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1.養生要從五臟六腑開始

作者:李春深醫師  出版社:華志文化  出版日:2019/12/10 裝訂:平裝

快速了解五臟六腑的養生大法五臟:心、肝、脾、肺、腎。五大系統之間透過經脈的絡屬溝通和氣血的相互聯繫。五臟功能的諧調共濟,相互為用,是維持人體生理平衡的養生密碼。六腑:膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。臟與腑之間的相互關係是臟腑陰陽表裡配合關係。臟屬陰,腑屬陽;臟為裡,腑為表。一臟一腑,一陰一陽,一裡一表,相互配合。心系統:包括心、小腸、脈、舌、面。肝系統:包括肝、膽、筋、目、爪。脾系統:包括脾、胃、

定價:260元   優惠價: 79205

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2.大地的滋味:品嘗24節氣養生蔬食

作者:但漢蓉-作;鄭永富-繪  出版社:福報文化  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

◎一本與天時地利同步養生、簡單就能製作的生命筆記書。◎取材於大地的67道佳肴中,3種讓身體排毒回春的簡易養生,4道養脾健胃潤肺補血的粥品, 9款滋養身體的珍露 ,7道湯品及21茶飲。◎依循24節氣與台灣氣候特徵,教你認識台灣各式蔬果,學會如何保存當令農食的釀製,蔬食飲食成為飲饌的新素養。24節氣是大地生命的筆記書,順應自然、與自然生態同體共生的觀念非常重要,把握24節氣,用當令食材滋潤調和身體,自

定價:250元   優惠價: 9225

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3.有氣才有力:老中醫給男人的健肝強腎指南

作者:楊力  出版社:上奇科技  出版日:2019/10/07 裝訂:平裝

身體疲勞、記憶力下降、身體虛胖、心情鬱悶、脾氣暴躁很有可能,是你的氣不夠了20餘種陽虛症狀X100補陽方老中醫匯集中醫經典補陽驗方搭配數十年臨床經驗列舉案例、對症調理方從飲食、藥膳、按摩、養生功法全面補氣教你如何養護陽氣、強身健體、排除毒素讓你氣足,精神足,健康有活力

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:3

4.24節氣時令養生法

作者:健康養生堂編委會-編著;譚興貴;于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/09/27 裝訂:平裝

一次讀懂流傳千年的時令養生法則最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南※ 充分借鑒了古人養生理念和現代醫學:圍繞不同季節、節氣、時辰,對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。※ 內容豐富:涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。※ 權威專業:本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。※ 圖文對照

定價:380元   優惠價: 85323

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5.3分鐘自診自療穴位圖解全書

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2019/09/25 裝訂:平裝

本書內容║望診養生8步驟,大疾小痛百病消║望診1 自我檢視:觀察頭面五官徵兆,透視臟腑發病異狀。望診2 找準病根:追溯發病源頭,一把拉除病根。望診3 面部臨床表現:圖解面部警示,潛藏病灶無處遁逃。望診4 診斷流程圖:診斷說明過程化,輕鬆找出對應病症。養生1 對症調養:依其發病特色,做對正確調治。養生2 祛病穴位:調治發病不適症,按對穴位病自消。養生3 取穴技巧:圖說人體穴點,尋穴不發愁。養生4 自

定價:380元   優惠價: 79300

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2019年終慶回顧展

6.一百天快速學中醫診斷

作者:吳鴻洲;方肇勤;程盤基  出版社:華志文化  出版日:2019/09/10 裝訂:平裝

一百天快速學中醫診斷學會中醫保健 一生受益無窮 本書編排體例獨特、內容深入淺出、學習掌握容易、臨床實用易查,深受讀者的歡迎,大陸地區叢書銷量已超過40萬冊。本書介紹「四診」「八綱」,7種辨證方法(病因、氣血津液、臟腑、經絡、六經、衛氣營血及三焦辨證),21種常見症狀的鑒別診斷、辨證和病案,以及辨證論治在24種常見疾病中的實際應用,附有「每日練習」供參考。  &nbs

定價:300元   優惠價: 9270

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7.排寒解熱的脈診食養術:三根手指把把脈,減法調養百病消

作者:長田由美江  出版社:世茂出版社  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝

風靡杜拜貴族間的「脈診」與「食養」以東洋醫學為基礎,實際診察30000人教你選擇真正適合自己的食物藉由診脈,了解身體狀態藉由飲食,改善身體健康如果感覺脈變弱,就攝取能溫暖身體的食物。如果感覺脈變強,就攝取能冷卻身體的食物。脈象會受到人們每天的行動與行為、身處環境與精神狀態的影響而產生變化,猶如鐘擺一般變動。所謂的脈,就是身體血流狀態的表現,所以太慢、太快、過強、過弱,任一狀態長期持續,就會招致疾病

定價:350元   優惠價: 85298

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8.學中醫,救自己:打造不生病的體質,最好自己來。過敏、常感冒、失眠、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。

作者:陳懿琳(葉蔻Echo)  出版社:大是文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝

從一根藥草都不認識,到精通五行、經絡、方劑、內科,成為中醫博士; 從全身上下都是病,到不藥而癒、治好憂鬱症, 陳懿琳醫師告訴你:學中醫救自己,人人都可以做到。 「我以前叫葉蔻,現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 20年前,大家都叫她歌手葉蔻, 一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉,讓她紅遍大街小巷, 甚至是第一位在國家歌劇院實驗劇場,演唱爵士音樂的實力派歌手。 但是,成名的代價,就是把身體操出一身病:

定價:340元   優惠價: 79269

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9.中醫護理學概論【含藥膳食譜線上觀看QR Code】

作者:張永賢;張曼玲-總校閱;張永賢;張曼玲;羅琦;蘇靖媛;陳光慧;陳慧珊;唐娜櫻;邱靜瑜;施欣欣;杜惠娟;王小喬;楊瓊芳;高宗桂-著  出版社:新文京開發出版  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝

本書敦聘中國醫藥大學中醫學系、針灸研究所、護理學系教師群,及其附設醫院護理師、中醫專家學者共同編寫,並聘請張永賢教授、張曼玲副教授校閱審定。  全書共12章,深入淺出,強調理論與實務並重,內容包含:緒論、中醫護理概述、中醫基本理論概述、經絡與腧穴、中醫四診、常用辨證法、中醫護理常規、服藥護理、食膳護理、中醫孕產婦照護、情志護理、常見中醫療護等章,涵蓋中醫基礎理論與臨床實務。書末附錄提供人體及手掌、

定價:660元  

庫存:3

10.中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)

作者:崔容瑄  出版社:聯經  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝

全台第一本排熱專書!最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了!‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲)‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯後,一個月就止住疼痛,排便也順暢了!(女性,30

定價:300元   優惠價: 79237

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聯經出版全書系書展-單79雙75

11.中醫師也想學的25形人養生攻略:算體質!來自黃帝內經的零死角全息調理法

作者:紫林齋主  出版社:時報文化  出版日:2019/08/14 裝訂:平裝

懂體質,知養生──25形人本命體質養生法持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主引古治今,全新力作用養生超越疾病,重新看待自己的體質體質,是「身體偏性的潛在特質」,本書教你用養生手段將特質上的長處放大,過盛之處予以轉化,不足之處給予拉擡,將可預見的健康問題輕減。◎一套益於平時養生,更利於病時療疾的無價之術在《黃帝內經》〈陰陽二十五人〉中,依陰陽五行的變化,將體質分為25形,本書以「五形本命公式」

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:8

12.中醫護理學

作者:鍾蕙如;林叔蔓;林麗美;吳秋燕;陳曉容;孫淑惠;江慧珠;鍾淑惠  出版社:永大  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

本書特色:1.內容深入淺出,有系統地介紹中醫護理的基本理論與概念,使初學者能認識與了解中醫護理的博大精深意涵,並充實中醫護理的專業知識。2.市面上同性質的書內容敘述多咬文嚼字,且多參考大陸的習慣用語,引用古文也較多,若無特別解說,對初學者而言稍顯艱深難懂。本書經過作者參考許多書籍融會貫通後,依國人的常用說法做解釋與說明,文辭清晰、簡單易懂,能有效提升讀者的學習效率。3.本書聘請中醫護理學的專家撰寫

定價:520元   優惠價: 95494

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13.老中醫談養生百問百答

作者:樊正倫  出版社:康鑑文化  出版日:2019/07/26 裝訂:平裝

【本書特色】中醫醫療基礎是養生受益一生‧健康一生求醫不如求己,健康就在自己手中樊醫師以實務經驗,用生活化的語言,引領您進入中醫養生的寶庫讀者有了這本書,彷彿大醫就在你身邊,諄諄教您如何養生?依循中醫養生法、老祖宗的智慧,樊醫師教你掌握人生4大關鍵期的正確養生之道兒童期→決定孩子一生順利成長的關鍵。讓孩子健康不生病;並培育其心靈與智力發展。青春期→要先補養脾胃,幫助孩子長高、長結實;重視孩子的身心變

定價:360元   優惠價: 85306

庫存:4

14.從30歲開始養成的簡易快樂養生法

作者:何富樂  出版社:金塊文化  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝

養生要簡易、快樂、有效!從30歲就要開始養生,因為維護比重建更簡易、更有成效。經實踐,只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆,最後實現養生的有效性。在身體處於良好狀態的時候即注意養生,可延緩衰老、減少疾病發生,最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。本書內容按每日的時間順序,介紹各類中醫養生方法,讀者可在每日的各個時間段,在書中找到切實可行的養生方法,比如手指養心操、意念運動法、萬全飲食調控法等

定價:280元   優惠價: 9252

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15.知己:從頭到腳,用漢字解說53個身體部位的運行奧祕,掌握中醫養生精髓

作者:徐文兵  出版社:野人文化  出版日:2019/07/03 裝訂:精裝

養生,要先知己!從頭到腳,幫你瞭解身體各部位的運行奧祕。從解說漢字入手,深入淺出聊中醫,談養生。「人只有先認識、瞭解自己的肉身、靈魂、意志、性命,才談得上順養心性、保障安康。」──徐文兵中醫師★著名中醫專家、《字裡藏醫》作者徐文兵重磅力作!★連年高居中醫養生書暢銷榜,近6000多則評論,當當網100%好評!※用漢字解說53個身體部位,掌握身體和自然的運行徐文兵老師帶我們從頭到腳,詳解了人體49個身

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:4
2019讀書共和國全書系-單79雙75

16.小信號防萬病:頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落……都是身體在求救的訊號,最精準的中醫疾病預測學。

作者:楊力  出版社:大是文化  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學, 家裡可以沒有農民曆,但一定要常備本書翻查。 ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴,這是身體在警示什麼? ‧中醫常說有病沒病看臉色,紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康? ‧上完大小號別立刻沖掉,你得觀察嗯嗯和噓噓的色、味、量、次。 ‧屁股小易傷「心」!蘋果、西洋梨,哪種身材容易得心臟病、糖尿病?

定價:420元   優惠價: 9378

庫存:4

17.情緒排寒:解心結、拔病根的身心溫養之道

作者:李璧如  出版社:方智  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

【內容簡介】心 熱 身 暖 百 憂 解 !排寒先驅李璧如醫師繼暢銷書《病從排寒解》又一最新力作!★首刷限量贈!「情緒排寒箴言」書籤(一套6張)★人為什麼會生病?其實都是寒氣為患,尤其源自情緒堆積!★原生家庭、親子問題、兩性關係、職場互動、酗溺成癮……數十件真實案例剖析。★揪出業習運作軌跡,勘破人生變形劇碼。★教你提升體氣、排除壓抑情緒,進而穩定身心、重建運勢,邁向光明坦途。七情所致的各種情緒,看似

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3
2019年終慶回顧展-單79雙75

18.養肝就是養壽:36個養肝關鍵,名師中醫教你排毒護肝,打通肝膽經,袪濕排毒壽命長!

作者:王淼  出版社:木馬文化  出版日:2019/06/12 裝訂:平裝

養生就要先養肝,肝好就是在養命肝不好,人就容易生病! ──肝是百病之源!──  20種護肝實踐、25堂養肝禁忌,結合中西醫原理與生活實踐,  適用不同性別、季節與症狀的養肝大全,  預防、調理、養護最常見的「肝膽」問題,  更加提供食補+按摩調養,肝膽不適通通遠離!/中醫養生名師,為現代人量身歸納的養肝、保肝、護肝大全/   若把人體看做一家24小時運轉的工廠,位於人體右上腹部,約兩斤半重的肝臟,

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:6
2019讀書共和國全書系-單79雙75

19.中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!

作者:俏女巫的草藥秘方  出版社:三采文化  出版日:2019/06/10 裝訂:平裝

★逾20,000粉絲敲碗期待!★ ★全球授課,古經方課程秒殺!★ ★連中醫師們都來上課且獲益良多!★ 你以為在養生,其實是養病! 小心!往往毀掉健康的,正是這些「養生習慣」。 真正該學習的,是「減法養生」的大道至簡保健法! ◎每個人都該好好養生? NO!養生是健康的人才享有的特權 ◎生理期後要吃四物補血? NO!體質健康者不需要補藥 ◎多排便,清空廢物就是好? NO!排便不正常,大腸癌上身 ◎每天

定價:360元   優惠價: 79284

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20.人體使用手冊:目標管理養生法:20年慢性病調理經驗總結!重新定義疾病,簡單有效達成自癒養生目標

作者:吳清忠  出版社:商周文化  出版日:2019/06/06 裝訂:平裝

著作全球熱銷逾250萬冊的肯定數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整「所有的病,都是自己創造出來的。   治病治因,你改變了生活習慣,就有機會不藥而癒!」【目標】一天比一天好只要今天能吃好、睡好、拉好、不生氣,今天就能比昨天好。每天都能比前一天好,時間長了,大多數的病都能改善。       *&n

定價:380元   優惠價: 79300

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