TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (1084)
簡體書 (700)
港版書 (3)
商品狀況

可訂購商品 (1415)
無法訂購商品 (372)
庫存狀況

有庫存 (248)
無庫存 (1539)
商品定價

$199以下 (426)
$200~$399 (1075)
$400~$599 (218)
$600~$799 (27)
$800以上 (41)
出版日期

2024年 (7)
2022~2023 (61)
2020~2021 (167)
2018~2019 (242)
2016~2017 (249)
2016年以前 (1016)
裝訂方式

平裝 (1506)
精裝 (81)
線裝 (30)
軟精 (15)
盒裝 (2)
作者

李春深 (37)
張廣德 (30)
三采文化 (26)
柳書琴 (21)
張志華 (16)
曲黎敏 (15)
武國忠 (14)
李傑 (13)
陳彥甫 (13)
周仲瑛、于文明 (12)
周春才 (11)
薛永閣 (11)
張秀勤 (10)
曹開鏞 (10)
李興廣 (10)
柴瑞震 (10)
吳世楠 (9)
蘇華仁 (9)
郭長青 (9)
出版社/品牌

康鑑文化 (120)
三采文化 (85)
商周文化 (81)
時報文化 (74)
中國醫藥科技出版社 (70)
大展 (68)
中國中醫藥出版社 (64)
臉譜文化 (53)
山家清供 (51)
中醫古籍出版社 (47)
天津科學技術出版社 (47)
晶冠 (46)
養沛文化 (43)
湖北科學技術出版社 (41)
德威國際文化 (38)
品冠文化 (37)
華志文化 (37)
科學出版社 (33)
化學工業出版社 (30)
浙江科學技術出版社 (29)

三民網路書店 / 搜尋結果

1787筆商品,7/90頁
大槍武藝
滿額折
作者:郭肖波  出版社:八正文化  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝
大槍,一支三到五公尺長的桿子加上一個尖銳的槍刃,這麼一個簡單而且成本低廉的兵器,在我國傳統軍備裡具有三、四千年悠久的歷史,即使今日練習大槍的人已屬鳳毛麟角,但是只要練習傳統武術就會在不知不覺中接受了大槍的影響。作者年輕時期有幸拜在劉雲樵老師門下習武,而劉老師自幼從師於「神槍」李公書文,所以作者對於大槍的基礎功夫,如攔、拿、扎,並不陌生。然而近代流傳的大槍技藝在缺乏以戰場實戰為主導的環境中,歷經了兩
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:3
醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報)
滿額折
作者:胡塗醫  出版社:三采文化  出版日:2021/11/17 裝訂:軟精裝
★古傳中醫傳人胡塗醫★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典★首度公開出版,結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作★醫道同理‧象數診治,深入淺出道醫養生之祕 /隨書加贈/☆【書衣海報】常見疾病象數方參考,隨時唸常養生。 「本書把易經的基本八卦架構用來與中醫診病斷病環環相扣。 胡塗醫在本書仍然保持一貫喜怒笑貶的風格,常讓人會心一笑, 不知不覺中把中醫及易經的學問吸收入大腦知識庫, 真是名家一本書,勝讀萬卷書。」 ──台大榮譽教授 李嗣涔 獨家力薦 ◎貫通古今中西,第一本以古傳中醫深入解析「醫易同源」之理八卦所涵蓋的「象數」,把宇宙萬物看成一個「天人合一」的整體。醫易同理,通達術數、象數之理者,可養生修道,也可測病、診病。 「不知《易》,不足以言太醫。」──藥王孫思邈自古以來,真正的醫者通達「醫易同源」之說,中醫聖典《黃帝內經》,更是處處體現著易學的思想。 古傳中醫傳人──胡塗醫,他是道醫,以身證道,通過「返觀內察」,回歸生命本源。 他傳承自500年來醫家祕傳之養生精要,以淵源學識、幽默筆調、大量案例,深入淺出演繹了易學與古傳中醫相結合的核心理念,例如為何易經八卦象數能夠治病?為何真正的中醫開藥是「一劑知,二劑已」?古傳中醫不必「四診八綱」就能診病?中醫與西醫到底有什麼根本上的差異?都能在本書找到解答。 【本書特色】1.八卦象數、陰平陽秘,古傳中醫的醫易養生大道象數,源自大易之理。天人合一、醫易同理,如何運用先天易數的能量,影響人體後天陰陽變化,使人體達到陰陽平衡的狀態。 2.探悉術數、八卦,讀懂養生及整體信息「法於陰陽,和於術數」,術數,既用易理來知天地陰陽變化,趨吉避凶,自然能用來調理身心疾病,甚至應用於哲學、天文氣象,通達象數之理,便能讀懂養生及通達天人合一的整體信息。 3.從卦象洞悉五運六氣,融會貫通養生之道五運即每年的五行年運,六氣即寒、暑、燥、濕、風、火,六種天氣變化所帶來的「氣」,懂得順應自然變化來調養,方能達到身心健康之效。 4. 辨別體質、藥膳食療,防治百病就從吃開始「先食療,後藥物」是中醫養生治病之道。中醫其實就是生活,天人合一,不懂吃,身體不會好
定價:880 元, 優惠價:9 792
庫存:3
暖心又養生的39種水果醋:為家人補充滿滿的元氣
滿額折
作者:甘智榮  出版社:西北國際  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
本書特色★貼心的飲用方法小叮嚀,教你正確的喝醋桂圓醋應該用多少倍的開水稀釋後再飲用?桂花醋釀好應該密封多久時間後再食用?葡萄醋一次應該喝多少量?這些大小問題,在小叮嚀裡通通找的到答案! ★方便簡單製作,在家就能釀出手工好醋!你的身體酸鹼平衡嗎?喝點醋幫身體平衡一下吧!只需要新鮮水果加上冰糖和醋,就能夠輕鬆做出四季水果醋,簡單喝出健康! ★醋除了可以喝,也有許多生活小妙用!鍋子底部好難清洗?清洗時在
定價:250 元, 優惠價:79 198
庫存:1
生存力的丹田!圖解腹部十二調律點‧肚臍十字穴,掌握全身體狀態
滿額折
作者:井本邦昭  出版社:和平  出版日:2022/05/01 裝訂:平裝
身體的所有訊息,都能從「腹部」得知!讓身體健康舒適的鑰匙──「腹部12調律點」日本醫學博士教你揉‧按‧捏腹部,強化內臟機能,開啟免疫力大門!【腹部12個調律點剖析】┼【14式力學體操】┼【33個對症按摩】●摸摸自己的肚子,是否有以下狀況呢?右側腹部僵硬冰冷,可能是肝臟機能出問題!肚臍上方凹陷疼痛,最近是否常常胃痛、噁心想吐?左側肋骨下方僵硬常拉肚子,代表你長期於處高壓狀態!腹部是人體的重要部位,不但可藉由腹部獲得體內的情報,甚至可以了解腹部裡的腸胃、肝和腎等器官的運作,就連心臟、肺部、大腦、血液等部位的狀態都能一窺究竟。腹部能擁有這麼大的力量,完全歸功於人體的全部器官是相互合作、互相輔助的,當身體某個機能出現異常時,其他器官就會開始進行輔助,由於這個功能會增加自身的負擔,所以後續就會出現第二、第三次輔助作用。這麼一來,體內的狀況就會顯現在腹部。我們平日就能利用手指的觸感和腹部對話,了解器官之間的關聯和變化,作為進一步判斷的資訊。●解讀腹部訊息,不錯過任何變化!經常因為飲食過度或不知名原因,而造成腹脹不舒服? 經常覺得氣喘胸悶,卻不一定是心臟問題!摸摸肚臍左方與上方的位置發現硬度不同?夏天反而容易咳嗽,痰也總是咳不出來,摸摸肚臍下方才發現竟是腎臟問題?本書透過腹部十二個不同的點位,帶領讀者仔細解讀腹部的訊息,並設計按摩及身體伸展的動作,來疏通這十二個點位的柔軟度,達到改善身體不適、日常保健的效果。【三大部位 X 六大確認指標】藉由腹部探測身體狀態時,共有三大部位必須仔細體會探索,並藉由六項指標來判斷健康情況。 三大部位腹部外緣──腹部外緣的調查點共有六處,分別在左右兩側的季肋部、側腹部、鼠蹊部(髖關節附近)。腹部十二調律點── 從腹部右上方開始順時針依序標號為 1、2、3 ……至12。由外往內,手指邊滑邊摸較容易了解正確位置。肚臍十字──上下左右以及中心(肚臍處)共計五個地方。 六項指標如何分辨「不健康」的腹部警訊?溫度:是否太冷或太熱,太冷是血液循環不良,太熱可能是發炎。軟硬度:像麻糬一樣柔軟有彈性是最理想的狀態。肌膚觸感:肌膚要保持光滑平整的觸感。濕度:理想的溼度是摸起來濕潤有吸附感。光澤感:膚色有光澤感表示健康,太蒼白表示血液循環差。●痠痛壓力快速消除的「腹部能量按摩法」有別於市面上的養生書籍,本書
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
內功與房中術
滿額折
作者:龍傑  出版社:品冠文化  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
本書主要內容,係根據長沙「馬王堆」漢墓,所出土的古代「房中醫學」,珍貴文獻《十問》、《天下至道談》、《合陰陽》等所編撰。其中《十問》談到如何健康養生,達到長生不老的境界,可分為十個面向: ①藥補②食補③氣補④人補⑤睡補⑥日月補⑦不洩⑧有洩有補⑨四咎⑩未老先衰。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
以腎為基(改版):用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
滿額折
作者:王唯工  出版社:商周文化  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步,居家日常護心腎保健康,站坐行臥,修煉養氣,自在其中。 腎為先天之本,由根本開發、改善循環,把身體各部共振做好,推進健康,也啟發了智慧。腎,在中醫體系之中最神祕、最難理解,卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。說到「腎虛」,不只是男人最大惡夢,女人亦是問題不斷,補腎因而成了華人的癖好。但是,不懂腎,盲目補,有效嗎?《內經》以致中和為健康指導原則,腎是唯一化外之民嗎?十二經絡中,為什麼腎愈強愈好,個體愈健康嗎?腎氣不足,有哪裡會不舒服,有什麼功能會失調嗎?什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神,怎麼練內功提升腎氣嗎?如何由諧波瞭解內功,由共振現象理解丹與田嗎?內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎?怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎?本書中,研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論,致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子,不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同,凸顯腎的特殊性和重要性,也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析,除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作,並以脈診儀實測練功前後振幅變化,提供居家養生保健的科學數據。「將中醫發揚光大,與現代科技接軌,造福人類,是我們研究團隊努力的初衷與目標。」腎與氣功,這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中,要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法,希望為大家理出一些頭緒。──(摘自本書)
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
以脈為師(改版):科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
滿額折
作者:王唯工  出版社:商周文化  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
瞭解致病之因,才能有效治未病!以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。 《內經》中很多見解為中醫的基礎,且經過兩千年至今仍屹立不搖,以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降,中醫之發展始終沒有與時俱進,未能建立客觀的指標與精確的定位,而難以與西方醫學相較。本書追逐著脈象的變化為綱,圍繞著《傷寒論》為本;以脈為師,將脈診導航三十年的經驗與讀者分享,包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等,逐步建構出中醫學現代化的框架。透過本書,可從傳統中醫藥學中發現新的病因與診斷觀點,例如:■ 身上有些部位是酸水聚集處,致病的細菌平時就躲藏在裡面,一旦免疫力下降,細菌就會傾巢而出,造成各種疾病。■濕在身體的聚積過程,就是不正常老化的過程,寒、暑、火是老化的推手,燥是老化的現象。■ 姿勢不正,循環不好,絕對不是小問題,有可能是慢性病之因。■ 兒時所受外傷早已遺忘,透過脈診,才發現竟然是不舒服的關鍵。以脈為師,定位不健康的狀態,再利用各種中西醫的手段,將之導航回正確位置。王唯工教授藉由書中諸多實例,讓讀者理解脈診的功能,希望能以脈診儀的研究成果,為全民提供更多實用又不昂貴的保健方式,打造一個健康幸福的社會。以內經、傷寒論為指導,以科學做驗證,王唯工教授公開三十年脈診研究心得,透過脈診精準定位,找出通往健康與逆齡不老的康莊大道!● 從脈診中,發現新病種:身體不舒服卻查不出病因,醫生說:「你的體質不好。」但從脈診中可發現慢性傷寒與外傷雜病,解開體質不好的困惑。● 從脈診中,驗證十二經絡是人體定位系統:脈診可透過十二經絡為座標的全身定位系統,精確找到不正常發展的器官與組織,並且看出未來的趨勢。● 從脈診中,詮釋傷寒論的理論與實務:分析天下第一湯:桂枝湯,以脈診結果詮釋桂枝湯中藥方之君臣互動與效果,深入認識這本實用方書的內涵。● 從脈診中,窺見人類老化的過程:歸納出身體在老化過程中的規則,並由脈診透過十二經絡定位,察覺脖子是老化的門戶。● 從脈診中,找尋致中和、治未病的有效方法:脈診可精確定位,找出致中和的客觀指標,建立便宜、不痛苦又高效率的第一線健康防衛體系,減少慢性病與癌症的發生。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
以頸為鑰(改版):跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源
滿額折
作者:王唯工  出版社:商周文化  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
• 本書特別收錄作者研究脈診儀的過程與解讀脈診的範例,以饗對於脈診有興趣的讀者。• 頸項,貫通人體經絡血脈,是保健逆齡的關鍵! 資訊時代3C橫行,健康拉「頸」報! 運動頸項,排除酸水,別讓脖子成為細菌的溫床!本書向古今百齡人瑞看齊,以科學方法分析長壽者養生之道。理論與實證並進,專門為現代人的脖子研發復健及保健運動,動作簡單,蘊藏深刻智慧與科學原理,完全體現古傳養生法之精妙。脖子一歪,病就跟著來!保健抗老要從矯正脖子開始,人人必學、簡易有效的脖子保健【實戰篇】大公開,想要耳聰目明、氣色紅潤又健康,這樣做,就對了!在《以脈為師》中,王唯工教授提出了一個新病種的重大發現:「慢性傷寒症」,指出脖子是慢性老化第一個熱點。現代社會幾乎人人都是慢性傷寒患者,只是病情輕重不同。尤其久坐辦公桌盯電腦或長時間低頭滑手機、平板的人要特別注意!肇病禍首就是你的「脖子歪了」!不知不覺間,你的脖子成了一個垃圾堆,養了一大群蒼蠅、老鼠、細菌、毒蟲,成為各種疾病發源地。體內就像放了匹木馬,裡面藏著最邪惡的敵人,一旦有病毒或細菌入侵,裡應外合,很快就被攻城略地。身上帶著不定時炸彈的你,平時與常人無異,但是特別容易傷風感冒,比別人病得更重、拖得更久,逐漸演變成全身性的慢性病,放著不理會,甚至可能誘發高血壓、糖尿病、胃腸和肝腎疾病等。本書中王教授分析了歪脖子的自我檢測方法,並且大方公開自己力行多年的養生之道,以孫思邈的「養生十三法」和「養生銘」為基礎,沿用《黃帝內經》基本健康原則,為大家規劃簡單有效的頭頸部保健法,透過圖文解說幫助讀者輕鬆理解及實踐。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課
滿額折
作者:胡塗醫Dr‧ Kevin Hu  出版社:三采文化  出版日:2020/07/03 裝訂:軟精裝
明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」! ╱無價收藏╱ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆【書衣海報】十二時辰養生法全圖解 人體自身有大藥,只要得「真傳」, 人人都可掌握養生祛病的心法藥方。 明朝最著名的醫學家「李時珍」第16 代嫡傳──胡塗醫, 為世上少有貫通古今中西之醫家傳人。 不僅傳
定價:880 元, 優惠價:9 792
庫存:3
每天10分鐘,皮拉提斯正骨美型消痠痛:強化核心肌群,鍛鍊全身肌力與耐力
滿額折
作者:卓莉  出版社:商周文化  出版日:2021/12/25 裝訂:平裝
一學就會的基礎皮拉提斯圖解每個動作與步驟+Lily老師親自示範QR Code影片零基礎看著影片就能輕鬆做1專業認證:Lily老師擁有皮拉提斯國際證照,並有多年骨科醫院護理師經驗,特別注重運動時的防護照顧與減輕運動傷害。2作者親自示範拍照,逐步講解:Lily老師親自示範每個動作,逐步講解,搭配示範影片,增加運動效率,更能有效幫助訓練發揮。3零基礎、不分性別、適合各個年齡層:本書從最基本的呼吸動作開始,到暖身動作與輔具的使用,快速掌握肌力與體能的訓練重點,每個動作都有詳細的圖解與影片。皮拉提斯被形容為強壯核心的訓練,與其他運動系統的不同在於,在運動過程中,都需要維持心智的專注力,精確執行動作的準確度,並且整合一個動作所需肌肉的肢體訓練。同時,要注意正確的呼吸,除了增加運動效率,更能有效幫助訓練發揮。Lily老師有多年的骨科醫院護理師經驗,因此特別注重運動時的防護照顧。本書從最基本的呼吸開始,到暖身動作與輔具彈力球、彈力帶、器械床的使用,以及肌力與體能的訓練重點,都由Lily老師親自示範拍照,逐步講解。【見證一】48歲,家庭主婦,體態變好了:Lily老師的皮拉提斯課程經由伸展肌肉和呼吸訓練了核心肌群,使用丹田的力量鍛鍊較深層的肌肉,矯正了我的姿勢,讓體態變好且不會顯得壯碩。【見證二】50歲,會計,不再腰痠背痛:經過皮拉提斯持續不斷的鍛鍊,因為工作長期使用電腦及坐姿不良造成的腰痠背痛現象,已有非常大幅度的改善了。【見證三】37歲,救護員,學會正確姿勢,減少工作傷害:我工作出勤時需要經常抬擔架,常因為患者過重或偶爾的緊急狀況,常會不小心忽略了姿勢,造成下背部長期不舒服。Lily老師的皮拉提斯課程讓我學會如何運用正確姿勢,也改善了長期以來的下背疼痛與不適。【見證四】57歲,生病前是服務業主管,免疫力增強了:生病治療的期間因為吃了許多類固醇,整個人水腫得像隻熊似的,但自從開始跟著Lily老師運動後,每堂課都使我全身大爆汗,腰圍也減少了6吋。我的腳也越來越有力,免疫系統和抵抗力也都增強很多。[好評推薦]劉大祥醫師︱廣旭骨科診所院長鄭至皓︱廣旭骨科診所主治醫師林怡君(莉莉安老師)︱健身工廠總經理張金郎︱健身工廠培訓講師李沅明︱詮邦國際公司總經理
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
易醫:用科學思維探討天人合一的易經養生智慧
滿額折
作者:楊騰峰  出版社:商周文化  出版日:2015/04/14 裝訂:平裝
《易經》的根本理論就是「太極」。中醫認為人與天地自然的環境關係非常密切,人的生命活動必須與天地自然的陰、陽、寒、暑變化相互適應,若能協調適應身體自然健康,不能適應便會生病。「宇宙太極中心論」的科學理論認為,人體內的生理活動和病理變化,與天地自然的變化,是相類似、同步的,並且可以類比;對人的定義就是建立在天地氣化的概念上,不是微觀地從人體及其各個器官、組織、細胞等探討研究,而是宏觀地從整體的人與天地
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
起死回生氣療養生術
滿額折
作者:李芳黛  出版社:品冠文化  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
起死回生的神祕穴道運用氣療開發潛能
定價:220 元, 優惠價:9 198
庫存:2
白雁時尚氣功2神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!(附:超值加強版「入門正陽功預備課程」)
滿額折
作者:彥寬老師  出版社:三采文化  出版日:2023/06/05 裝訂:平裝
★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程 市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位 壓力,是潛伏在人體內的未爆彈, 易導致淺眠、身體各處部位不明疼痛、自駕系統失靈, 透過每日5分鐘固氣訓練,助你對症改善,神奇自癒! 【內容簡介】 書中收錄5大基本訓練×7日入門功法,皆為正陽功的入門基本功, 藉由吐納呼吸結合基礎氣功訓練, 使濁氣排出身體,促進氣血循環,達到陰陽平衡, 並能調節氣機、各種因疼痛或心理壓力導致的淺眠問題! \專家帶領練習,不怕動作不正確/ 書中收錄功法示範影片,由白雁時尚氣功首席講師──彥寬老師帶領練功, 不僅詳細講解動作,更會時時提醒須留意的TIPS, 如同老師當面親授! ●最易淺眠、睡不好的6大族群都有感! →長期積累的壓力,容易成為人體的未爆彈! .神經失調族 .退休失重族 .貧陽久坐族 .用腦過度族 .壓力邊緣族 .自我要求過高族 ●7日入門正陽預備功,助你對症解壓、解痛、入好眠! 以下這些問題,都是睡不好的根本原因, 找出相應症狀,每日練功5分鐘,向睡眠障礙說Bye Bye! 【一伸式】 改善肩頸僵硬 【二行式】 改善腳腫腳脹 【三攪式】 改善腰痠背痛 【四漫步】 改善心慌缺氧 【五固腎】 改善呼吸短淺 【六疏肝】 改善煩躁焦慮 【七聚氣】 改善胡思亂想 ●名人見證推薦 .練功3個月之後,我的腰不痠,背不痛, 膝蓋也能蹲下去了,整個身體明顯變年輕了。──王志剛╱台灣第21任經濟部部長 .2017年發現肺部纖維化,練了半年多氣功後再去醫院回診,竟然沒有繼續惡化下去, 之後已可以唱出完整的樂句和強弱!──呂麗莉╱中國文化大學音樂研究所教授 .我學了白雁氣功這幾年,通過練功調動氣血,陰陽平衡,使我時常維持在健康的狀態。──林蒼生╱台灣前統一集團總裁 .經朋友介紹,我參加了「高雲氣功」學習回春功,接著參加了白雁老師的大雁功和高雲大師的龜壽功學習, 明顯地使身心狀況逐漸恢復了正常狀態。──唐飛╱台灣第十六任行政院院長 .讓我感到非常神奇的是,每天只要10分鐘的氣功練習,我的精神不僅變好, 還更
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:4
一個人到一家人的日常營養學:解開6大類食物×10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案
滿額折
作者:吳映蓉  出版社:臉譜文化  出版日:2017/07/11 裝訂:平裝
吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸! 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案 是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南 更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案! 你知道嗎? 所有的疾病,都是從你的飲食習慣開始! 壓力大、失眠、焦慮,竟然是食物惹的禍? 網路流傳、萬人點讚的健康資訊竟然是錯的? 現代人追求速效,想在短時間提升身體機能 喜歡嘗試五
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
牛奶,謊言與內幕
滿額折
作者:蒂埃里‧蘇卡  出版社:商周文化  出版日:2019/10/17 裝訂:平裝
牛奶真的能讓你喝出一身病!沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!是誰綁架了你的健康,你還能裝做不知道嗎?自然醫學博士 王宥驊自然醫學研究會長 江晃榮博士癌症權威、暢銷書作家 姜淑惠醫師全球華人防癌長鏈倡導人 梅襄陽醫師風車女性健康管理機構董事&
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養
滿額折
作者:劉沁瑜  出版社:商周文化  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當;從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學;從下廚、外食、減肥,到養成好的飲食與生活習慣;娓娓道來食物、營養與人的美好關係。 在家用餐、外食都不擔心,營養學家的小撇步:快速備餐的訣竅提升效率的冰箱管理法廚房節奏的掌控外食營養均衡法減肥不失敗原理此外,讀者可從書中提供的
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
神奇的鈣
滿額折
作者:健康研究中心  出版社:新Book House  出版日:2018/08/15 裝訂:平裝
鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此,因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。 如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發出的信號,細胞於是產生分裂、
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存:3
肽奇蹟Peptide Miracle
滿額折
作者:葉明功; 王少丰; 黃丞隆  出版社:一家親文化  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
內容簡介:本書五大重點1. 如果可以老的慢一點 : 最夯的抗衰老幹細胞療法2. 長壽回春不老藥 : 蛋白質胜肽3. 胜肽療法的應用 : 不藏私4道料理,讓您吃進滿滿抗老化胜肽4. 真的可以老得慢一點 : 睡得好-舒眠胜肽..等,10種超夯的胜肽商品5. 常見胜肽Q&A
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
水書;掀開生命之水新的一章
滿額折
作者:郭憲壽; 蕭超隆  出版社:養沛文化  出版日:2017/01/12 裝訂:軟精裝
為 醫事人員‧健康食品開發人員‧飲用水產品研發人員 而寫,更為了通透水的健康密碼的民眾而寫。 學‧醫‧病三方的合作,十幾年的研究結晶 「對於社會,我們認為學者有一種責任,至少必須在自己的專業領域中,力圖藉由研究,摒除利益的考量,就只為澄清觀念、端正視聽。我們希望這本書可以引起專業人士的關注,從『源頭』開始,導正社會大眾的健康飲水觀念,脫離人云亦云、以訛傳訛的惡性循環。」──郭憲壽‧蕭超隆◆生命為何
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
太極拳養生內功心法
滿額折
作者:馬金龍; 唐來偉  出版社:大展  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝
本書系統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法,包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 90

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區