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可剝式健康指甲油，免用去光水，完全沒有刺鼻味道挑戰最新、無限時尚，完全顛覆以往對指甲油的印象安全玩具檢驗合格，MIT臺灣製造★隨書附贈：6色水性可剝式指甲油＋1支彩繪筆★指甲油搭配彩繪筆，隨手畫出自己喜愛的圖樣★6~99歲都適用，精美的盒裝設計，送禮首選超神奇！不需要去光水，「一剝就可以撕掉」！跟著心情變換圖樣，輕鬆剝除、快速上色，讓指彩占據了每個指尖。全書以附贈的6色指甲油色系做圖樣設計，只要擁有這盒指甲油禮物書，就可以自己完成書中全部的圖案。「無毒實用、安心使用」，是孕婦、兒童的首選健康指甲油。指甲彩繪正在悄悄進化中，可愛又簡單的超萌動物、水果、甜點、花園等圖樣，看著步驟圖就會做。瓢蟲、彩色糖、草莓、乳牛等，「全彩圖解步驟，盡情享受一個人的彩繪時光」。「短甲全面逆襲」專為小甲片設計的超萌圖樣LOOK，大人、小孩都可以畫！喜愛美甲的女孩們常常困擾著指甲怎麼都長不長，總是沒辦法做好看的指甲彩繪。現在，不必再擔心這個問題！專屬「短指甲畫更好看」的指甲彩繪設計。■產品內容物1. 6色指甲油（白、黑、紅、黃、桃紅、藍）2. 1支彩繪筆3. 1本指彩圖案圖鑑書■本書特色★超簡易圖樣，全彩圖解步驟，沒有畫畫天分，也能輕鬆完成步驟圖解超詳盡，即使沒有學過畫畫，自己照著書中步驟做，也能成功畫出萌指彩！★指彩全進化，萌登場，低門檻操作，讓指尖變得更有「生命力」亮片、雕花、水鑽通通OUT！本書收錄了網路討論度最高的療癒系指彩圖案，比起市面上的指甲彩繪畫法，本書操作門檻極低！★美甲的基礎保養教學&上色基礎步驟，提升彩繪亮澤度畫指甲彩繪前一定要先了解美甲基礎保養、指甲油上色步驟，才能使畫出來的指甲更有光澤感，大大提高成功率！★顛覆以往對指甲油的印象，免用去光水指甲油新登場水性可撕式指甲油完全顛覆了以往對指甲油的印象，不需要去光水，只需等待指甲油全乾後即可輕鬆整片剝除。

美妍教主不藏私分享從事美容行業18年的經驗，專業的保養知識與彩妝技巧，以及獨門的美麗加分小秘訣！ 除了各種美容主題，更是全方面都為你考慮了喔！從基礎開始逐步深入高階，包括臉部保養、頭皮養護、吃的保養品、身體護理；還有按摩手法、保養品DIY、心靈美容；另外教主也推薦超值美妝品，最後送上小資女出國必BUY特蒐，通過《百元貴婦養成術》幫助你們探索自己的美麗潛能。 這《百元貴婦養成術》將引導我們一步步前行，跟我一起綻放出最美好的自己！ 每天只要花一百元，就能享受貴婦保養等級的尊寵 ◆美妍教主18年的實用經驗分享 ◆從基礎的清潔保養開始，建立最佳保養觀念 ◆逐步深入至高階護理，循序漸進易懂 ◆不花大錢的超值美妝品 ◆洞悉百元貴婦養成術的秘密 ◆實現女人貪心願望的魔法書

一、本書係遵照行政院勞動部勞動力發展署技能檢定中心113年度「美容」職類丙級技術士技能檢定學術科測試標準編輯而成。二、本書適用技高美容科、科大化妝品應用與管理科系或相關科系使用，也適合想從事美容業取得丙級技術士證照之社會精英參考。

探討流行、潮流趨勢的發展，先從化妝品的歷史先說起，讓我們回溯過去千百年，看看存放著人們在追求美時所用到的器物的梳?檯上，經歷過怎樣從無到有的更迭蛻變。他們又是如何在對鏡梳妝時、拿起放下間創造出絕代風華。而盛極一時的潮流難逃被一一替代的結果，再好的化妝品也會變質腐壞，連人的容貌也難逃「色衰而愛馳」的考驗。凡此種種，唯獨這裡面包含著的對美的追求將永不褪色。即使歷史不斷向前，那些創造美的歷程依舊值得我們深情凝望。 流行趨勢的存在價值遠不是因為它能夠成就大多數人的美貌，而是它能夠在我們清楚地瞭解到我們自身的容貌後，為我們能夠更好地揚長避短提供更多參考借鑒，讓我們大多數人都了然哪一點是適合自己才是最好的。在這種情況下，我們能夠清楚地認知辨識自己的容貌顯得尤為關鍵。其中，關於化妝品與膚色兩者間的契合度的討論成為了這本書研究的課題。 被濾鏡裹挾的審美，讓人們在千百年中，對尋找完美的妝容，孜孜不倦。

本書兼顧理論及實用，涵蓋保健相關知識及技術的應用，由淺而深，圖文並茂，易讀易懂。適合各大專校院的美容、化妝品及流行設計等科系之美膚學或護膚學課程的教學使用，也適合從事美容類、化妝品類、美容醫學中心、SPA養生館、髮廊、藥妝、妝櫃等從業人員研讀精進，以及正在準備參加芳香療法認證考的考生自修應考。 全書共12章，先引導讀者認識皮膚的構造與功能、各種類型皮膚的特徵、保健及常見皮膚疾病；接著介紹保養品及皮膚的保養方法；之後介紹按摩以及臉部的按摩、蒸臉、敷面等臉部皮膚調理，以及專業護膚儀器的認識與應用。在此臉部美膚告一段落，後續各章依序引導學生認識手足部的保養、去角質與脫毛方法，並以全身美容做為全身美膚保養的總結。最後，美麗的肌膚來自於身心靈的健康，因此最後兩章分別介紹食物與美容，從身體內在的健康帶出好膚質，以及各種紓壓的方法，讓心靈的健康帶出健康的皮膚。 各章章末均有課後習題，讀者研讀完該章後可自行測試學習成果。包括選擇題與問答題兩種題型，其中選擇題均附答案，問答題須由讀者自行歸納該章內容自行作答，不另提供解答。書末附芳香療法認證考試精選試題並附答案，方便讀者考前自我演練。 本書作者王素華老師具有多年美容教學、護理工作及美容沙龍實務經驗，擁有美容乙、丙級證照，亦是美容乙、丙級術科監評委員。本書即為王素華老師將其在美容實務及教學上的豐富經驗及心得整理編撰而成，並邀請國立台中科技大學中護健康學院院長黃宜純博士協助指導與校正，力求內容正確。 第四版依最新資訊，新增美容護膚常用的儀器，提供讀者最新的專業美容儀器資訊。

根據7/38/55定律，旁人對你的第一印象，7％取決於談吐、38％是語氣及手勢等輔助表達、55％取決於外在形象。那麼美姿美儀的範圍包括了多少％？答案是100％！美姿美儀不僅是肢體的展現，亦是由內而外的整體儀態培養。包含了最基本的站、坐、走等姿態，到肢體語言和說話音調的訓練、舞台上的表現、舞台下用餐乘車的禮儀等，涵蓋了生活與職業的所有範圍。本書提供培養美姿美儀的全方位指南，要達到100％的好感，其實就這麼簡單！

印度傳統手繪藝術Henna，與現代Body Art的跨世紀對話！印度傳統手繪藝術Henna，與現代Body Art的跨世紀對話！✦本書帶大家認識印度文化的傳統藝術──Henna，從基礎步驟開始，運用圖文步驟及動態影片，從基礎的點線為起點，帶大家無負擔體驗Henna手繪！◤什麼是Henna◢印度Henna藝術流傳至今，除了是一項古老的習俗，也變成一種崇尚自然的人體彩繪藝術，經典圖騰搭配各種創新圖案，提供手繪師自由揮灑的創作空間。※本書附「基礎技巧」動態影片QRcode本書特色❊基礎繪製技巧、構圖零藏私從握筆方法，到直線、弧線、小水滴、三角形、螺旋等圖騰，循序漸進帶領初學者從零開始繪製Henna！❊圖文步驟x動態影片QRCode基礎步驟、初級構圖的操作，將圖文步驟搭配動態影片，讓初學者運用圖片、文字說明，以及影片三種不同的媒材step by step學習！❊Henna進階圖騰x實際繪製展示當基礎功練習完後，就可進一步練習雛菊、孔雀等再進階的圖騰，最後，再更進一步設計自己的圖騰，並實際運用到身體上，實際繪製Body Henna！

．眼睛周圍的肌肉越來越鬆，整個人看起來很沒精神。 ．左右臉不對襯，法令紋、木偶紋越來越明顯……。 ．肌膚暗沉，還出現斑點，就算上了妝也遮不住。 ．「手機頸」讓我越來越難抬起頭，脖子不見了，肩膀也緊繃。 這些問題，都是因為妳的筋膜── 覆蓋在肌肉和內臟等身體組織上的一層薄膜偏移，也變鬆了。 有人覺得自己的臉型跟以前不太一樣， 部分原因就是因為筋膜鬆弛所致。 本書作者佐藤由美子，今年53歲，是日本知名保健食品芝麻明的代言人。 當她跟其他二十幾歲的女性一起拍宣傳廣告時， 完全看不出年齡差異，因此被譽為「奇蹟53歲」。 年輕時她跟多數女性一樣，在「家庭主婦、母親」等身分下， 辛勞與壓力漸漸影響了外貌，肥胖、皺紋、身體變僵硬…… 直到她開始接觸筋膜，並開發美顏護理法，天天拉提臉部10分鐘， 奇蹟就出現了：皺紋變淡、肌肉變緊緻、恢復光澤。 目前作者開設的線上課程，學員人數超過38,000人。 受益者遍布日本、美、英、德、澳等國家，學員親自體驗過後紛紛表示： 「才一個月，我的臉就看起來不一樣了！」 「效果好到朋友問我是不是有整形。」 「這是我人生中，眼睛最大的時候。」 ．拉提的基本概念： 首要原則是妳得按壓，而非摩擦，否則會引起皺紋， 但力道太輕或太用力都不行，以「有點痛但滿舒服」為標準。 ．疏通筋膜，排出老廢物質： 臉要變小，關鍵在疏通從耳朵後方連接到鎖骨的胸鎖乳突肌， 只要讓那條因姿勢不良而變硬的筋膜恢復彈性、 排出老廢物質，臉部線條就會緊緻、清爽。 ．妳最在意的部位，按一按都可以變美 雙手緊緊托住臉部側面，能修正臉部不對稱，五官更立體； 指腹放在眼睛上下兩側，張大嘴說「啊嗚啊嗚」，能消浮腫； 捏住鼻根處，手指左右移動，打造自然挺立的鼻梁， 還有想去除法令紋、木偶紋、跟雙下巴說掰掰……只要筋膜拉提就能做到。 每天按壓10分鐘，消皺紋、塑小臉、除法令紋、木偶紋與黑眼圈， 上妝容易，效果好到朋友懷疑妳偷偷去醫美。

✦日本超人氣彩妝師船津有史，讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗，詳細步驟圖搭配全方位解說「膚況、保養、彩妝、髮型」，不需美圖軟體，也能自然打造高雅氣質、愈活愈美愈自信！【本書特色】★步驟圖詳解、省時間打扮，易懂新手立即上手。 ★彩妝Χ髮型Χ肌膚保養Χ頭皮按摩技巧一次大公開。★超人氣彩妝師船津有史教你許多快速技巧，讓妝髮適宜有型。★大量彩圖Before、After前後對照，輕鬆學會化妝、護髮和頭髮造型。★透過適合笑臉的自然妝容，每天都變得幸福快樂。▌關掉濾鏡，凍齡及氣質撐得住女人不管到幾歲，都不該放棄美麗。雖然年齡生長無法逆時鐘，只要妝容髮型適宜，看起來就好元氣又有型。皺紋、斑點、鬆弛、白髮、頭髮扁塌都OUT！讓年齡不再是問題，自然散發優雅魅力！▌營造魅力，懂基本原則就足1.妝不在愈厚愈好藏不住的暗沉、細紋、黑眼圈，就交給遮瑕霜、修容筆和隔離霜。只要做好局部遮瑕，完美底妝就成功一半。2.整天不脫妝有訣竅腮紅是蓋斑利器，但可別失手就變身熊本熊。吸取多餘油脂，選擇蜜粉可掩飾不佳膚況，使用大面積粉撲也能避免塗抹不勻。3.表情更生動有神眼周鬆弛看起來就無神，一定要讓肌膚向上拉提。眼皮貼、假睫毛不是小美眉的專利，而是添增魅力的超好用小物。4.脣型更顯色立體脣紋明顯、不再Q彈，選擇高潤澤度的產品就能搞定，再用脣線筆5步驟勾勒輪廓，脣型，下垂嘴角也能修飾，妝容立即有效果。▌掌握4大技巧，自然散發優雅妝髮1.養成好肌底超簡單膚色不均、斑點明顯、法令紋深到令人沮喪，藏不住的小花臉靠化妝有解，但最好從根本保養起，做好保溼和防曬就對了。2.按部就班確實保養殘餘彩妝髒汙就是導致色素沉澱、毛孔粗大的元凶。眼、脣、頸會出賣年齡，愈小的細節愈不容忽視。3.頭髮防曬不能少防曬不分四季，紫外線是肌膚大敵，會破壞彈性、生成斑點、讓線條鬆弛，防曬確實，比免頭髮像稻草般枯黃無光澤。 4.掌握洗吹護SOP頭髮分岔、掉髮、炸毛，問題可能就出在洗頭、吹髮和護法程序，可別讓NG髮型壞了魅力觀感。❤特別收錄●頭髮造型5分鐘，忙中也能迅速有型。●臉部按摩7招，排除老廢物質，肌膚自然嫩彈。●頭皮按壓6步驟，一次找回頭髮和肌膚的活力。❤日本亞馬遜讀者好評推薦●這是一本淺顯易懂的化妝髮型書，學會後可以讓自己看起來

專為乙級美容技能檢定之用，根據實際考試流程編寫，適合高中職、大專及準備參加乙級美容考試之社會人士使用。圖文並茂，依實際試場流程編寫，清晰易懂，讓您輕鬆理解上手！

第一本以「零廢棄」概念自製美妝保養、手工皂清潔用品專書！★韓國YES24書網讀者5星好評★手工皂達人∕娜娜媽、藝術美學手創達人∕天使媽媽、小事生活零廢棄研究所∕阿好、零廢棄生活實踐者∕呂佳玲，齊聲推薦本書教你自製39款天然無毒保養品&生活用品實現零污染、零塑膠、健康無害，友善地球的「零廢棄」生活！▌為什麼自製美妝保養品、清潔用品，是邁向零廢棄第一步？你知道嗎？與我們息息相關的保養品、清潔液含有恐怖的化學成分不僅會累積體內造成健康受損，同時污染地球環境！本書作者以小蘇打、天然油類、酒精等無害成分製作化妝水、多功能護膚膏，以及洗髮皂、沐浴皂、洗臉皂、嬰兒萬用皂、寵物洗髮香皂等手工皂。此外，教你自製洗碗皂、固體牙膏、洗衣粉、柔軟精、抗菌噴霧等。自己做天然清潔用品不僅可以使堆積在身上的化學物質最小化，給肌膚最純淨的溫柔呵護，更能打造「零廢棄」生活！▌自製手工皂可以減少塑膠空瓶，環保愛地球、資源永續！書中自製美妝保養、清潔用品的盛裝用品，建議使用玻璃瓶、或選擇以「可分解回歸大自然」成分製造的產品，能明顯減少空瓶垃圾的產生。只要改變日常用品的使用習慣，就能保護家人的健康和地球。本 書 特 色◎史上第一本！以「零廢棄」概念自製美妝保養、手工皂清潔用品專書！本書作者為芳療專家，關心健康生活也注重環境，4年前開始開設了「Zero Waste Class」，分享各種生活中實踐「零塑膠」、「零廢棄」的方法，並提倡用手工皂取代洗髮精、護髮素、沐浴乳等美妝保養品。此外，並教你自製洗衣粉、洗碗皂以及天然抗菌劑，不僅可以大幅減少家中所排出的垃圾，也讓你和家人們減少接觸界面活性劑、人工香料、防腐劑等有害成分。◎可量身訂做！詳解基礎油成分及精油功效，針對膚質做出專屬手作保養品！ 每個人的肌膚性質不同，適性搭配清潔用品，才能擁有「清潔同時保養」效果。書中每款洗髮皂、臉部和身體洗潔用品，皆清楚標示適合的髮質或膚況，詳細解說各種基礎油與精油的功效，讓你可以依據自身狀況選擇，功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，讓製作出的成品，更貼近你的需求，運用上也能正確且放心。◎用途最多元！沐浴保養用品、家事清潔劑、到寵物專用手工皂通通教你做！全書共39款美妝保養及清潔用品，功能包含化妝水、卸妝油、沐浴皂，以及清洗衣物、碗盤去污、抗菌噴霧等，甚至到寵物專用沐浴皆有收錄，每款都是針對抗敏、修護、去污或抗菌等

擦了一堆保養品卻不見效果？買了網路人氣的保養品，皮膚反而過敏、泛紅。想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品，就看這本書！要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況，就可以在一開始就找到有效的方法，省去許多時間及金錢！ 本書包含了所有常見的肌膚問題，並詳細整理出具體的護理方法，讓大家能有更多的「選擇」，外在保養到內在護理一本就通。 ★你需要知道的皮膚基礎知識 ★乳液、乳霜、精華液、化妝水怎麼挑？ ★防曬不分季節每天都要擦嗎？ ★抗老是終生議題，要如何科學逆齡最重要的是「地中海飲食」「退黑激素」「肌聯素」！ ★痘痘、斑點、疤痕、鬆弛問題如何解，雷射、飛梭、音波拉提差在哪？膠原蛋白又是打什麼？ 市面上已經有許多關於肌膚護理的書籍。但幾乎沒有一本書是寫給那些為肌膚問題而煩惱的人。希望大家能為自己找到一種護理方式，而非使用別人的美容方法。★專業推薦林政賢｜林政賢皮膚科診所院長莊盈彥｜美上美皮膚科醫師(依姓氏筆畫排序)

從美學角度看懂「臉」設計、繪畫、攝影、時尚美學通用的造型基本功以視覺理論解構臉部於空間與平面中的表現力 「從事人物造型、化妝工作的專業人士或只是必須打理自己臉上的妝容、造型時，擁有特定技術是必要條件。然而，出神入化的技巧，必定來自於堅實的美學基礎概念。」──本書作者 美感推薦（依姓名筆畫順序排列）。。。。。。。。。。。。。。。。Jean-François Casabonne Masonnave︱法國駐台北辦事處主任Henri Depardieu︱畫家、國際化妝品顧問卓維真︱黎明技術學院化妝品應用與管理系助理教授孫維岑︱台北城市科技大學時尚造型事業副主任陳寧慧Kelly︱彩妝師黃雅蘭︱婚紗造型名師、原創造型公司創意總監游絲棋︱亞洲彩妝天后蔡文玲︱正修科技大學化妝品與時尚彩妝系系主任。。。。。。。。。。。。。。。。 臉部彩妝是「將空間轉換為平面，再從平面創作出新的空間」的視覺魔法，為了要能夠捕捉人臉之美、化出靈動且風格俱備的妝容，基礎且紮實的視覺美學知識能讓你如虎添翼。 從包浩斯的造型理論帶入，用美學與設計觀點分析人類臉部的點、線、面、體。並以彩妝師的專業帶領讀者從基礎的形與色彩，以及簡單的解剖學，理解臉部視覺元素構成。接著，基於美感，我們能如何利用彩妝增強優點、修飾弱點？無論是彩妝新手、Instagramer、YouTuber、直播主、人物攝影師、自拍、彩妝師、肖像畫家、造型藝術領域，都能從中獲益匪淺。也是在學習彩妝，或打造形象之前的必修美學基本觀念；達人級的彩妝好手也能以本書精進能力。 每個人的臉形、眉、眼、鼻、脣，皆有各自的形態、相對關係和特色，透過本書，你將學會基礎的視覺美學理論，修煉出準確眼力，從此能夠快速找到個人造型魅力，並把彩妝施展在關鍵上，成為一筆入魂的彩妝高手。 【書籍大綱】1人類的視覺感知：人如何以視覺認知物體──「邊緣」（edge）、「空間」、「關聯性」（relationship）、「光影」，以及「完形」（gestalt）作用。 2點：點是構成一切造型的最基礎元素，不具方向性，但能夠聚集和擴張。「點與點」、「點與線」以及「點與面」能產生多樣化的視覺效果。點的觀念可以在臉部的眼、眉、鼻子之間的距離和相對關係中體現。 3線：線可分為「直線」與「曲線」

日本YT彩妝大師首次傳授魔鬼細節透過分析臉型、掌握自己的五官優缺點，再追求融合各種魅力的妝容！彩妝維納斯游絲棋、彩妝師Kelly陳寧慧、專業彩妝造型師洪希寧 漂亮推薦全書從打造無暇清透膚質、到基礎完妝善用彩妝品的質地和色彩，混合成不同質感的妝容選對彩妝刷具精準上妝，教你打造人見人愛的自然彩妝術「總是畫得不好看」、「我不懂什麼叫適合自己的妝」、「已經跟喜歡的網紅買同款彩妝品，怎麼還是畫不出跟他一樣漂亮的妝」……想要把妝畫好，並不是用了人氣彩妝品就能做到，也不是看網路影片照著依樣畫葫蘆！重要的是要百分百認識自己的臉型特徵、發現適合自己的妝容，與其總是在意自己五官的弱點，不妨活用這些特色畫出自然又可愛的樣子如果是圓臉，就活用「圓」的部位，呈現夢幻又可愛的魅力，如此一來，讓化妝的類型變得多元，也能在每一次流行彩妝上找出專屬自己的魅力！本 ． 書 ． 特 ． 色 【特色1】從臉型到五官進行完整的「顏分析」，找出適合自己的妝容！大家每天都會照鏡子吧？但你真的了解自己是圓形臉還是菱形臉？眼睛算大還是小？甚至是人中長度都會影響完妝最終的效果。本書附有完整的臉型五官檢視表，可依每個人的特色一一檢視，找出自己臉部的優缺點，可以透過化妝修飾缺點、放大優點畫出適合自己的妝容。【特色2】調整妝容色彩的平衡，用「減法上妝」來改變妝容的氛圍！化妝最有趣的地方就是可以嘗試各種顏色，不同的顏色就能變換成可愛學生風或是成熟小姊姊風。但若是不會掌握色彩的配置，那麼就會畫出大濃妝而變得俗氣。本書強調「化妝不是層層堆疊，而是要考量整體的平衡，關鍵就在「減法上妝」若是強調唇妝，眼影就要清淡；若是強調眼妝，那麼腮紅和唇妝就要淡。此外，透過色彩的加減法也能呈現臉部的陰影及亮點達到立體小臉的效果。【特色3】學會正確的化妝順序，進而掌握上妝技巧化解千篇一律的妝容！看了上百遍的化妝教學影片，自己化妝N遍還是覺得沒有進步，或是妝容千篇一律，很可能是弄錯了上妝的步驟。本書從最基礎的飾底乳選擇、塗抹方式，用粉底調整膚質和膚色；利用刷筆畫出完美眼妝，到陰影打亮的上法、塗抹腮紅及唇妝的方法。只要掌握基礎妝、重點妝的流程，就能畫出千變萬化的妝容。【特色4】收錄常見的圓臉、單眼皮、蒜頭鼻等化妝技巧，讓妝容更有自信！本書收錄許多網友常見的煩惱，例如臉圓看起來幼稚，單眼皮眼睛小感覺無神，蒜頭鼻讓妝容不精緻等問題，作者以長年經驗一一破解

🌹 隨書附贈：東京時尚插畫家 coccory 玫瑰箴言書籤 🌹擺脫一成不變！就能遇見嶄新的自己（4.6×12.8 cm，200g維納斯沐光紙，雙面全彩印刷）＿展現優雅自信的模樣，就從頭髮開始！我們習慣透過鏡子來檢視自己的狀態。但你知道嗎？其他人幾乎都是看到你「正面以外」的面貌，也就是──側臉與背影。所謂的側臉，幾乎都是頭髮；至於背影，也 100% 是頭髮。換言之，你的頭髮，就是你給別人的第一印象。＿ ❐ 什麼樣的髮型讓人一看就顯得年輕呢？❐ 起床後發現頭髮亂翹該怎麼辦？❐ 自己剪瀏海也不會失敗的祕訣❐ 洗頭要在早上還是晚上？洗澡要先洗身體還是先洗頭？❐ 要拔？要染？要藏？要露？恰到好處的白髮對策 ✦ 293 則豐富且全面的建議 ✦你我日常生活中曾遇到的對於頭髮的所有困惑，從此迎刃而解。所有與頭髮有關的知識，全都收錄在這本書。 ✦ 20 年以上資歷淬鍊而成 ✦好上手！比美髮師更了解展現髮型魅力的方法。頭髮原來要這樣！幫助你更懂得生活、更知道怎麼照顧自己。

一次搞懂美甲保養＆指甲彩繪不是難題！輕鬆解決手部保養、指甲修復的各種疑難雜症，教妳分辨指甲油和光療凝膠使用技巧上的差異，豐富收錄19種基礎指甲彩繪技巧&風格，美甲教主就是妳！玩美甲前，你一定要知道的美甲DIY 4大重點：1.必須消毒工具：美甲前後都要消毒工具。請使用專門工具來進行吧！2.必須消毒手指：保養和指甲上色前，都需使用酒精或是市售的消毒液消毒所有手指。3.實行乾保養：建議在塗抹光療凝膠前進行乾保養，預防黴菌和細菌在指甲繁殖。4.保持環境通風良好：使用高度揮發性和易燃的溶劑時，應先開窗戶等保持通風良好再進行。「指甲決定你的好人緣」！ 「手」是我們在日常生活中，與初次見面的人最常親密接觸的部位，從一個人的指甲形狀顏色、外觀等，便可決定你給人的第一印象，所以擁有一雙美麗的手，是非常重要的面子問題喲！ 美甲的歷史源自於古埃及時代，當時使用散沫花的植物汁液做為染料，將指甲染成彩色，並視為是化妝的一部分，並在古希臘的羅馬時期，衍生了「Manus Cure」一詞。「Manus」是拉丁語的「手」，而「Cure」則代表「呵護」。此外，「腳」的拉丁語為「Pedis」，後來就變成現今手部保養（Manicure）和足部保養（Pedicure）的語源。 本書想要傳達美甲不再只是裝飾的一部分，從自身的保養清潔開始作起，不僅可以為自己加分，對於自己的生活情趣，也有很大的助益呢！美好的事物能讓人散發出自信光采，就從美甲保養開始下功夫吧！ 全書收錄簡單易懂的指甲保養＆彩繪基礎，指甲疑難雜症的解決之道、美甲小重點，手部保養、修甲、養甲、卸甲、彩繪、裝飾、足部保養……等都詳盡介紹，可說是一本涵蓋的多本美甲筆記書精華的「美甲教科書」！ 豐富收錄19種初心者必學的美甲彩繪技巧，從簡易上色、人氣最高的法式指甲、描畫紋路、渲染技巧、添加裝飾等，跟著書中示範就可輕鬆上手，成為美女的第一步，就從打造纖纖玉指開始吧！你也可以成為自己的美甲教主！

撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色：●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。本書涵蓋：★10種重塑青春小臉蛋的技巧★10種解除常見病痛的訣竅★4種找回豐盈秀髮的秘訣★6種紓壓解鬱健心的方法 ※內附「撥筋手法」作者教學影片QR CODE※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。

美容醫學是指以醫學的手段處理美容相關問題的應用科學，例如以手術、藥物、理化等方法來維護、修復和塑造人體的美感，以提高自信力和生活品質的美容學科，包括治療美容（醫療處置）與保健美容（專業療程、居家保養）兩大部分。本書內容豐富，包括皮膚的生理及常見疾病（如老化、青春痘、雄性禿）、各種美容醫療技術（如化學換膚、超音波導入、雷射治療、微整形及美塑療法）、藥妝品及化粧品，乃至於芳香療法。美容、妝管、護理科系學生以及美容醫學從業人員皆適用。三版新增：疫情與後疫情時代對美容醫學之影響、常見維生素A種類與使用濃度、水流導入法、再生醫學、中草藥超臨界萃取技術、最新化粧品成分標示規範、抗新冠病毒及A型流感之精油成分、口罩嗅吸精油之抗菌成效。

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