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1.全身調理地圖: 減肥美顏手腳冰冷頭痛肩膀僵硬的究極按摩技巧34招

作者:市野SAORI  出版社:台灣角川  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝

通過解讀「身體地圖」,獲得調理身體不適的方法。 發源於歐洲的反射療法(Reflexology), 是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。 與施加壓力於穴位點的方法不同, 而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。 依靠散落在身體上的,所謂的「地圖」, 回顧自己的生活習慣,給予刺激,緩和身體不適。 本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底和耳朵、小腿等部位的過程中, 反覆觀察和研究,再加

定價:350元   優惠價: 9315

2.「好」吃,吃「好」-老中醫X微微蔡55道「未病先防」順應體質食療常備菜,讓身體變成不易生病體質

作者:微微蔡;老中醫  出版社:捷徑文化  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

調理體質絕非一時半載,所以更需要食療常備菜。用每一天的家常美味,積累一輩子的健康活力。     有心嘗試食療的你,是否有以下疑問:     食療怎樣吃才能「未病先防」?      食療註定色、香、味俱缺?   &n

定價:350元   優惠價: 79277

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3.探索人體的氣系統:經絡學大突破!

作者:林孝宗  出版社:自發功研究室  出版日:2020/10/25 裝訂:平裝

經絡學大突破!本書提供革命性的氣系統新理論和新發現,可說是幾千年來經絡學的最大突破!且完全合乎科學原理:˙體內的內氣是電流;體外的外氣是電磁波。˙經脈是體內電流比較容易流通的低電阻路線。˙每條經脈在丹田都繞成一圈脈環。˙脈環→脈環組→丹球→丹田˙經脈和脈環都是電感器,可形成變動的磁場。˙穴道是電容器,可形成變動的電場。˙每條經脈都構成一組電磁振盪電路,以經脈的變動磁場和穴道的變動電場,驅動內氣在經

定價:250元   優惠價: 79198

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4.絡刺新解:疼痛與痼疾應用

作者:陳忠仁  出版社:白象文化  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

◎作者具有中西醫雙執照,擅長以針灸為主的中西結合治療,對於絡刺治療有豐富的臨床經驗。◎本書運用實際個案與治療紀錄,為針灸初學者提供「絡刺療法」的新知識,也為資深針灸醫師提供深入學習的臨床醫案。◎本書歡迎醫學界一同探討此醫療新法,亦值得具有長年痛疾的患者做為治療參考。陳忠仁醫師擁有中醫、西醫雙執照,將四十年行醫與研究絡刺治療的心得與案例,彙集於此書,提供醫學界及患者共同來認識這項治療技術,這是陳醫師

定價:280元   優惠價: 75210

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5.子午流注鍼經考釋

作者:楊義騰;楊義清  出版社:河中文化實業  出版日:2020/09/25 裝訂:平裝

《子午流注鍼經》是目前中醫學史上所知最早以干支時間為主的針灸專書,原書出自元代,但今日論及子午流注法多從明代楊繼洲《針灸大成》與徐鳳《針灸大全》之述;凡說子午流注法者,必言《黃帝內經》一書,以為此法來源;又言干支時辰、六十甲子之說,依時取穴等,諸多論述皆存在矛盾之處。《子午流注鍼經考釋》所提關於子午流注法諸多疑義處,皆就文獻、曆法及相關醫籍記載辯駁其矛盾處。全書首先說明子午流注法非來自《黃帝內經》

定價:350元   優惠價: 79277

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6.按壓手指穴位治百病

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2020/09/14 裝訂:平裝

手到病自去,久用成良醫 ○一本濃縮,手診精華 最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診病、斷病、治病方案,帶你全面把握手診精髓! ○清晰圖解,細緻入微 14大掌紋線+8種病理紋,共62種常見病對症療法全圖解,一看就懂,一學就會,第一次接觸就會看手治病! ○中國名醫,步驟指導 名師手診自療一本通,權威性、系統性、人人受用,全解手掌健康祕圖,療病解惑,從此健康一生遠離疾病! 名醫圖解手診

定價:430元   優惠價: 79340

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7.全身自我保健:從頭到腳經絡穴道養生法

作者:陳昭輝  出版社:宬嘉文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝

.頭痛時可以按壓哪個穴道?   .中風急救時要按壓哪個穴道?    .胃部不舒服時可以拍打哪個穴位?   .疑難雜症要如何處理? 不必記穴道的位置,本書告訴您如何找到疾病的源頭!醫院蓋那麼多,      醫療科學這麼進步,      病人卻是有增無減,      問題出在哪裡?陳昭輝中醫師以其行醫30多年的豐富臨床經驗,綜合了經絡養生、穴道按摩、食補與食療,以及因果病的對治方法,簡便又速效的方法與

定價:260元   優惠價: 85221

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8.最強足部圖解按摩法

作者:王祥雲  出版社:大都會文化  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

8種保健常識 X 61種常見病症正確取位 X 足部反射區詳解簡單搞懂反射區,養生按摩超easy!操作步驟全彩圖解,隨查即用,每天只需要15分鐘,輕鬆養成好體質。 你知道你的足部是什麼結構嗎? 你知道這些結構裡含有反射區嗎? 你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎?失眠怎麼辦?補心安神最要緊。感冒怎麼調?增強免疫最需要。牙痛受不了!補腎排毒好重要。內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科

定價:420元   優惠價: 79332

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9.超簡易養生食療要訣

作者:蕭偉傑  出版社:元氣齋  出版日:2020/07/20 裝訂:平裝

〈封面提要〉引介臨床及試用有效的食療方,包括感冒、貧血、便秘、婦女病、老化、癌症等;主要為藥膳食療和蔬果養生,兼介舌診與脈診要訣,堪稱愛自己、重養生者的最簡易食療法。〈推介本書〉本書作者為中醫師,也是西醫師, 擔任立法院醫務室主任近四十年,診治過近百歲的老立委,也為年輕的立委開方用藥,中西共治,古今互參,堪稱老少咸宜,盡心醫療,服務社會。退休之後仍兼任立法院特約醫師,也在其他診所駐診,繼續醫療服務

定價:250元   優惠價: 85213

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10.一百天快速學針灸

作者:張仁  出版社:華志文化  出版日:2020/07/07 裝訂:平裝

本書是一本中醫針灸普及性讀物,採用通俗的語言,向中醫愛好者介紹針灸知識和掌握針灸治病的經驗和訣竅。書中詳細介紹了151個臨床上使用頻率最高的腧穴及其各種針灸法,所載的56種針灸有效病證,經實驗反覆證明確實有效。本書配以插圖和詳盡的操作說明,供讀者參考。 要達到本書的學習效果,並非一蹴而就的易事,要做到以下幾條:(1)循序漸進、前後呼應:本書內容都是編者反覆篩選濃縮的結果,故學習時必須反覆領會,循序

定價:320元   優惠價: 79253

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11.穴道拉伸舒展操:10秒立見效!解救身心的痠僵痛!

作者:斎藤充博  出版社:睿其書房  出版日:2020/07/06 裝訂:平裝

「穴道」+「伸展操」想像穴道的位置、邊用伸展操拉伸身體。>>重點1 可以照顧到自己摸不到的背部穴道>>重點2 只要「大概」知道穴道位置即可>>重點3 明明不痛,卻感覺很有效!  伸展操,顧名思義就是拉伸肌肉的運動。大家以前上體育課時,都做過各種健康操來暖身吧!我們在體育課做的健康操確實也算是伸展操,但那只不過是伸展操世界裡的一小部分而已喔!  其實,還有其他更多

定價:360元   優惠價: 79284

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12.廚房裡的中醫師

作者:李思儀  出版社:商周文化  出版日:2020/07/04 裝訂:平裝

種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護全家健康一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類,其實不但許多中藥材本身就可以入菜,而且在我們每個人的廚房之中,有很多食材也都具備防病治病的功效。食物就是最好的藥,但該怎麼吃,怎麼用?知名中醫院院長、同時是兩個小孩的媽媽,因為經常下廚自製菜餚和點心給家人食用,李思儀中醫師將這些具

定價:320元   優惠價: 79253

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13.李韡玲教你養生必懂的生活美事:健體食療、心靈護養手記

作者:李韡玲  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

內容分四大部份:(一) 健體護身符:薑、薑粉、薏米粉、艾粉、薑黃(二) 我愛米飯:種植、結穗、營養、吃出健康與美麗(三) 防病護養良方(四) 每天必做的功課(五) 心靈護養

定價:440元   優惠價: 79348

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14.季秦安手診手療

作者:季秦安  出版社:大展  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

內容簡介為何雙手可以反映出人的健康狀況,如何通過解讀雙手來讀懂人體健康變化,並結合大量案例手把手告訴大家如何通過手療來解決日常生活中的諸多病症,如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、便秘、腰椎脊椎疼、小兒發燒等。

定價:500元   優惠價: 79395

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15.養生穴位我知道

作者:尤國棟  出版社:米樂文化國際  出版日:2020/06/18 裝訂:平裝

現代社會處於亞健康狀態的人日益增多,文明病更是層出不窮。穴位按摩有助於緩解各種生活常見病症,像頭痛、失眠、感冒、眼睛疲勞、耳鳴等問題,還有對各種慢性病(高血壓、心臟病、糖尿病)預防效果顯著,此外,穴位按摩對腰痛、背痛、膝蓋痛、腳腕扭傷的復健有很大的舒緩效果。尤國棟老師在研習陰陽五行、氣血津液、經絡、邪正等等諸多中醫理論後,決定傾囊相授,出版這本《養生穴位我知道》,希望以簡明易懂的文字配合圖片解說,

定價:350元   優惠價: 9315

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16.耳‧手‧足反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方

作者:李志剛  出版社:大都會文化  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。★保健養身、自我防護,就從這裡開始!穴位該怎麼按?專業中醫師不藏私詳細講解你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官,當不舒服時,適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位,不但能立即舒緩不適,用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用耳、手、足是許多穴位的集中處,前三章分別講解耳、手、足

定價:380元   優惠價: 79300

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17.疏經通絡除病痛不求人

作者:健康養生堂編委會-編著;劉紅;蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/29 裝訂:平裝

【內容簡介】穴道經絡引導,感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠,不藥自癒!經絡疏通療法,對症找「經」,通經絡、養氣血、調體質。循經絡認穴位,八法按摩疏通身體通道,通氣血、祛邪寒。★八法疏通經絡,本書一本全有!身體上的小毛病總是不時找上我們,只要學會對經絡、穴位進行按摩,就能有效緩解身體不適,趕走身體小毛病。★本書以清晰人體對照圖片,全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法,即使是對中醫經絡穴位一概不知的

定價:380元   優惠價: 85323

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18.健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康

作者:湛若水  出版社:商周文化  出版日:2020/05/26 裝訂:平裝

健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功 現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時,大多數人都是減少活動,求助於藥物,殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動,多年來在全球各地形成一股風潮,許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康是

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19.為小朋友量身設計的溫和漢方藥膳:從日常飲食增加孩子抵抗病菌的能力

作者:陳富春  出版社:邦聯文化  出版日:2020/05/25 裝訂:平裝

本書特色 ◆針對4~12歲兒童設計專屬藥膳,用天然的營養食材、溫和甘甜的中藥,改善過敏、感冒、打噴嚏、不吃飯、便祕問題。◆全是小朋友喜愛的料理、點心、飲品,保證無傳統藥膳的中藥味。內容簡介 為寶貝的健康打底,吃出免疫力,打造不易生病的好體質!養育一位健康的孩子是父母最大的心願,但現今氣候溫暖潮濕、空氣汙染嚴重,造就很多過敏兒,產生呼吸道或皮膚不適,難以根治,只能靠藥物緩解不適;

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20.清腸排毒提升免疫力

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/13 裝訂:平裝

食安問題多,排毒食材非吃不可! 排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對? 每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力 嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧,醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密,教你應用食材做出家常美味料理,知識、美味、健康一本掌握! 4週營養師專業排毒餐,腸道健康無負擔 活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品,營養師專業

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