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1.制怒心理學(簡體書)

作者:李莎  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/03/11 裝訂:平裝

你是否常常焦慮不安,感到沮喪絕望?你是否常常因為情緒焦躁而無法好好工作……如果連自己的情緒都失控了,那言行也會失控。如果你想擁有精彩的人生,首先從控制自己的情緒開始。 本書從分析負面情緒根源入手,為你剖析負面情緒形成的原因,解析有效控制情緒的方法,讓你快速擁有積極正面的情緒。

定價:239元   優惠價: 79189

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2.你所吃的苦,終將照亮未來的路(簡體書)

作者:李超軍  出版社:中國紡織出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

定價:239元   優惠價: 79189

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3.雖然痛苦到崩潰,卻無法辭職的理由(簡體書)

作者:(日)汐街可奈;(日)結城裕  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/01/01

轟動一時的過勞死漫畫終於成書了!作者將自己在血汗企業陷入職場過勞、患抑鬱症、差點尋死的親身經歷畫成漫畫,引發讀者強烈共鳴,並在網上瘋傳。推特30萬人轉發,瀏覽人數達3000萬,讀者稱它為“救命恩人”。讀者留言:“太真實了,讓人想哭”“這根本就是在說我”“我終於能夠辭職了,謝謝。”這部漫畫也引發了“過勞死”話題大討論,英國BBC、TBS電視臺、《朝日新聞》《讀賣新聞》《日經新聞》均有報道。之後,邀請

定價:281元   優惠價: 79222

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4.兒童青少年習慣心理學(簡體書)

作者:李進林  出版社:西苑出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

幼兒階段是養成生活習慣和語言習慣的關鍵期,青少年階段是養成情緒情感習慣和人際關係習慣的關鍵期,如何針對孩子不同成長階段的特點和發展要求幫助他們養成好的習慣,是每一位家長的必修課。本書從認知觀念、環境和自我調節等方面出發,成就家長建立科學的習慣評價體系,並以此有效幫助孩子養成良好習慣。

定價:299元   優惠價: 79236

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5.超越羞恥感(簡體書)

作者:(美)約瑟夫‧布林戈  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

本書講述了困窘、內疚、自責等都是我們日常生活中常見的、不可避免的情緒,它們也是羞恥感的不同表現形式。羞恥感也可能隱藏在社交焦慮、自戀、成癮等精神障礙的背後。我們不一定總是能意識到羞恥感,但它會在無形中影響我們的日常行為,給我們帶來大大小小的困擾。作者在本書中探討了羞恥感的各種表現,同時指出,我們要培養面對羞恥感的心理彈性,讓自己勇敢起來。勇敢地挑戰羞恥感,也會讓我們變得更自信,進而培養出自我關懷和

定價:354元   優惠價: 79280

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6.男孩百科:優秀男孩的自控妙方(簡體書)

作者:彭凡  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01

怎樣才能成長為一個優秀男孩?本套書從各個角度全面、系統地介紹男孩成長過程中所遇到的方方面面的問題和煩惱,如:如何瞭解自己的身體、如何提高自己的學習、如何培養自己的信心,如何贏得更多的朋友,如何從現在開始就瞭解理財,等等。通過各方面的知識點撥,男孩瞭解到自己所應該完善的方方面面,從而把自己有意識地培養成一個完美、優秀、受人歡迎的男孩。你是不是總是把事情拖到最後一分鐘才做呢?你是不是很容易衝動,不會控

定價:150元   優惠價: 79119

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7.不公平,怎麼辦?:學會處理嫉妒情緒(簡體書)

作者:(美)傑奎琳‧B.托納;(美)克萊爾‧A.B.弗里蘭;(美)戴維‧湯普森  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01

嫉妒是一個人擁有的正常情緒。當你希望擁有別人有的東西,比如大房子、更好的車的時候,也許就會感覺到嫉妒。孩子也會有嫉妒的心理。他們會過度關注別人有而他們沒有的東西,甚至因為嫉妒還會有不恰當的行為,比如大發脾氣、有攻擊性,也有的開始退縮。然而,他們可能並不懂或者沒有意識到他們感覺到了嫉妒。 這本書將教給您的孩子學會辨別產生嫉妒的想法,也許並不會消除嫉妒,但是會減少嫉妒的影響。當想法改變了,情緒

定價:120元   優惠價: 7995

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8.男孩百科:優秀男孩的情商秘笈(簡體書)

作者:彭凡  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01

怎樣才能成長為一個優秀男孩?本套書從各個角度全面、系統地介紹男孩成長過程中所遇到的方方面面的問題和煩惱,如:如何瞭解自己的身體、如何提高自己的學習、如何培養自己的信心,如何贏得更多的朋友,如何從現在開始就瞭解理財,等等。通過各方面的知識點撥,男孩瞭解到自己所應該完善的方方面面,從而把自己有意識地培養成一個完美、優秀、受人歡迎的男孩。本套叢書力求文字簡單親切,彩色插圖活潑生動。 你能掌控自己的情緒嗎

定價:150元   優惠價: 79119

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9.優秀男孩的習慣勝經(簡體書)

作者:彭凡  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01

怎樣才能成長為一個優秀男孩?本套書從各個角度全面、系統地介紹男孩成長過程中所遇到的方方面面的問題和煩惱,如:如何瞭解自己的身體、如何提高自己的學習、如何培養自己的信心,如何贏得更多的朋友,如何從現在開始就瞭解理財,等等。通過各方面的知識點撥,男孩瞭解到自己所應該完善的方方面面,從而把自己有意識地培養成一個完美、優秀、受人歡迎的男孩。本套叢書力求文字簡單親切,彩色插圖活潑生動。 粗心、馬虎、愛說髒話

定價:150元   優惠價: 79119

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10.療癒你的內在小孩:心理學家施琪嘉的30堂深度成長課(簡體書)

作者:施琪嘉  出版社:人民郵電出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

每個人的內心深處,都住著一個長不大的小孩。當我們遭遇傷害我們的事情,我們的自我就會停留在當下的年齡,變成一個“內在小孩”。內在小孩會記錄下當時的感受,渴望愛的,不甘心的,憤怒的,或者是悲傷的。當我們的內在小孩得不到關心、愛護與療愈時,內在小孩就會變成一個陰晴不定的孩子,變成失控的情緒,變成那根敏感脆弱的神經,還會變成你極度想去壓抑的性格部分。只有我們學會不斷地去看見他,療愈他,讓內在小孩與我們一起

定價:359元   優惠價: 79284

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11.內在自信:如何戰勝形形色色的畏懼心理(簡體書)

作者:(英)曼迪‧霍爾蓋特  出版社:人民郵電出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

獲得內在自信的障礙之一是:畏懼心理。畏懼是我們常面臨的情緒之一,但並非所有的畏懼都會把你嚇得直冒冷汗、驚聲尖叫,有些畏懼會隱藏在暗處,伺機控制你甚至阻礙你採取行動、成就自我;還有些畏懼每天都出現在你的腦海裡,悄悄化身為你早就習以為常的內心的聲音。這些畏懼常常表現為負面情緒、負面結果和消極行為――害怕暴露真實的自我、害怕變化、不善於尋求幫助、沒勇氣拒絕他人、害怕當眾演講、不願意打電話、太在意別人的想

定價:359元   優惠價: 79284

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12.美國心理學會兒童情緒管理讀物:怕分離,怎麼辦?讓孩子學會獨立(簡體書)

作者:(美)克里斯汀‧拉瓦利  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

熱氣球飛行員的經歷往往很精彩。他們飛往不同的地方,欣賞從未見過的風景,探索外面豐富多彩的世界。有的孩子覺得一個人駕駛熱氣球飛行很好玩,可是,有的孩子會害怕離開家和父母,不敢獨自在外面飛行。如果你也害怕和父母分開,那這本書就很適合你! 本書以認知―行為療法為基礎,教給孩子一些實用性的方法和技巧,幫助孩子克服分離焦慮。書中以孩子喜歡的熱氣球飛行為主題,非常適合教育和激勵孩子勇敢克服內心的恐懼和焦慮

定價:120元   優惠價: 7995

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13.害羞的面條和興奮的雞蛋(簡體書)

作者:(美國) 馬克‧涅米羅夫;簡‧阿農吉亞塔  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01

《兒童情緒管理與性格培養繪本.第6輯(套裝共2冊)》包含:《害羞的麵條和興奮的雞蛋:兒童情感菜單》和《不想傷心的男孩》。  《兒童情緒管理與性格培養繪本:害羞的麵條和興奮的雞蛋.兒童情感菜單》:我們所有人都會有各種情緒,開心、焦慮、害羞、害怕、傷心、抱歉、興奮、孤獨、憤怒、驚訝、困惑,處理這些情緒並不簡單。怎樣瞭解你的情緒,又怎樣處理這些情緒呢?走進你的情感餐廳,你就會找到答案,做情緒的主人!“寫

定價:95元   優惠價: 7975

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14.怕犯錯,怎麼辦?:在錯誤中學會成長(簡體書)

作者:(美)克萊爾‧A.B.弗里蘭;(美)傑奎琳‧B.托納;(美)珍妮特‧麥克唐納  出版社:化學工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

孩子都希望自己是個完美孩子,害怕犯錯,這不僅導致犯錯后孩子心理壓力大,自卑,而且會讓孩子不敢嘗試,影響孩子的學習能力。本書不僅解開了孩子犯錯后的心理壓力來源,以及如何將緩解心理壓力,而且還提到了如何應對錯誤以及解決問題。全書以兒童喜歡的探險作為線索,列舉了許多實際生活中兒童常見的案例,以及歷史上的探險家的故事,讓孩子明白一個道理,犯錯是每個人生活的一部分。此外,還有家長和孩子互動的小游戲和小測試,

定價:120元   優惠價: 7995

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15.超級心智:如何成為生活和工作中的超人(簡體書)

作者:諾曼‧E.羅森塔爾  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2020/12/31 裝訂:精裝

享譽全球的精神病學家諾曼·E.·羅森塔爾博士在《超級心智》中展示了超越冥想極其簡單的日常實踐如何在例行生活中yongjiu改善您的意識狀態,使您進入超級心智狀態。在此狀態下,您始終表現出最佳才能。超越冥想不僅是減輕壓力、實現整體健康的工具,也是通往我們從未達到的身體、情感和智力水平的門戶。

定價:468元   優惠價: 79370

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16.微表情(簡體書)

作者:姜振宇  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2020/12/25 裝訂:平裝

本書是心理應激微反應科學院院長薑振宇的代表作,是經過15年研究積累 ,25家司法機構聯合支持,超過1000小時刑事案件錄像總結而成。本書詳細分析了人類面部的六大表情:驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷和愉悅。每一種情緒都有其獨特的表情,無論多麼複雜,都有著必要形態特徵和典型形態特徵,這些微小而精妙的形態特徵就是微表情。無論是純粹的“微表情”,還是複雜的複合表情,都可以捕捉臉上的所有細微變化,區分真偽。

定價:330元   優惠價: 79261

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17.成為自控者:建立幸福人生的正向循環(簡體書)

作者:SUSAN KUANG  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝

同樣的起點,為什麼有的人總是能找准目標,實現跨越式發展? 同樣的賽道,為什麼有的人卻能跑到最後,最終收穫滿滿? 當別人已經能自由主宰人生時,為什麼你還在抱怨機會太少,命運不公? 成為自控者,便是要拿回人生的主導權。 別白白浪費你的時間、精力和情緒了,早一點找到正確的方法,就早一步踏上掌控人生的路。 所謂“自控者”,代表的是這樣一類人:他們相信命運掌控在自己手中,自己的人生只能自己負責,所

定價:288元   優惠價: 79228

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18.如何克服社交焦慮(簡體書)

作者:埃倫‧亨德里克森  出版社:中信出版社  出版日:2020/12/07 裝訂:平裝

你是否遇到過以下情況: 和老師、上司等人對話時,你會感到緊張 需要和別人進行眼神接觸時,你感覺有困難 不得不當眾表達自己的觀點或感受時,你會感到緊張 和不太熟悉的人相處時,你會感到緊張 ……實際上,多達40%的人認為自己不擅長人際交往,並且會對社交活動產生焦慮感。社交焦慮已成為新時代的普遍現象,也是很多人在日常生活中會遇到的心理問題。而本書作者埃倫‧亨德裡克森博士在多年前也患有嚴重的

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19.動機心理學(簡體書)

作者:(美)愛德華‧伯克利;(美)梅利莎‧伯克利  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

《動機心理學》作為一本經典、全面、科學和前沿的心理學學術專著,解釋了動機這一人類行為背後的深層機制:我們為什麼要做某件事,做這件事的目的是什麼,我們希望達到什麼樣的預期目標,以及我們能從這件事中獲得什麼。在本書中,作者對動機的研究不僅沒有囿於生物學,還強調了認知、情緒、目標、神經科學和潛意識的綜合影響;另外,作者還強調了動機研究的跨學科性質,涉及了心理學、教育、健康、商業和體育等方面的大量知識,讓

定價:588元   優惠價: 87512

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20.情商管教:如何引導孩子遠離可怕的抑鬱情緒(簡體書)

作者:韋秀英;顧長安;蘇格  出版社:青島出版社  出版日:2020/12/01

孩子的情緒問題表面是一種叛逆行為,其實是整個家庭的教育方式問題;青少年教育領域曾暢銷300多萬冊作者全新之作;失控、焦慮、憤怒或者抑鬱的孩子,如果任由他們長期處在這種情緒下,那麼就不能有效地與外界溝通或處理所遇到的問題,這樣對日常生活和學習都會造成不良的影響。情商管教的目的不是逼孩子改正錯誤,而是要讓孩子明白自己的錯誤所在。本書透過孩子易躁易怒的情緒,深挖孩子成長過程中可能滋生的多種負面情緒,探討

定價:192元   優惠價: 87167

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