於：1. 想克服倦怠，重拾對工作／學習／生活熱情的人2. 希望根治拖延症、注意力不集中等缺點的人3. 打算脫離一成不變的迴圈，做出真正改變的人4. 渴望在高度競爭環境中做出更好表現的人5. 期望提升團隊凝聚力、內部分工更明確的主管「六階段重啟法」不只適用於個人，也能運用在商業規劃、行銷企劃上，它將幫助你更新內部模式，從現況設計出100%可執行的方案，並提供你源源不絕的動力和續航力！
定價：320 元， 優惠價：9 288
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2022年人類圖覺察日誌：回到內在權威與策略的日日練習
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44.

2022年人類圖覺察日誌：回到內在權威與策略的日日練習

作者：拉‧烏盧‧胡; 安娜‧查里科娃; 尼奇塔‧潘克維奇  出版社：采實文化  出版日：2021/10/28 裝訂：平裝
★專為人類圖初學者與專業分析師設計★不需要網路、不必下載軟體，只要一枝筆，靜觀宇宙星辰帶來的影響，每天記錄自己的感受、體驗與心情，在日常生活中，實踐「回到內在權威與策略」！※內附「個人化人類圖PVC霧透卡」※★ 觀察流日的星辰變化，養成覺察習慣，讓「回到內在權威與策略」習慣成自然★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思（Joyce Huang）全新翻譯人類圖易經384條爻辭【規格與設計】．13個月手帳：2022年1月～2023年1月，陪伴你13個月．封面設計：進口安格映畫美術紙，搭配星辰質感底紋、灰黑底燙銀，雙面全彩印刷．折口巧思：13公分大折口，印有詳細的日誌使用說明．內頁用紙：14.8×21cm，台灣製造嵩厚畫刊紙76g，書寫流暢，油墨易乾．裝幀手法：穿線軟膠裝，可以完全攤平，易於翻閱與書寫．多元資訊：人類圖流日圖、通道、閘門、384條爻關鍵字、易經爻辭、行星移動時間、行星逆行標記、農曆日期……【專屬特色】◎ 人類圖新年，讓新年計畫更順利展開人類圖新年，不是在國曆1月1日，也不是農曆正月初一，因此，新年新希望擬定新年計畫的最佳時機不在1月1日，而是太陽進入代表夢想的41號閘門開始！◎ 一頁一爻，每條爻的關鍵字，奠定每日主題每一天星辰移動的位置都不一樣，也就形成了所謂的「流日」，掌握行星動向，追蹤行星的移動位置，就像人生一樣，讓你對日常變化的感受更加敏銳。閘門移動方向既固定又有邏輯，不耗費心思，也能輕鬆記熟所有閘門的移動順序。每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字，雖然無法解釋所有事，但會跟你一天所發生的事息息相關，更能具體實踐「回到內在權威與策略」，活出真正的自己。◎ 更有意識覺察：行星逆行許多專家都注意到，行星逆行對人們的影響，特地標示行星逆行的橢圓形箭頭。◎ 不只是日誌，更有專業知識除了有13個月的流日圖，還附有人類圖專業知識的關鍵字索引：輪迴交叉、通道、閘門、384條爻、人類圖四等分、通道群……封面裡還印有「曼陀羅十六神界」和「曼陀羅基因密碼子」，無論你是人類圖初學者或專業分析師，都是很好學習的工具。這是一本全彩印刷的精美日誌，願宇宙神力與你同在！※ 特別加贈：「個人化人類圖PVC霧透卡」「個人化人類圖PVC霧透卡」印有空白人體圖，利用紅色和黑色的油性簽字筆為自己的人類圖上色，塗上自己的通道與閘門，就能變成專屬自己的人類圖，也能當成書籤使用，將霧透卡疊在每一頁的流日
定價：990 元， 優惠價：9 891
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達賴喇嘛：這些事，你應該生氣
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達賴喇嘛：這些事，你應該生氣

作者：第十四世達賴喇嘛; 上田紀行  出版社：采實文化  出版日：2019/12/05 裝訂：平裝
有修行或情商高的人就是不能生氣？生氣是一種執著的表現？達賴喇嘛提醒世人，不執著不是變冷漠，反而有時候，你更應該好好生氣。★ 達賴喇嘛教導我們，應該要學會如何正確生氣！★ 如何化憤怒為正向之氣，擁抱最真實的感受★ 有些情境，懂得表達憤怒，才能保護自己，轉化生命！◎ 「莫生氣」不合時宜了?!──達賴喇嘛為什麼要我們學習生氣？過去，人們一直用負面的態度看待憤怒，認為生氣的情緒，不僅會傷害別人，更會傷害自
定價：320 元， 優惠價：9 288
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讓愛自己變成好習慣：簡單卻深刻的日日練習，把自己當作一輩子的摯愛，給自己力量克服逆境，活出奇蹟人生
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46.

讓愛自己變成好習慣：簡單卻深刻的日日練習，把自己當作一輩子的摯愛，給自己力量克服逆境，活出奇蹟人生

作者：卡馬爾‧拉維坎特  出版社：采實文化  出版日：2021/01/28 裝訂：平裝
你要學會好好愛自己，因為你總是太習慣先愛別人，卻忽略了自己……★ 自費出版即狂銷300,000本，在社群媒體被瘋狂轉發、分享★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯（ HarperCollins），以高價簽下版權，暢銷全新改版★ Amazon.com近5,000筆讀者好評★ 家庭諮商師、心理學家等相關專業人才皆讚譽推薦★ 版權售出16國：英國、荷蘭、德國、俄羅斯、烏克蘭、西班牙、義大利、立陶宛、羅馬尼亞、捷
定價：350 元， 優惠價：9 315
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為什麼他老是聽不懂？為什麼她總是在生氣？ 能聊也能撩，讓你主導關係的男女心理學
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47.

為什麼他老是聽不懂？為什麼她總是在生氣？ 能聊也能撩，讓你主導關係的男女心理學

作者：内藤誼人  出版社：采實文化  出版日：2021/03/04 裝訂：平裝
「我沒事。」以為真的沒事，但放著不管一定會出事！★戀愛X家庭X職場，超實用兩性溝通術11條男女溝通心法 X 12則兩性社交守則 X 8種戀愛關係經營之道 15個男女腦大揭密 X 46句增加好感的一句話 我要怎麼判斷他對我有沒有好感？ 為什麼我說的話他聽不懂？為什麼說這句話她會生氣？ 為什麼他要說謊？搞不清楚她到底想要什麼？……想知道他／她的想法，不必猜也不必觀落陰，讓心理學家幫幫你！日本知名
定價：330 元， 優惠價：9 297
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倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權
滿額折
48.

倒數60天職場生存日記：四十五歲的我在工作低谷，尋找人生選擇權

作者：Vito  出版社：采實文化  出版日：2021/03/04 裝訂：平裝
如果有一天，你被老闆宣告只剩下60天的工作期限，你會如何面對接下來的日子？放手一搏？就此放棄？或是活出新的人生？★臉書粉專「倒數60天職場生存日記-上班族都該領悟的道理」真實人生故事首度出書「接下來兩個月，如果業績的表現還是沒有起色，就只能請你離開了！」2020年，全球經濟受到新冠肺炎衝擊，失業人口不斷攀升。在電商平台擔任業務主管的Vito是個跟你我一樣平凡的上班族，認真勤奮跑業績，擁有自己的小團
定價：330 元， 優惠價：9 297
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即時情緒修復：十種常見負面情緒的急救之書，擺脫焦慮、恐慌和壓力，快速找回平靜
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49.

即時情緒修復：十種常見負面情緒的急救之書，擺脫焦慮、恐慌和壓力，快速找回平靜

作者：奧莉維亞‧瑞米斯  出版社：采實文化  出版日：2023/06/29 裝訂：平裝
跌倒了，我們會貼OK蹦；心受傷了，當然也需要急救！ 10種負面情緒，50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈 ★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋心理學博士針對現代人常遇到的10種負面情緒，提出簡潔扼要的快速解決方案 ──情緒很容易被影響，而且持續很久──感覺自己無能為力，常常感到身心俱疲面對負面情緒，難道我們只能束手無策嗎？ 劍橋心理學博士奧莉維亞‧瑞米斯，數十年來致力於研究減少焦慮、壓力和恐慌的方法，她分析及採訪超過30,000人後，發現有十種壞情緒非常普遍，但如果我們沒有即時修復，很容易會陷入內耗，讓你感覺越來越糟。 因此她建立一套情緒急救處理的SOP，她不僅用在自己身上，處理母親癌症復發後帶來的無力感，也邀請大家時時關注自己的內心──我們都可以用簡單有效的方法，拯救自己！ l 情緒急救處理也有SOP，2分鐘即刻轉換心情本書針對我們生活中常見的負面情緒或情境，包含：猶豫不決、拖延、失控、壓力大、身心疲憊、焦慮、寂寞、被拒絕、陷入低谷、失望，用精簡、扼要、實用的方式，將壞情緒分為三個步驟處理。 STEP 1　急救處理當負面情緒來襲，提供快速有效的方法，讓你可以即刻擺脫情緒漩渦。 STEP 2　情緒科學了解情緒背後的原理，擺脫那些阻礙你的信念和模式。 STEP 3　應對策略情緒看似一時，其實都是累積已久，因此針對每種情緒提供五個對症下藥的方法，只要時常練習，就能幫助你遠離困境。 跟隨書中的引導，讓你在短時間內找到自己的盲點，降低情緒的傷害。 l 壞情緒的急救處方箋Ÿ 常常陷入負面思考→問問自己：「我現在能做什麼對自己有幫助的事？」，改變你的注意力Ÿ 經常猶豫不決、難以做出決定→決定越複雜，越要聽從自己的第一直覺Ÿ 容易拖延症發作→先隨便做，告訴自己「做得很糟也沒關係」 每個人都可能陷入低潮，但我們可以擁有更快修復自己的能力。本書將幫助你迅速安撫擔憂，重新取回控制權，讓你不再拖延、迴避或責備自己，找回充滿自信的內在。
定價：350 元， 優惠價：9 315
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好好回話，開啟好關係：用三句話暖進人心，做個支撐他人的成熟大人
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50.

好好回話，開啟好關係：用三句話暖進人心，做個支撐他人的成熟大人

作者：鄭惠信  出版社：采實文化  出版日：2020/09/24 裝訂：平裝
「你是對的。」「你的心情怎麼樣？」「原來你是這樣想的啊！」用三句話的時間，打造好關係★韓國媒體《朝鮮日報》、《東亞日報》、《中央日報》及最大網路書店Yes24年度選書★強勢佔領Yes24、教保文庫、阿拉丁韓國三大書店暢銷榜●任何時候，任何人的痛苦都值得被好好對待日常對話中，你是不是常常聽到這種回應：「別再糾結了，那對你沒有任何幫助。」、「往好的方面想想看吧。」、「雖然不好聽，但他也是為你好啊。」、
定價：360 元， 優惠價：9 324
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走在，沒人想去的地方：樹木希林離世前的最後採訪
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51.

走在，沒人想去的地方：樹木希林離世前的最後採訪

作者：樹木希林  出版社：采實文化  出版日：2020/05/28 裝訂：平裝
這是，樹木希林臨終前的最後遺言；這是，她面對人生最後一次採訪最誠實的自白；裡頭，不是只有佳話，有身為演員的任性；有身為母親的糟糕，樹木女士打算毫不保留地說出一切……★樹木希林離世半年前，長達七小時的最後一次採訪。★女兒內田也哉子小姐首次談及母親臨終前的日子。 本書是樹木希林接受朝日新聞連載文章的訪談，也是她離世前，接受媒體採訪的最後一次長談。當採訪看似一切順利進行著時，樹木希林突然從包包拿出
定價：330 元， 優惠價：9 297
庫存：7
我用菜市場理財法，從月光族變富媽媽：運用菜市場大媽都懂的常識法則，掌握投資竅門，國文老師身家暴漲五千萬！
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52.

我用菜市場理財法，從月光族變富媽媽：運用菜市場大媽都懂的常識法則，掌握投資竅門，國文老師身家暴漲五千萬！

作者：李雅雯(十方)  出版社：采實文化  出版日：2018/01/04 裝訂：平裝
一場家中火災，讓她生出金錢匱乏的恐懼，對「致富」的渴望一個沒有積蓄，還幫家人揹債的月光族幾年間，搖身變成身價超過五千萬元的富婆她，是怎麼做到的？ ★《今周刊》九二六期封面故事報導★ 三立新聞台、東森新聞台專訪★ 網路瘋傳的致富故事 「那場火災改變了我的目標，那天起我決心變富，決心不再為錢恐懼，我拚命學習。我不懂會計，不會看財報，看不懂股票線圖，我任性散漫，我愣頭愣腦……但我有決心，我
定價：320 元， 優惠價：9 288
庫存：8
與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞
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53.

與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞

作者：李雅雯(十方)  出版社：采實文化  出版日：2020/02/27 裝訂：平裝
《富媽媽靠存致富股，獲利100％》作者最新力作家人投資失敗、父母欠債、伴侶的兄弟姊妹周轉不靈、經濟不穩……這些金錢問題，向你求助金援，不幫，會有罪惡感，但幫了，很怕一直幫下去。最有口難言的金錢課題，如何處理才能兩全其美？★ 三立新聞台、東森新聞台、非凡電視、鏡週刊等多家專訪★ 蟬聯各大網路和實體書店的商業財經暢銷榜★16年親身經驗，教你如何不讓親情成為你的財務枷鎖有這些狀況，就算你會賺錢、會省錢，
定價：350 元， 優惠價：9 315
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離職說明書：擺脫萬年社畜心態，培養「專業工作者」的十項核心力，隨時離職都不怕！
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離職說明書：擺脫萬年社畜心態，培養「專業工作者」的十項核心力，隨時離職都不怕！

作者：金湖  出版社：采實文化  出版日：2022/12/29 裝訂：平裝
很多事，不是離職就會好，比起「該不該辭職」，你更要做好「隨時離職都可以」的準備！※ 離職前，請詳閱本說明書 ※★ 韓國三大網路書店Yes24、阿拉丁、教保文庫讀者9.7高分好評★ 韓國上班族一致力推，職場菜鳥、中年轉職、屆齡退休者都適用的職場說明書！▌所有上班族都應該要提前思考的事！每天都不想上班，卻不知道自己真正想要的是什麼、離職後又可以做什麼。雖然不喜歡上班，卻也擔心著有一天「被離職」，沒了名片，可以靠什麼養活自己？不管自願或非自願，「離職」是隨時都有可能發生的事。比起何時該辭職、該不該辭職，其實你要做好──隨時都可離職、離職後會更好的準備！▌不想成為萬年社畜，你需要建構「專業者能力」許多人以進大企業工作為人生目標、以成為「高階主管」為職涯最終發展，試圖在組織裡取得地位，努力了多年，職位也許提升了，卻不知為何而忙，逐漸變成毫無靈魂的工作機器人。本書作者職場經驗豐富，從跨國企業到一人公司、從上班族到CEO，提出一針見血的解方：唯有從「上班族」轉變成為「專業者」思維，才能做自己人生的主人，不再依賴組織與組織裡的角色，累積個人才能與專長，不管到哪裡都能發揮個人價值，延長職場的有效期限！▌打成個人品牌的職場說明書許多人把職場的成功當作人生目標，其實應該反過來思考：為了人生的成功，該如何活用職場，讓自己成為具競爭力的品牌。1、心態設定：職場不是世界的全部，在職場之外也要自我成長，這是奴才與人才的分別！2、目標設定：想要的工作成就是什麼？利用在職身分做好準備，改變時間和精力的分配。3、時間設定：十年後的你會在做什麼？回顧職涯發展，比對目前的位置，面對未來還需要多少努力。********************************日復一日的工作雖然令人煩悶，但「職場期限」終將有到期的一天。衝動離職只是一時爽快，並不代表從此海闊天空，有意識的做好準備，在那天來臨時才能優雅轉身，開心迎接另一個開始。本書獻給每天都想離職、想轉換跑道、不知道自己要什麼、思索人生下一站的上班族們！
定價：360 元， 優惠價：9 324
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可不可以不要努力？：不優秀、不成功、不富有的我，選擇與他人眼中的「正確人生」決裂後，才做回了及格的「自己」
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55.

可不可以不要努力？：不優秀、不成功、不富有的我，選擇與他人眼中的「正確人生」決裂後，才做回了及格的「自己」

作者：河浣HAWAN  出版社：采實文化  出版日：2018/12/27 裝訂：平裝
★韓國熱銷突破10萬本！★讀者票選2018年最佳暢銷書籍！★失速時代，最消極的革命寶典，撫慰成千上萬疲憊之心的反省&實踐之書 「人生不求速度，只求方向。」在人云亦云的「正解社會」，找到屬於自己的節奏在人生的漫長考卷上即便頻頻答錯，也不後悔…… 「重要的不是結果，而是努力的過程！」「當你休息的時候，別人還在奔跑！」所以努力吧！忍耐吧！全力以赴吧！ 我們從小就接受這樣的思想教育，打從出生後，就
定價：360 元， 優惠價：9 324
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你的深情是因為你很好，不是他很好
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56.

你的深情是因為你很好，不是他很好

作者：金月  出版社：采實文化  出版日：2022/02/24 裝訂：平裝
現在的你，放棄了什麼？你是不是為了把他留在身邊，而放棄了真正的自己？★YouTube頻道累計觀看數2億次，守護70萬粉絲的暖心戀愛文集★上市一個月內11刷，教保文庫、Yes24、Aladin書店年度暢銷書！讓某個人進入我的世界，初衷是為了獲得幸福。於是我們付出時間，努力改變自己，變成對方喜歡的樣子，總是想得太多。而當對方無動於衷、最終離去時，我們又開始責備自己，自尊感低落，內心崩塌……種種過不去的情感關卡，其實都是因為我們在不知不覺中，陷入以愛為名的傷害。以為委曲求全是一種溫柔，因為不想面對傷心，所以選擇忽略關係破裂的訊號，結果迎來更痛苦的分別。獻給總是「為愛迷失自己」的你，捨得離開失衡的愛，你能成長為更好的人。「敢於放手的人，才能談好戀愛。」──金月韓國最受矚目的新生代文字創作者金月，以「戀愛學概論」系列在YouTube分享兩性、關係議題，累積超過70萬粉絲追隨。本書是金月以曾經交流的粉絲提問為基礎創作而成，他直言不諱的風格寫出人們在感情中的各種盲點。全書收錄48篇不再受傷的人際關係法則，及面對離別和重逢時的心情整理法。暖心提醒總在關係裡過度在乎、付出的人們，什麼才是平衡的愛，學會如何保護自己的心意，遇見更好的人。我們永遠可以對這世界保持深情，這樣的深情來自於，你很喜歡關係中的自己：▎遇見正確的人的確鑿證據是，在一起的時間裡，我漸漸改變的模樣是我所喜歡的樣子。▎只有當你不渴望對方、不執著在對方身上，將自己放在生活的中心，為自己的目標奔走努力時，才能成為對方眼中最有魅力的人。▎人一旦真正愛上某個人，自然會想要避免製造讓對方費心的事。如果在這種情況下對方仍表現得模稜兩可，那麼答案只有一個，只有我獨自陷入愛裡。▎不成熟的人只會一直與不成熟的人相遇。在不了解對方的情況下就喜歡上對方，實際上就像是賭博，結果不是大好就是大壞。戀愛這種事可以完全交給運氣嗎？▎所謂談場好戀愛，同樣也是具備隨時與對方分手的意思。懷著不管什麼時候分手都能心甘情願、毫無遺憾的心情，就能與愛的人相愛。▎沒有任何關係會大過自己。從不允許任何人傷害你的瞬間開始，你的選擇將成為人生的正確答案。【韓國讀者熱烈迴響】「為什麼現在才明白這些事呢，本來可以不浪費感情的。」「讓原地踏步的人們邁出新的步伐，破殼而出，付諸行動。作者真誠的建議，傳達出了彷彿站在我這邊的安慰。」「這本書說的是守護自己的方法，讀著讀著，我好像也
定價：360 元， 優惠價：9 324
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不必口吐荊棘，也能自信鋒利
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不必口吐荊棘，也能自信鋒利

作者：沈熙正  出版社：采實文化  出版日：2022/02/24 裝訂：平裝
別再用苛刻的言語武裝自己，告別刻薄毒舌，活得優雅又強大！ 本書作者處於高度競爭的記者行業二十年，因為害怕被瞧不起或占便宜，變成了口吐利刃的毒舌派。話中總是帶刺，不僅傷了別人，也傷了自己，導致職場不順、人際關係惡化……。他開始觀察那些受訪的成功人士，發現皆有共同的特點──「好好說話」。不用張牙舞爪、虛張聲勢的吹噓或強壓辯論，而是溫柔堅定的述說，更能彰顯個人自信，讓事情無往不利。◆怎麼樣才算是「好好說話」？「好好說話」並非要你百般討好、努力逢迎，而是掌握幾個說話技巧，不僅可以清楚表達個人想法，又能讓人感受真誠。本書列舉了適用於職場上、溝通上、人際關係上的案例與說話技巧。1、不只尊稱職稱，更要叫出對方名字，讓對方更記住你2、與其悶著頭不知所措，主動求救說「我不會」3、掌握「說服」與「爭論」的說話界線◆當你「好好說話」，身邊就會充滿貴人 我們說出口的話最終都會回到自己身上，為了不讓口中吐出的毒氣最終侵蝕自己，從「好好說話」開始重新設定，就能產生微小且巨大的改變。1. 「我能幫上忙嗎？」的力量 主動問聲：「我能幫上忙嗎？」熱心相助，是累積信任感與信用度的不二法門，付出的善意未來都會加倍回饋到自己身上。2. 檢討自己說出口的話 有時我們會在不經意間說出冒犯人的負面話語，卻毫無自覺。每天花點時間，記錄下一天當中說出最多次的詞語，便能找出禍從口出的源頭。改掉容易得罪人的失言毛病之後，人際關係也會有顯著改善。【自信推薦】Vito大叔｜斜槓專家、職場教練、夢想實踐者丁菱娟｜影響力學院創辦人吳家德｜NU PASTA總經理周品均｜唯品風尚集團執行長張忘形｜溝通表達培訓師劉芯彤｜東森超視33頻道總監劉涵竹｜主播、主持人 溝通是每位職場工作者都該好好學習的技能，一段話可以輕易激勵一群人，但一句話也可以徹底毀掉一個人。 「說好話，是為了自己」讓我們一起善用言語的力量，創造非凡的人生！──Vito大叔｜斜槓專家、職場教練、夢想實踐者 同為新聞工作者出身，長年工作累積「內建」的語速和說話方式，無心傷害卻讓旁人吃不消，本書的要分享的說話技巧，就像「北風與太陽」的伊索寓言，以退為進、溫暖照拂才是最事半功倍的溝通力！──劉涵竹｜主播、主持人【本書特色】1.職場小白必修溝通學分：會做事，更要會說話！資深記者傳授學校、職場沒有教的好運說話術，透過溝通讓人際關係更圓融。 2.說好話是對自己的投資：說
定價：360 元， 優惠價：9 324
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閒人出租：出租無用的自己，尋找嶄新的生存之道！
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58.

閒人出租：出租無用的自己，尋找嶄新的生存之道！

作者：閒人出租  出版社：采實文化  出版日：2022/02/24 裝訂：平裝
一定要用力的衝撞闖，才是「有用」的人嗎？藉由「什麼都不做」的工作，找到存在的價值！★ 超過23萬粉絲追蹤，每年高達1000多人租用，在忙茫的生活中獲得安慰★ 日本NHK紀錄節目《紀實72小時》貼身跟拍，各大媒體爭相報導其現象 ★ 改編為日劇《什麼都不做的出租先生》，由增田貴久、比嘉愛未等主演「本人自即日起展開『閒人出租』服務。若是您遇到純粹需要一人份存在的情況，歡迎多加利用。您只需要支付我來回車資和餐飲費即可。服務期間除了簡單應答外，我不做任何事。」這則短短的推特，很快就成了熱門貼文。▌在「追求有用」的時代，可以當個「閒人」嗎？在做閒人出租前，他原本只是個普通上班族，由於難以適應公司文化，索性辭職在家自由接案，然而倦怠和壓力並沒有因此減少。他漸漸意識到，這些壓力來自於「有貢獻才有價值」的社會氛圍──「只有『有用』才有價值嗎？我可以當個『沒用』的人嗎？」於是他決定將「什麼都不做」視為工作，出租身為「閒人」的自己。這項特殊的租借服務，立刻引起了討論和熱烈迴響。▌雖說什麼都不做，其實做了很多事為什麼會有人想租借一個什麼都不做的人呢？事實上，「什麼都不做」帶來的價值，遠遠超出我們的想像。包括： 聆聽獨自在異地打拼的委託人說話、分享祕密，找到情緒的出口 陪委託人度過低潮時刻，如歸還前男友的物品、遞交離婚協議書、法院出庭…… 對趕完論文的委託人說聲：「辛苦了！」 不必做任何事，只要接受委託人的禮物／現金就好……正因他什麼都不是，所以能夠擔任各種角色、放在任何位置，他可以是陪伴者、傾聽者，也可以是督促者，原來光是安靜的存在著，就能帶給別人力量！本書記錄了他接過的各式委託，有些溫馨感人、有些莫名其妙、有些令人嘖嘖稱奇。這種前所未聞的工作模式，證明了我們「就算什麼都不做，也有存在的價值」。在這個過度用力的社會，一起來學習「無所事事」的人生哲學吧！
定價：350 元， 優惠價：9 315
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我選擇，生活中只做想做的事：用喜歡的事撫平疲憊，散發個人專屬魅力，過只被喜愛事物圍繞的生活
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我選擇，生活中只做想做的事：用喜歡的事撫平疲憊，散發個人專屬魅力，過只被喜愛事物圍繞的生活

作者：小田桐あさぎ  出版社：采實文化  出版日：2020/01/02 裝訂：平裝
做喜歡的事，所謂的「努力」才有意義！◎決定只做想做的事後，改變了我的人生：●不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。●即便主動也不受男性青睞→→找到理想結婚對象，婚後生活深受寵愛。●被育兒、家事弄得疲憊不堪→→兼顧事業與育兒，每月單獨旅行一次。●討厭自己→→全盤接納自己的優缺點，找到個人獨特魅力、專屬才能。●埋怨父母與原生家庭有隔閡→→和父母和解、理解父母進而擺脫過去陰影。
定價：300 元， 優惠價：9 270
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薩提爾自我療癒之路：一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程【附贈〈薩提爾模式引導冥想〉】
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60.

薩提爾自我療癒之路：一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程【附贈〈薩提爾模式引導冥想〉】

作者：張天安  出版社：采實文化  出版日：2022/07/28 裝訂：平裝
臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書薩提爾資深講師張天安首本著作，整合二十年精華和心法‧22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想讓你重新連結自己，與他人相處更自在‧隨書超值附贈作者親錄〈薩提爾模式引導冥想〉引領你走入更深層的內在自我◆隨書附贈，作者親錄──〈薩提爾模式引導冥想〉 由張天安老師親自錄製三支冥想，總長超過60分鐘，為你預備好開啟內在旅程的身心狀態。　‧‧‧‧‧‧透過薩提爾模式，許多人才發現自己「不相信自己夠好」。 他明明很想要這份工作，卻又難以開口為自己爭取，因此經常錯過機會。他想：「反正我大概也做不好，因為我不夠好。」她對孩子極為嚴厲，是希望孩子不要跟她一樣走歪、交到壞朋友。她想：「我希望孩子不要像我一樣，因為我不夠好。」深信「我不夠好」的人，不僅容易受傷，也容易傷到別人；反過來說，當一個人的內在從「我不夠好」提升到「我已經夠好」，就會發生奇蹟式的轉變……★ 你用什麼樣的目光，看待自己？曾經，天安老師夾在原生和養父母兩個家庭之間，找不到人生的意義，直到參加了薩提爾女士的弟子瑪莉亞．葛莫莉博士的工作坊後，生命歷程才有了巨大的轉折。他原本認為自己是夾在兩個家庭之間的「棄兒」，但在薩提爾的目光下，卻成為被兩個國王和皇后所寵愛的「王子」。從此，天安老師開始長期跟隨瑪莉亞．葛莫莉博士，學習薩提爾模式的理論與應用。二十多年的學習與工作坊經驗，讓他整合出一套教學心法與理解。他擅長運用薩提爾模式，在工作坊裡打造出個人化的體驗性情境，從一件小事切入，透過對話引導，讓你慢慢肯定自我價值，轉化負面信念、與過去和解，更擁有前進的力量。書中不僅包含了天安老師學習薩提爾模式多年的理解、學習心得和教學精華，更完整收錄了薩提爾模式工作坊中常用的工具介紹及步驟，以及工作坊實際範例，帶你一步步檢視、調整及轉化每一個內在層面，戴上全新的濾鏡，重新看見自己的資源。★ 薩提爾資深講師張天安首本著作精華心法 × 練習工具 × 引導冥想認識自己，是我們一生最重要的功課。但，並不容易。因為我們長期戴著從原生家庭繼承的濾鏡，無法真正看見自己的期待與渴望。而薩提爾模式就像個好用的工具箱，你可以根據不同情況使用： 和家人、朋友或伴侶起衝突時，想改善自己的說話模式──「溝通姿態」 遇到困境或挫折時，想讓心情快速平穩──「走冰山」 針對長期困擾或議題，進行深度的探索──「原生家庭圖」及「和幼年的自己對話
定價：499 元， 優惠價：9 449
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