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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
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1.用七色飲食打造不生病的身體:醫學博士親身實證,一週有感,兩週變健康!

作者:刑部恒男  出版社:如何  出版日:2021/02/01

定價:300元   優惠價: 79237

出版後開放訂購
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2.無鹽才是最高級美味:米其林餐廳主廚的最強無鹽理論

作者:松(山鳥)啟介  出版社:新自然主義  出版日:2021/01/27 裝訂:平裝

□壽司是健康的清淡料理 □不加任何調味料的料理,不可能好吃 □用加了點鹽巴的滾水汆燙→過冰水→瀝乾,是水煮花椰菜最正確的步驟 □想要同時兼顧美味與健康,那是幻想 □重口味料理比較好吃 □上高級餐館就能品味美食 □鍋子是料理的靈魂,厚鍋才能煮出濃厚味道 □吃飯總是唏哩呼嚕,快嘴吞食 如果以上你的答案都是 ○ 那麼你一定要打開這本書,看看自己的味覺以及平日飲食出了什麼問題⋯⋯ 還有!!! 讓身為米其林

定價:330元   優惠價: 79261

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3.生酮飲食:擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……,從飲食改善體質

作者:伊安‧普拉瑟;吉姆‧威勒斯  出版社:四塊玉文創  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝

誠心推薦Martyn Chen——《生酮哪有那麼難》作者、FB社團「了解生酮飲食」創立者陳俊旭——美國自然醫學博士郭錦珊——酮話-護理師料理廚房創辦人(順序按首字筆劃排列)生酮飲食好麻煩?生酮食材都高單價?生酮療法真的有用嗎?這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問,本書一一為你擊破!精簡易懂的說明,讓你了解糖分食品的危害;簡單基礎的步驟,帶你進入生酮飲食的世界。進入生酮生活真的不麻煩,只要你下定決

定價:330元   優惠價: 79261

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4.做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑

作者:黃翠華;黃書宜  出版社:麥浩斯出版  出版日:2021/01/21

全新增訂內容!•外食也能健康吃—新增30種最常見的外食品項•國際級營養新知—防癌10要•重量級必修課:秒懂包裝食品標示  全食物健康飲食,就從適量的每一餐開始!220種常用食材,1:1食物圖解,直接比對、照著吃就能變健康~ 吃對了,不僅免疫力好,有利抗癌防癌,心血管功能佳,想要瘦身或長胖都可以,還能改善三高、預防失智!從今天開始,吃好每一餐,為自己的健康把關。&nbs

定價:520元   優惠價: 79411

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5.第一次減醣生酮就上手【暢銷增訂版】:在地人、外食族超實用練酮祕笈,完美燃脂菜單106道

作者:曾心怡(花花老師)  出版社:柿子文化  出版日:2021/01/14 裝訂:平裝

減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配, 臺灣在地的生酮Life Style, 吃飽、吃好、提升代謝力, 養出穩定燃脂的好體質! ★特別增訂:減醣三步驟&四階段 ★與營養顧問、醫師合作,結合個人經驗與專業背書 ★減醣外食族的救星──超商&超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則 ★新手也輕鬆上手──符合「脂肪>70%,蛋白質  對減醣生酮料理有自己獨到見解的花花老師,是因為健康問題而在朋友、醫生的建議下,才

定價:399元   優惠價: 79315

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6.王進崑營養學,白髮變黑髮,年輕15歲:薑黃、蜂蜜、辣木、木鱉果、青梅……營養學博士的太極飲食法,用天然食材強化自癒力。

作者:王進崑  出版社:大是文化  出版日:2021/01/05 裝訂:平裝

《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪, 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書 臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等, 權威人士專業推薦。 「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」 天天見面的學生偶然的一段話, 讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺: 保養身體不能光靠理論,身體正在求救中! 為了重拾健康,王進崑

定價:380元   優惠價: 79300

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聯合社方全書系書展-單79雙75

7.自行車運動飲食完全指南:鐵人賽冠軍米其林主廚親授專業營養法則與70道戰勝極速人生的美味料理

作者:艾倫‧默奇森  出版社:常常生活文創  出版日:2021/01/04 裝訂:平裝

本書作者兼具米其林主廚、鐵人賽冠軍與英國自行車協會顧問等多重專業身份,針對自行車運動提供全方位營養建議,教導讀者如何於訓練期間、比賽日與休息階段適時且正確的均衡飲食,以協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。主張好的食物不僅要能提升整體運動表現,並兼具美味讓人享受。★奧運金牌得主、世界級米其林主廚、首席體育科學家共同推薦,自行車旅遊年必備的首本自行車運動飲食專書★

定價:480元   優惠價: 79379

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8.不同血型不同飲食:你的蜜糖,可能是他的毒藥!20週年全球健康啟動【最新增訂版】

作者:彼得‧戴德蒙;凱薩琳‧惠妮  出版社:晨星  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

你的蜜糖,可能是他的毒藥!全球狂銷700萬冊,授權65種語言【10日啟動計畫 增訂版】「風靡全球的血型飲食法回來了!全新修訂版提供了更詳盡的指導,包括10日啟動計畫──幫助你拋開時下流行的減肥法,利用自身的生物與化學力量變得更健康!」 ──《出版人週刊》 (Publisher Weekly)血型不只決定人格,更決定吃什麼才能更健康!4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫

定價:450元   優惠價: 79356

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9.怎樣吃出健康

作者:林琇琬  出版社:白象文化  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

◎從身體器官、疾病成因,談到食物營養成分,以不同面向的思考切入點,重新省思怎樣吃出健康。◎作者提出一般人鮮少思考的觀點:飲食不只是選對食物,也要有正確的心態。◎人類的飲食和地球環境息息相關,吃進去的食物不只影響你的健康,也會影響地球的健康!看美食節目,你是要美味還是要健康?癌症一直居台灣死亡原因首位,其中又以大腸癌為首,且十大癌症中,大腸癌、肝癌、口腔癌、胃癌、食道癌都與飲食直接相關,而其他癌症也

定價:150元   優惠價: 75113

庫存:9
2021網路國際書展

10.最新六合一營養師歷屆綜合題庫

作者:楊耀東;邱湘茹;高翊翔;露比;常瑛  出版社:志聖教育文化出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

專技高考營養師的必勝工具‧為專技高考營養師量身打造編寫,細分六大篇章、條目分明‧收錄最新107~109歷屆試題,掌握考點、萬無遺漏‧申論題完全解析、釐清考點,選擇題重點析闢、提升應試力

定價:630元   優惠價: 9567

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11.食中作樂

作者:江青;亞男  出版社:天地圖書  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

這本圖文並茂的書也可以稱得上――疫中食趣,從食趣中尋找樂趣。因為新冠病毒在全世界施虐,作者江青困守在瑞典家中逾半年,兒子在一線當急診室醫生,而瑞典政府採取不設防舉措,使她每天生活在憂心忡忡遑遑不可終日中。作者用「食」作避風港給自己舒壓,此外,更是用「食」為兒子全家加油、添暖。寫下了在異國獨自面對疫情時,如何在有限的中國食材中做出解鄉愁的美味。書中除了記下疫情中作者下廚的三十六個菜譜,不僅僅是菜譜而

定價:530元   優惠價: 79419

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
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12.給孩子吃的健康

作者:鄭碧君  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝

【本書特色】1. 專治孩子挑食〜好吃又好看的營養食譜從各種料理中聰明變化菜色,讓整道食譜呈現色香味俱全外,還能點綴出童趣,讓小朋友第一眼就喜歡,進而食慾大開。作者並將平常小孩最不喜歡吃的食物,巧妙地隱藏在食譜中,避免孩子因挑食而營養不均衡。全方位的孩童食譜,你一定要擁有1本,讓你輕鬆解決惱人的餐桌大戰!2. 營養師專業調配〜讓孩子成長頭好壯壯所有食譜均由專業營養師調配而成,針對孩子成長會遇上的棘手

定價:430元   優惠價: 79340

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13.美味陷阱:你吃的是食物不是食物!揭發假天然、真添加的美味騙局〔只吃真原味升級版〕

作者:馬克‧史蓋茲克  出版社:時報文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

讓「東西」變「食物」的秘密,就藏在化學調味劑裡。為了讓食物能大量生產,賣相誘人,人類改變了種植與養殖的技術,但也因此讓食物的營養消失,味道被稀釋。於是,我們用「加味」解決「無味」,「添加物的味道」變成了「食物的滋味」。★美食記者勇敢揭發黑心食物與美味詐欺的驚人真相!★美國Amazon書店4顆半星好評盛讚!在大自然中,天然食物的味道與營養是並存的。充滿營養的食物,通常氣味比較濃郁且可口;

定價:350元   優惠價: 79277

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14.營養師專業科目六合一速成焦點+歷屆題庫(上)

作者:黃賢齊  出版社:宏典文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

★109年營養師系列大改版!各專業科目新增速成總整理,黃老師以多年教學經驗為底,結合歷年命題趨勢,彙整各科必讀焦點,幫助考生快速建立觀念。書籍分為上下冊,上冊收錄人體生理學及生物化學、營養學、膳食療養學,下冊收錄團體膳食設計與管理、公共衛生營養學、食品衛生與安全,幫您顧好每一科的分數!★★全新營養師專業科目100%解析!由食品營養證照補教界超高人氣之「頂盛易學網」頂尖名師「黃賢齊」親授破題思惟/解

定價:550元   優惠價: 79435

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15.營養師專業科目六合一速成焦點+歷屆題庫(下)

作者:黃賢齊  出版社:宏典文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

★109年營養師系列大改版!各專業科目新增速成總整理,黃老師以多年教學經驗為底,結合歷年命題趨勢,彙整各科必讀焦點,幫助考生快速建立觀念。書籍分為上下冊,上冊收錄人體生理學及生物化學、營養學、膳食療養學,下冊收錄團體膳食設計與管理、公共衛生營養學、食品衛生與安全,幫您顧好每一科的分數!★★全新營養師專業科目100%解析!由食品營養證照補教界超高人氣之「頂盛易學網」頂尖名師「黃賢齊」親授破題思惟/解

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:8
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16.8週自癒的香蕉奇蹟

作者:松生恒夫  出版社:睿其書房  出版日:2020/11/16 裝訂:平裝

為了健康與美容而進行適度減重已是現代人的常識,然而充斥於網路上的健康資訊,並不一定能為「健康」與「美容」帶來益處,常常伴隨著或多或少的副作用或不適。在各類嶄新健康法當中,由胃腸名醫松生恒夫提出的劃時代方法─「夜香蕉健康法」,是任何人都容易持續的絕佳方法,能減少身體負擔並發揮排毒、美肌、提高免疫力等各種效果。最適合現代人的「夜香蕉健康法」,在晚餐約30分鐘前吃2根香蕉,之後攝取約200ml水分,是各

定價:360元   優惠價: 79284

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17.找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案:90道純植初心料理,兼顧美味與愛護動物的生活方式

作者:Hao;Yang  出版社:三采文化  出版日:2020/11/06 裝訂:平裝

蔬食‧環保‧極簡,快跟上這波流行生活風潮! 90道純植信仰者的初心Vegan蔬食提案與生活環保練習, 兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式,是對食物與環境最棒的覺知實踐。 ◆英國《經濟學人》年刊指出,2019是純素之年(The Year Of the Vegan)。 《經濟學人》:「四分之一的25至34歲(千禧一代)的美國人宣稱自己是純素食或素食者。 ◆台灣素食人口逾10%,居全球第2!素食/蔬食再也

定價:420元   優惠價: 79332

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18.藥膳同源全素食―超越長壽維他命!

作者:董發祥  出版社:博客思出版社  出版日:2020/11/02 裝訂:平裝

《藥膳同源全素食──超越長壽維他命》出版簡介 #出版本書旨在宣揚真正素食的效益 上古時代,我們老祖宗們就有了「空腹食之為食物,患者食之為藥物」──藥膳同源的觀念。 中醫也自古以來就有藥膳同源的理論。近百年中也有研究證實,癌症等各種疾病,全是由人體細胞的急、慢性發炎病變後所導致,而全素食中大量抗發炎、抗氧化等物質即可有效應付。近年澳洲更從蔬果中研究出一種「長壽維他命」,既可提升人體抵抗力,又能讓人越

定價:320元   優惠價: 79253

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防疫養生書展-單79三75

19.營養學概論

作者:蔡秀玲;張振崗;載瑄;葉寶華  出版社:華格那企業  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝

◎收錄最新每日飲食指南及國民飲食指標資訊。 ◎為配合國人營養狀況的變遷,各營養素的每日攝取量均以行政院 衛生福利部最新公佈「國人膳食營養素參考攝取量」資料為依 據。 ◎本書用詞淺顯易懂,適合作為初次接觸營養學科讀者之入門書籍。

定價:375元  

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20.食忌101:必懂的日常飲食密碼,補品跟毒藥只有一口的距離

作者:許承翰;金躍軍  出版社:崧燁文化  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

「很多人不是死於疾病,而是死於無知。」為什麼不是老人也要多吃燕麥?酒醉者必吃的9種食物是哪9種?喝茶這種小事有什麼隱藏地雷? ◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉!  中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用,常食香蕉可以降低血壓,還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。  值得一提的是,香蕉能促進人腦產生5-羥色胺,它類似化學「信使」,能把信號傳送到大腦的神經末梢,多食香蕉可使我們變得心情舒暢、愉快開朗,改

定價:380元   優惠價: 79300

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