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不求完美形象的「一百分育兒」、也不求課程滿檔的「學霸式育兒」，讓爸媽輕鬆、小孩開心才是育兒界的終極目標！一起啟動零吼罵全民運動，建立友善育兒循環！轟動自本的零吼罵育兒講座正式書籍化！隨附紅卡＋藍卡讓你一看就懂，迅速擺脫碎碎念的心累困境！夏天想穿冬服，冬天想穿夏服 (>_____

★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」★ 出版十年，在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書，長銷再版！「一小時的跑步時間，成了我逃離日常事務的遊戲與享受。過程中，我重新發現自己、接納了我自己。」――喬治．席翰一九七○年代，席翰醫生在四十五歲事業有成之時，回想起學生時代的田徑生涯，便在自家後院開始繞圈圈、接著在大街上跑、在河濱奔馳。接下來的二十五年，他投注極大的心力在跑步、比賽與打字機上，最後掀起了美國第一波的跑步風潮，而他本人更被奉為「跑步教父」。很少有跑者像他一樣學問淵博，但又能簡潔有力、真誠地解釋跑步人生的哲理。透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛鍊，與一趟「找到自己」的自由之旅。他為大眾開啟了新的運動思維，教大家把自己的人生發揮到極致。本書集結席翰自一九七五年至一九九五年間撰寫的專欄文章，從他中年開始重新跑步說起，涵蓋訓練、比賽、馬拉松，最後也談罹癌的心路歷程以及對家人的愛，充分體現了「人生是一場馬拉松」的真諦。

公民是初五等考試中最基礎的考科，因為不難，總被忽略，但也因此一分都失不得，在競爭尤其激烈的初五等公職考試，公民最好能滿分，是榜上有名不可輕忽的一科。因為公民涵蓋面向極廣，本次改版，特別強化「經濟與消費」篇章，就算您過去從未理解過經濟學，只要透過此書的白話引導，便可迅速建立基本觀念。而在「民主與法治」，亦強調法的邏輯與制定，非法律科系的考生，也能直覺地明暸法律概念與常識。我們分析了近五年的考題後發現，公民這科非常容易以時事為出題經絡，因此此版特別融入最新命題趨勢加以改編，如性別平權、多元文化、環保與永續發展、兩岸與國際關係，包羅萬象的內容，研讀時必能真正掌握考試重點與方向，也不用額外花心力蒐集時事議題。擁有40餘年補教經驗，三民輔考專業師資不藏私傳授！就算是初五等只考單選題，您也得有一本面面俱到，能扎實貼合命題脈絡的好書，才能保證絕不失分，看到題目，就直覺聯想到答案。本書共四大章節二十七個主題，，逐步累積實力，幫助讀者一次考上，擠進公職窄門。此書三大亮點：★自學速成！27個重點主題，完整對應命題趨勢，精準確實。★題題詳解！收錄最新試題，老師解析神助攻。★獨家贈品！買書就送「公民與英文模擬試題」，強化奪分關鍵實力。【本書適用】這本《公民》(書號：9786267456095)適用於報考公務人員初等及五等考試各類科的考生。【本書優勢】．坊間公民書籍又重又厚，考前真的看得完嗎？．公民命題範圍橫跨政治、經濟與法律，怎麼準備最有效率？．涉及公民參與的時事何其多，該如何確實掌握？以上對於公民一科準備上的問題，三民輔考老師都知道，本書將透過重點整理引導，輔以最新試題演練的方式，幫助考生排除應試障礙，帶您解決困惑，取得高分！》27個主題環環相扣透過歷年考古題試題分析可知，公民考科的核心精神在於瞭解社會的運作與參與，內容雖橫跨心理、社會、政治、法律、經濟各大領域，但試題多是由生活例子或時事加以包裝，其核心仍是老生常談的各個基本概念，因此本書重點整理以命題大綱為底，依據考題趨向調整成27個主題內容，掌握命題脈動，替讀者做好紮馬步的工夫。》圖表提點重要觀念，精選試題檢驗實力本書濃縮整理各領域的重點內容，搭配圖表輔助學習，幫助考生釐清相似的概念，且專有名詞以白話解釋，淺顯易懂，非本科的一般考生也能輕鬆自學。而涉及公民參與的時事內容，或是新修法規，書中皆有編修更新。各主題末則附有精選試題，配合常

────＊＊＊────幼兒藝術教師、專業幼教媽媽「花小姐」寫給每一位在孩子眼中，閃閃發亮的你——育兒不孤單，擁抱孩子同時，也請給自己多一點溫柔。────＊＊＊──── 愛孩子和愛自己之間的平衡，或許不是取捨，而是學會怎麼「共好」。 風是有味道的，雲朵不會只有白色，孩子需要有人幫忙推他們一把，讓他們走向這個世界裡，讓他們知道世界是長這樣。 放鬆一點，和孩子一起生活吧！走訪一條沒去過的森林步道，享受一家美味又健康的餐廳，用相機隨意拍下今天的一切，睡前畫一張美好的日記……用自己的「喜歡」去養育孩子，能幫助我們用舒服、安定的心態，去面對育兒的各種問題。孩子也能在這美好氣氛下，看著我們自在的樣子、跟隨我們的步伐，慢慢長大—— 「你今天有安排自己喜歡的事情嗎？」請記得時時問自己。每天十分鐘也可以，成為喜歡的自己，就能朝著美好的方向繼續前進了！ 本書特色＊最放鬆的育兒提案！用自己的「喜歡」養育孩子！＊幼教老師的教養魔法＋媽媽的自我照顧＋家庭與工作的平衡，創造「親子共好」的生活！＊溫柔育兒文+幽默小漫畫，舒緩每個焦慮爸媽的心！

以細膩的敘述，展現真摯而深刻的親子關係 深入剖析父母與孩子之間的連結 以生活化的文字引領父母成長，進而激發孩子的潛能 有原則的愛才是培養孩子好習慣的根本 藉由傾聽，走進彼此的內心世界 【父母的覺醒之旅】 ——美好的自我探索 這本書籍將帶領讀者踏上一場令人心動的旅程，從父母在與孩子的相遇開始，一步一步地一同探索自我。我們將看到父母如何先成為優秀的自己，進而成為激發孩子潛力的引導者，並以有著明確原則的愛為孩子開啟幸福之門，讓孩子擺脫「複製」的人生，成為獨一無二的自己，並在其中感悟到生命的價值。 【榜樣與鏡子】 ——父母與孩子的影響與反映，共建家庭榜樣 作者在書中探討該如何在親子關係中建立良好的溝通環境，為孩子塑造一個溫馨的成長環境。書中談及尊重孩子，與他們建立深厚的關係，並提到巧妙地使用幽默，讓親子之間充滿愉悅的互動。這種心靈博弈不僅豐富了親子情感，更讓孩子在尊重中茁壯成長。 【從習慣中塑造命運】 ——愛的原則與良好習慣的培養 作者接著將目光聚焦在培養良好習慣的重要性。首先強調父母愛孩子需有原則，愛是無條件的，卻不能因此無限的遷就孩子。透過父母對孩子習慣的養成，展現了習慣對孩子命運的深刻影響。同時，建立時間概念、管教得當、忍耐的重要性等等，顯現了良好習慣對孩子未來的幫助。 【聆聽孩子的心聲】 ——以「心」感知孩子的世界 最後，作者關注於父母以愛心和理解，聆聽孩子的內心需求。放低姿態，用心傾聽孩子的世界，透過愛與理解，建立起良好的親子關係。讓父母成為孩子最值得信賴的支持者，在過程中找到對孩子最適切的陪伴方式，啟迪讀者對家庭教育的新思維。 本書特色：在本書中，作者透過列舉家庭生活中親子相處中存在的最常見的問題，詳細地解釋了父母的教育方式對孩子的成長所產生的影響和作用。同時，將實用的意見和觀點融入到真實案例裡，並在剖析教育觀點時，引用了古今中外和教育孩子有關的經典故事，讓讀者在享受親切、溫暖的故事之餘學到既具體又實際的教育孩子的方法。

學校沒教，但每個人都該修的一門課從議題到觀點，從心防到民防，從臺灣到世界，探索世界，啟迪未來！身為世界公民的一員，千里之遙的戰爭與紛擾，其實與你我切身相關。《KUMA黑熊學院少年防衛課》本書詳列了各種「咦，原來這些都是戰爭」的樣貌，整理了面對戰爭的心法，從怎樣不會被騙開始，同時看看別的國家怎麼做。將複雜的敵我關係，轉化為深入淺出的文字，輔以圖表及地圖，是青少年參與公民社會運動的第一本民防基礎讀本。《少年國際選讀：洞觀20件國際大事 × 3大全球發燒議題》以臺灣視角獨到的洞察，整理20件世界大事的來龍去脈，提出事件觀察點，啟發讀者思考、鍛鍊洞察力；深入解析3大全球發燒議題，晶片戰爭、世界格局變化與重組、潛艦國造，帶領讀者跟著世界脈動不漏拍！

▌他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代 ▌當青少年的人際關係，因網路失去界線……當青春期的脆弱迷茫，因社群加劇迷失……孩子如何邁向成熟？擁抱真實的幸福與價值感？──資深臨床心理師陳品皓第一線青少年心理現象觀察──社群時代下的青春期情緒困擾×人際問題×家庭教養解方「陳品皓臨床心理師長期且深度的觀察，必能提供教育或教養界耳目一新的洞見。」──陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家「看懂過曝世代的真實樣貌，父母將不再漫無邊際的焦慮，更能陪伴孩子定心前行。」──洪培芸｜臨床心理師、作家「用幽默詼諧的方式，手把手帶我們認識這群過曝世代的青年！」──陳雪如｜諮商心理師「期待家長隨著品皓的帶領能轉換不同視角，用更溫柔的心，嘗試書中提供的卓越教養建議。」──鄭皓仁｜寬欣心理治療所所長、臨床心理師▌過曝世代＝「過度暴露」於網路下成長的世代隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。青少年輔導專家陳品皓心理師將這群「過度暴露」於網路下成長的孩子稱為「過曝世代」，並在長年輔導與服務下觀察到，孩子問題的類型在這十年間已從早年外顯行為，轉變成人際退縮、網路沉迷、學習低落等。▌無所不在的WiFi，改變孩子的問題型態二○二三年，美國衛生局提出的報告中指出，當今的社群媒體可能對兒童及青少年的心理健康與幸福造成嚴重傷害。根據美國學界專業的《違常心理學期刊》調查，在二○○九至二○一七年期間，青少年總共增加了五○％左右的心理健康類患病率，並指出電子通訊和數位媒體可能在其中扮演重要的影響。這一切，都很可能是「青春期矛盾本質」與「網路社群環境」加乘後，產生的巨大心理失落──‧缺乏目標感、動機低落‧習慣高倍速步調而失去等候耐心‧在關係中容易不安與焦慮‧對自己是否被關注更加在意‧注意力不集中、思緒碎片化、缺乏深度思考力▌社群、限動、IG…人際關係24小時營業，重挫孩子安全感青少年的困擾與網路交織一塊，越滾越大──「同學以前都會回覆或按讚我的IG限動，但這次卻沒有反應……」「今天相處有點摩擦的班上朋友，好像在網路上說我壞話？」「朋友看到訊息都不回應，我是不是被討厭了……」「朋友似乎跟其他人拉了群組，把我排擠在外？」「網路原生、界線失序、餘裕失去」構成過曝世代主要的心理主軸，當人際關係從現實延伸到社群平台延伸互動，將加劇青

第一本自學生透過自我思考與他者對話，共同療癒自我、探索成長的語錄。自學團體，提供了青少年離開學校教育之後的學習空間。離開學校的青少年，不是想獨行；他們仍然渴望與他者連結。這群自學的青少年透過對話，將平時很難好好說出的困難、疑惑，在他者的聆聽中，一一道出。困難與疑惑，一經道出，就有了解方；療癒與成長之路，在青少年的對話中，啟程。這本集子是由十一位青少年的對話語錄集結而成。內文分為三篇：「圍牆內外」、「標籤」、「青春這件事」。一直以來，在也思實驗教育的課程上，老師們就是不斷地在與青少年對話的。村上春樹在其自書中提到河合隼雄：「在對話中聽取話中的意思，並且自然地回應，不妨礙自發性的動向」，這正是我們在與青少年對話時，深切自許的。十一位青少年透過彼此來來回回地對話與梳理，析辨出不同教育形式帶來的經驗、記憶、傷痛、收穫與成長；敘說並共感著在不同團體中的關係互動與氛圍。他們探究每個人處在社會中，被定義成的名詞；他們反思「標籤」不代表負面，可以是中立的，只要自己能賦予其屬於自我的意義與價值。他們都走在青春的十字路口，同感迷惘、焦慮與混亂，在徘徊中遇見彼此；在對話中訴說、聆聽、相互剖析，並互相砥礪——可以作伴，並邁向成人。「對話」，作為一種社會行動，以自我的生命經驗為入口，探向他者。在對話中，原本那些生命中難以言說的失落與傷痛，都可以自然地流淌出來。「對話」，可以共感與療癒；可以透過他者的生命經驗更深地理解自己。當他者與自我的經驗共振，我們就能夠把這些經驗重新放置回歷史與社會脈絡中，產生對自我生命的轉化作用。我們就能夠練習以不同的視角看待與理解事件，這會擴大自我的視框。也思實驗教育陪著一群青少年透過對話，整理、反思自己的生命經驗、情感體悟。側耳聽著青少年不再只是片面地訴說自己的欲望或痛苦；觀察著青少年可以在不同的生命軸向之中，重新理解自我的生命經驗，從只有自我的視角移動到進入人我關係的自己；感動著青少年能從關照自己走向關照他者。因為，如果能讓他們攜手結伴同行，成人之旅更有力量；更因為，能與同儕好好對話，生活與生命的解答也許就自然顯現。

《使用說明書》系列暢銷百萬本作家最新力作！【腦科學家寫給父母的教養說明書】套書共二冊，含：《青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？》《兒子使用說明書：在你放棄和兒子溝通之前，請先看腦科學專家怎麼說》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《青少年使用說明書》青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」——黑川伊保子小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。—— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」——別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。少男少女對自我的想法大不同。青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。

★美國《科學人》得獎記者用大量科學證據說話，教你如何避免把孩子養成混蛋屁孩。★「研究案例、問題癥結、科學數據、妙招建議」四大方向全面解析；「霸凌、性別、說謊、抗壓……」十一個重要教育議題；培養孩子成為善良、有同情心的大人。★讓霸凌、歧視等負面行為到此為止；讓下一代用誠實、自信、同理心，打造更美好的世界。★教養就像是一個銀行帳戶：我們有能力的時候，就存款，累積戶頭的總金額。發生突發事件時，我們可能暫時無法再存入款項，但孩子也不至於無錢可領。★一本絕對幽默詼諧、邏輯清楚且本於科學大數據的教養指南★★從學齡前到青少年都適用的善良孩子養成計畫★梅琳達．溫納．莫爾（Melinda Wenner Moyer）是多次獲獎的科學記者，也是一個男孩與一個女孩的母親。她常常被問到各式各樣的教養問題：該怎麼進行如廁訓練、何時／要不要打疫苗、如何讓孩子睡過夜等等。但隨著梅琳達的孩子年紀漸長，她發現有個很重要的教養領域被忽略了，幾乎找不到任何相關建議，也就是「要如何不把孩子養成混蛋／小屁孩？」我們如何避免孩子成為霸凌者、厭女者、自戀者、3C成癮者；盡量培養孩子善良、誠實、慷慨等良善的品德？在社群媒體、新聞報導、甚至是高層政府機關的推波助瀾下，孩童愈來愈常接收到的訊息是：自私殘忍、粗魯無禮哪有什麼關係。青少年與兒童的仇恨犯罪率日漸攀升，與此同時青少年的同理心也日漸降低。當然，我們都明白孩子有能力展現強烈的同理心、抗壓韌性與行動力，也希望自己帶大的孩子有能力打造更好的未來，但該如何付諸實行？於是，她決定自己寫一本。經過多方考證，以科學證據為依歸，為教養議題提供令人耳目一新、甚至是難以想像的全新觀點，從幼兒到青少年皆受用。 比起教育孩子說謊的負面後果，告訴他們誠實的好處反而能讓孩子收穫更豐； 就平均數據而言，讓孩子長使用電子產品的危險程度，可能跟讓他們吃馬鈴薯或戴眼鏡差不多； 流傳百年的佛洛伊德學派認為孩子會爭吵是出於兄姊的忌妒，但近代研究指出許多兄姊並不特別討厭弟妹。梅琳達亦精準指出許多問題，不是目前沒有遇到，就代表不存在，即使再難以啟齒，仍應及早培養相關觀念，例如： 家長總是擔心孩子在學校遭受霸凌，但是卻未曾想過孩子也有可能霸凌別人；研究指出，有過霸凌行為的孩子中，只有百分之二的家長知曉孩子的霸凌行為。 家長總是擔心子女過早進行性行為，或是未婚懷孕，但研究指出，家庭與校園教育對於性知

◎商品含2023年《公民看這本就夠了》與2024年試題專冊◎試題專冊收錄最新歷屆試題與解析，方便攜帶隨時複習公民屬於涵蓋範圍最廣的通識性科目，舉凡政治、法律、經濟、社會、兩岸與國際議題皆可能是命題出處，近年出題難題逐漸提昇，命題已不侷限於課本，漸有結合時事新聞的傾向，特別是與法律相關的政治或社會事件，因此本書編有2022新法制實施表，讓你不會遺漏近年發生的重大事件，每個事件都可能是命題老師出題的重點。本書的特色如下◎學習地圖、重點精論，照亮你的學習之路各章附有學習地圖可讓你按圖索驥，一望即知本章架構；重點精論則是將必考重點精華濃縮整理，打通你的學習思路，你可以輕鬆架構起易讀好記，建立清晰的觀念，進而掌握考試命題方向，而達事半功倍之效。◎側欄解說，提供你重點觀念即時釐清除了前面的學習地圖、重點精論的課文內容外，我們將一些時事或補充資料以小視窗的方式列出，讓你除了課文的吸收，對於延伸的出題方向也能有十足把握。◎經典範題，讀完後立即練習效果快「經典範題」遴選最具代表性的測驗題讓你立即做練習，考題深度及廣度兼具，希望能夠加深你的記憶，以便在考場上能夠針對所學的概念靈活運用，以獲得高分！◎最新試題與解析，快速提升解題能力本書最新試題與解析，每一題都有詳細解析，你只需多加演練，將錯誤的題目細心訂正，必能快速提升解題能力，藉由大量的試題來理解考試的重點與脈絡，如此一來，在考場上更能得心應手，輕鬆制霸考場！給讀者的話各位應考公職的同學們大家好：所謂工欲善其事，必先利其器，準備考試也是如此，要有這種正確認知和心態，公民這科亦是如此，在云云書海中選定一本教材，把書中不會的概念先讀懂，再勤做題庫和考古題，相信必然會有好的結果。古人說：「揮汗耕耘者，必先含笑收穫。」在有限的時間內，如何分配時間，就成了最後決勝的關鍵！一、擬定讀書計畫距離考試的時間，及應該讀的科目平均分攤到每月、週、日的讀書計畫表中，一方面可以掌握進度，一方面會更積極不敢懈怠。從考試前半年起，每日早上六點起床，唸到晚上十二點，中午晚上都休息一小時用餐梳洗。每週檢視讀書計畫是否落後，再行調整。基本上一週內各科都要接觸，以免生疏。期間若覺得壓力很大，尤其是唸公民時，一開始很多名詞都很陌生，常常覺得很挫折，此時可休息一下出門走走，再回來針對那些名詞上網找文獻或書籍閱讀，才能漸入佳境。二、遠離非考科相關的網路活動檢視自己未準備考試前

內容簡介本書不是為一家一門著書立傳之作，其主要目的是在《內家拳的正確打開方式》的基礎上，進一步探究內家拳功法體系的建構過程。《內家拳的正確打開方式》側重於理論，試圖幫助初學者建立一個對內家拳的認知框架，大致屬於認識論範疇。本書則嘗試着對內家拳的各種具體功法進行歸納整理，幫助習練者更好地理解內家拳術的思想脈絡、技術要素和訓練流程，從而建立一個自己修煉的技術框架，基本上屬於方法論範疇。

內容簡介安慰先生遊學於京、津、晉、冀，結交諸派名家，曾親炙王新午的太極拳和八翻手，見識過穆修易的指力和胯打，深諳胡耀貞丹道修煉的核心與局限……其武學遺錄填補了許多武術名家活動軌跡的盲點、中斷點，澄清了那些無端的臆測，並原樣記錄了前輩的精華拳論、珍貴講義。書中涉及的著名武術家包括但不限於：王新午、張欽霖、劉殿琛、布學寬、孫劍雲、胡耀貞、何月波、劉東漢、董秀升、穆修易、辛元、路開源、葛書元。

當媽媽不在時才肯動手畫畫的天才小畫家、每天都把媽媽愛心便當倒掉的資優高中生、罹患飲食障礙的小學生……這些孩子為何更常出現在父母百般呵護、力求完美的家庭？育兒是一趟化擔憂為信任的旅程，本書讓我深感共鳴。——諾貝爾獎科學家山中伸彌★親子教養類第一名！日本亞馬遜總榜百大暢銷書。讀者盛讚：「觀點深刻，讓我了解到自己的教養盲點。」★前所未有的主題！不只有學歷迷思，或本身高學歷的父母，凡關心教育者必讀！★專業推薦：Elisa／「博士媽媽Elisa聊教育」版主　陳志恆 ／諮商心理師、暢銷作家　陳其正（醜爸）／親職教育推廣人　蔡宜芳／諮商心理師　蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任為什麼父母這麼努力，還是在教養路上屢屢挫敗？為什麼在乎孩子課業的父母，容易養出「啃老族」「繭居族」？為什麼學歷越高的父母，往往會越孤獨？作者身兼腦神經科學家及教養諮詢專家，發現有越來越多高學歷、或有學歷迷思的父母前來求助，他們百般呵護、為孩子提供最好的資源，但親子的衝突並未減少，反而問題層出不窮。過度擔憂、干涉、溺愛，是許多現代父母易犯的教養錯誤。無法全心信賴孩子、想要孩子完成自己未達成的夢想或成就……最後只能哀嘆：「為什麼這孩子會長成這副德性呢？我都已經幫他這麼多了。」用具體案例說明父母的盲點，提供實際解方！作者在書中舉出各種教養困境實例，說明只要改變觀點，問題都會出現驚人的改變！．要常對零歲幼兒說話．在培養智能腦和心智腦前，先培養體能腦．有比學才藝更重要的事．比起自誇，多說自己的蠢事，更有助於孩子自我肯定．孩子沒有叛逆期才需要當心．無法信賴孩子的三個原因．學歷迷思父母的「雪恥型育兒」．金錢觀偏差的高學歷父母專業推薦：推薦給陷在教養焦慮之中的父母，劃對重點育兒，事半功倍，還可以換到良好的親子關係。──「博士媽媽Elisa聊教育」版主Elisa「高學歷父母」正成為這個世代孩子情緒問題的最大因素，本書點出這個世紀的教育痛點，邀請大家閱讀，一同關注孩子的未來。──台中市立惠文高中圖書館主任蔡淇華讀者五星好評：★完全擊中職場媽媽的心聲！當我買超商食物，就會被說「你不自己做便當嗎？」我做了便當，又被說「菜色不豐富一點怎麼行呢？」當爸媽自己在競爭意識中長大，他們也會如此看待孩子。希望更多人讀這本書，能停止過度干涉。★推薦每個父母必讀！我終於知道為何我父母會這樣對我了！★我本來相信為子女操心是父母的天職，讀完這本書才發

★內容完整豐富依據初等考試命題大綱為基礎，並參考國、高中各版本教科書為參考，統整知識、奠定基礎。★教學深入淺出用簡單不贅述的口吻編寫重點，並輔以表格整理易混淆觀念。【本書特色】◆完整豐富：　主要依據「公務人員初等考試或相當特種考試五等考試及佐級考試應試科目命題大綱」精編，並以國高中各版本教科書為參考，統整知識，扎根基礎。◆精選試題：網羅近5年的歷屆相關試題，配合時事與考試趨勢，作逐題最精準詳細的解答與剖析，希冀能幫助考生精準的掌握命題方向。

＃108新課綱　＃各版本適用 本書特色 1.重點整理：歸納重要觀念與公式，濃縮各版本精華，使學生快速掌握應考要點。 並在每個重點後標示出統測考過的年度，讓學生更清楚瞭解各個重點在大考中出現的頻率。 2.大家來找碴：馬上練習找出常犯的計算錯誤，強化基本觀念。 使學生輕鬆掌握該章節重點，培養正確的解題觀念與能力。 3.例題類題：整理出各節重要題型，並依難易度區分為基礎題型和進階題型。 每一組例題類題皆有標示主題，更貼心提示其難易度與重要性。 ※「進階題型」教師可依班級學生程度斟酌選授，讓程度優異的學生能進行深度演練，滿足所有學生的需求。 4.歷屆試題：囊括最新歷屆試題，掌握最新考題趨勢與重點。 本書另附課後練習本，搭配例題精心編寫實力檢測、自我評量，學生可立即自我檢測以強化觀念，增進解題之熟練度。 「★」表示進階題型，提供程度優異的學生練習，活化思考力。

一、本書係依據教育部於民國一零七年發布之十二年國民基本教育課程綱要技術型高級中等學校──數學領域「數學C」之章節順序編寫，並完全針對高三同學準備甄試測驗及統一入學測驗編輯成冊。 二、本書作者擁有多年豐富的教學經驗，編寫此書時，資料收集齊全，內容新穎，更著重於升學輔導授課時使用，故在編排方面，採雙欄式設計，以「例題」搭配同類型之題目「演練」，其目的在於提供學生思考與練習的機會，加深學習成效。 三、本書特色: 1.重點整理：依主題分類歸納重要觀念與公式，濃縮各版本精華，使學生快速掌握應考要點。 2.例題演練：採雙欄式設計，題目由淺入深，加強題型思考分析，並設有「KEY」培養學生觀察題型、了解題意的能力，提高學習效率。 3.重點提醒：快速掌握統測命題重點，學習效果事半功倍。 4.課後練習：搭配例題精心編排練習題，立即自我練習，強化觀念，增進解題之熟練度。 5.自我評量：編排全單元各類題型，並分為「觀念題」、「基礎題」與「進階題」，著重基本觀念延伸，再次加強觀念。 6.歷屆試題：囊括近年歷屆試題，掌握命題趨勢與重點。 四、本書特別以「素」標註素養題型，讓學生提早適應大考趨勢，備戰統測！ 五、本書編校嚴謹，力求完善，然疏漏之處在所難免，尚祈各教學先進不吝賜校指正，不勝感激。

＃108新課綱　＃各版本適用　＃依模考順序排列 本書特色 1.重點整理：歸納重要觀念與公式，濃縮各版本精華，使學生快速掌握應考要點。 並在每個重點後標示出統測考過的年度，讓學生更清楚瞭解各個重點在大考中出現的頻率。 2.大家來找碴：馬上練習找出常犯的計算錯誤，強化基本觀念。 使學生輕鬆掌握該章節重點，培養正確的解題觀念與能力。 3.例題類題：整理出各節重要題型，並依難易度區分為基礎題型和進階題型。 每一組例題類題皆有標示主題，更貼心提示其難易度與重要性。 ※「進階題型」教師可依班級學生程度斟酌選授，讓程度優異的學生能進行深度演練，滿足所有學生的需求。 4.歷屆試題：囊括最新歷屆試題，掌握最新考題趨勢與重點。 本書另附課後練習本，搭配例題精心編寫實力檢測、自我評量，學生可立即自我檢測以強化觀念，增進解題之熟練度。 「★」表示進階題型，提供程度優異的學生練習，活化思考力。

●第一本強化閱讀素養的「國學故事書」，獨創體例有五大特色──心情塗鴉牆──生活提問，情境設想故事神回覆──故事新解，深入思辨國學主題標籤──成語典故，重點整理主題動動腦──文字遊戲，享受樂趣素養混合題──閱讀題組，驗收所學成長的困惑X必學的典故X風趣的筆法，迸發故事新解的智慧火花。◎看到胖虎欺負大雄，要告訴老師嗎？◎我不想努力了，可以嗎？◎寫了很多題目，為什麼還是沒有進步？◎很氣或很煩的時候，該怎麼做？◎朋友品行不好，要絕交嗎？◎大人怎麼可以說話不算話？◎我說的都是實話，為什麼要被罵？「暴怒、憂傷、好驚慌，被批評、被放鴿子、被貼標籤……怎麼辦？在線等回覆，急。」年少心事誰人知，古人留言來開示～孟子、孔子、白居易、管寧、曹丕、王藍田……古代的高品格情商大師，齊聚一堂，精彩開講──學校沒教的八堂必修課：善良課、學習課、毅力課、情緒課、犯錯課、交友課、信用課、氣度課。喜歡記得按讚、追蹤、分享！國學中有故事，故事中有國學，與其死背國學常識，不如從小讀讀故事。

人的身體，天生為了跑步而設計！★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★ ──「跑步」書寫最佳經典──《紐約時報》 暢銷書榜連續4年《華盛頓郵報》年度最佳書籍全球25國授權，總銷量破150萬冊亞馬遜跑步書類長霸15年冠軍◆一場扣人心弦的歷險，源自一個簡單的問題：為什麼腳會受傷？在墨西哥銅峽谷中，有遺世獨立的「奔跑一族」──塔拉烏馬拉人（Tarahumara），他們一度於九〇年代參加美國賽事，穿著涼鞋愜意跑贏頂尖選手，締造傳奇。這令苦於腳傷的麥杜格疑惑：為什麼他們能跑得如此長遠，輕快自如還毫髮無傷？為尋求解答，麥杜格動身前往銅峽谷，展開史詩般的熱血旅程，與多位傑出跑者相識，並遍訪教練、生物學與耐力運動專家，探求跑步的一切。最後，領略跑步要領的他，腳痛不藥而癒，甚至能與頂尖好手一同進行越野長跑！◆人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。本書不僅敘述追尋跑步祕訣的精采歷程，也包含一流超馬跑者的動人故事，同時釐清人類在跑步運動上的突破，在在證明了：人體生來適合跑步，人類是地球上最有耐力的跑者，幸福的祕密，就在我們腳下。向前跑，能滿足全身心的暢快；每一步，都喚醒對生命的熱愛！◆沒有愛，我們不會出生；沒有速度，我們就無法存活！奔跑是我們的本能，將呼吸、心靈與肌肉融合為一，在曠野中流暢奔行──越過極度疲憊與沮喪的界線後，也許會發現：自己擁有從未意識到的力量與自在。＃從演化角度看，人類是天生跑者＃☆人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。☆人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里，就能成為動物界的致命殺手。☆非洲的布希曼獵人，通常每次跑上三到五小時，就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見，人類愛跑步並非出於偶然。☆長途跑步讓我們取得食物，找到伴侶，得以存活、繁榮、向外繁衍。＃跑度對身心的助益＃☆跑步之後，飲食習慣自然會改變。吃得清淡，吃得較少。☆跑步之後，睡得更好，平時更放鬆，靜止心率也會下降。☆運動可以從內心深層穩定情緒，不論任何問題，如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案，別的方式也辦不到。【暢銷15週年珍藏版‧新增深度導讀】專文推薦徐國峰／運動作家鄭匡寓／動一動（don1don）博威運動媒體總編輯「跑到像在搖籃中放鬆與忘我、跑到如同在月光下與情人共飲佳釀。這對於還沒開始跑