三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學 / 生理心理學

本書以系統論和唯物辯證法為方法論指引, 以進化心理學和積極心理學為理論基礎和價值導向, 以尋求建構更全面的應激理論模型為立足點, 遵循多角度、多層面、多方法論證的研究思路, 通過五個基礎理論研究和三個應用研究對正向和負向社會心理應激的測量、後果效應、影響因素、神經基礎、及其在社會生活實踐中的應用進行了系統的探討; 並基於“應激下可以保持健康、應激中可以受益”的理念, 著重探討了正向社會心理應激的心理機制及其實踐應用。

曾經的創傷性事件不會輕易地隨我們記憶的長河慢慢遠去，它們會變成河底尖利的碎石、水面刺眼的波光，以及崖邊駭人的水聲。而站在河中的我們只能重溫著那些過去，無法抑制地在精神和軀體上做出反應，就好像那些事件仍在發生。 創傷是一種身心上的體驗，會對身體和心理造成雙重影響，因此創傷後應激障礙不僅是一種心理問題，也是一種與軀體密切相關的障礙。為什麼即便創傷事件已經過去很久，痛苦卻仍然隨時可能被喚醒？因為我們的身體和大腦中還保存著內隱記憶――而這些記憶常常表現為創傷後應激障礙的症狀，如噩夢、閃回、驚嚇反應和解離。 作者芭貝特·羅思柴爾德在本書中細緻而溫暖地闡釋了創傷如何被烙印於創傷者的身與心中，而受到創傷的身與心又該如何走出創傷過去，從理論和技術兩個部分為讀者講解了如何使身體成為治療創傷後應激障礙的資源。她提出了無身體接觸式的治療方法，講述了許多真實而溫暖的來訪者的故事，旨在為每一位創傷者與他們的治療師帶去更安全有效的幫助。 憑藉近50年的臨床心理治療工作經驗，芭貝特·羅思柴爾德在科學理論與臨床實踐、傳統心理治療和身體心理治療之間構築了一道橋樑，也為創傷者建起了一道通向治癒溫暖的未來的橋樑。

危機是所有文化中都常見的人類困難，它既意味著“危險”，又意味著“機會”。《危機干預策略》是關於危機干預理論和實踐的專業著作。 在本書裡，兩位作者竭盡所能地系統闡述了危機領域的理論、概念、視角、模式、技術等。而為了讓讀者可以身臨其境地體驗危機干預工作，也為了讓更多從業或將要從業的讀者能夠進一步領悟到危機干預工作中的藝術，兩位作者根據自己多年的從業經驗，也聽取了更多在一線工作的成功人士所提供的意見，

人腦是一個復雜而精妙的器官，而神經科學是一個充滿生機、碩果累累的研究領域。本書第九版整合了近年來神經科學和生理心理學豐富多樣的研究成果，系統介紹了神經細胞、神經系統、精神藥理學、感知覺、睡眠、生殖行為、情緒、攝食行為、學習與記憶、語言、神經疾病以及精神障礙等方面的前沿知識。相對于

無論是朋友、家庭成員，還是同事之間的關係都需要悉心呵護，即使是最親密的關係也會有起伏。但是，當競爭、衝突、嫉妒、怨恨、敵意、虐待和控制行為出現時，就表明一段關係已經變質了。本書作者經過多年的研究提出了科學且驗證有效的 10 個基本步驟，從恢復自尊、自我護理、避免產生有毒的關係等方面著手，為正在經歷心理虐待的人們提供了自我核查、治癒和康復的系統解決方案，從而終止有毒的關係，持續擁有積極的心態、充實的生活和健康的關係。

心理虐待也被稱作“隱性虐待”，因為傷痕、殘缺和坑洞都隱藏在受害者的內心，並且操縱著他們的生活。施虐者的虐待行為偽裝得如此之好，以至於受害者因此而受到的危害常常被忽視。更重要的是，遭受過心理虐待的人很難清楚地描述自己受到的傷害，治癒和康復也就無從談起。在香農‧托馬斯的研究和諮詢實踐中，她曾專門與心理虐待的受害者一起工作。經過多年的研究她發現，不管心理虐待發生在哪種環境中，其康復過程都極其相似，這是因

榮格從夢的象徵切入，闡述無意識的來龍去脈，他認為，夢是無意識的具體表現。在此基礎上，榮格對夢的起源、夢的功能、夢的象徵、夢境象徵主義中的原型、象徵的作用等方面進行了介紹，同時，講述了自己與弗洛伊德關於夢的分析以及無意識方面的異同。作者在書中闡述自己耗費了半個多世紀的時間來研究自然象徵，得出的結論是夢和它們的象徵並不愚蠢和無意義。相反，夢為那些不厭其煩地理解夢的象徵的人提供了最有意思的信息。作者感歎在人類歷史上，人們把所有的精力都傾注在研究自然，而對人的本質，即人的精神的研究卻很少，儘管人們對人的意識功能進行了很多研究。但是，產生象徵的心智中真正複雜和陌生的部分，實際上仍未被探索。

如果你忌諱於死亡這個話題，可能需要看看這本書……疫情、疾病、交通事故、礦難……其實死亡事件時時刻刻都在我們周圍上演，只是人們或漠視，或逃避，總覺得離自己相去甚遠，或因太近而恐懼。可是每個人又都認同那句“明天和意外，並不知道哪一個會先來。” 人們往往傾向於避免思考死亡，但它能讓我們更加珍惜人生。與其逃避，不如正視。這是一本死亡百科全書，它有幾乎你想知道的關於死亡的一切知識。是至今為止完整、全面論述死亡的教科書，沒有之一。但我們把它作為一本關於生與死的人生科普書，因為每個人都需要在生命的旅程中或早或晚地讀懂這本書。當然，你越早讀完它，越早地獲益于你的人生之旅。我們在這裡分享從古至今、世界各地的不同價值觀，以開放的心態同情、傾聽以及包容不同聲音，希望給你啟迪。本書囊括了人們對死亡以及瀕死的絕大部分話題，包括死亡的態度、觀念、信仰、價值觀、儀式、習俗等，從社會、政治、經濟、醫療、科技、宗教、文化、習俗、生理、心理等全方位視角對死亡現象進行了剖析，也對臨死前的心理特徵以及行為表現進行了充分論述。死亡是普遍的、必然的、逃不掉的人生經歷。本書將回答有關於死亡的疑問： 關於死亡，我們必須知道些什麼？我們如何通過不同的價值觀祛除對死亡的恐懼？我們如何不讓孩子被他人的死亡事件傷害？我們如何陪伴親人更好地面對走向死亡的過程？衝動的年輕人，如何帶著一顆敬畏之心看待死亡？死亡事件之後，我們還能做些什麼？從哪些音樂和文藝作品中我們可以得到安慰？

這是一本得到臨床心理學家以及眾多國外讀者認可與推薦的心理自助類圖畫書。 原書首刷上萬本，剛開售就被零售商採購一空。電子書在發行的第①周便登上亞馬遜和Booktopia的暢銷書排行榜，排名高於知名習慣研究專家詹姆斯·克利爾所著的《掌控習慣》和世界知名心理學家“龍蝦教授”喬丹·彼得森的《人生十二法則》。 全書圖文並茂、語言幽默，作者用通俗、形象的方式，向讀者揭開了大腦功能、心理健康、情緒、正念等重要腦科學與心理學知識的神秘面紗。書中，作者將我們的大腦比喻成一艘船屋，有不同的區域和住在其中的各種角色。怎麼打理船屋、和裡面的居民打交道，決定了我們能否保持健康的心理和認知。全書共有10章，層層遞進、深入淺出地引導讀者梳理自己的大腦，每一章結尾都有小練習，讓讀者隨學隨用。 本書將原本深奧晦澀的知識分解重塑，形成了一場有趣直觀、名副其實的大腦探索之旅。你將在娛樂中探索，在探索中獲得有關人類大腦運作方式的重要基礎認識，以及可長期實用的、簡單易行的頭腦梳理法。

《夢的解析》也是弗洛伊德的成名代表作，被認為是20世紀最富創見最偉大的著作之一。弗洛伊德認為，夢並不是毫無意義的心理活動，而是願望的滿足，是潛意識中性欲在作祟，它不僅是解答正常人潛意識活動之謎的關鍵，還是通達病態人格的捷徑。書中用一種心理學技術使夢獲得解析，讓每個夢都可表現出一種富有意義的精神結構，且在清醒狀態的精神活動中佔有一個特殊的地位。《夢的解析》是精神分析學派的最重要的經典。精神分析理論的基本概念的方法都在這部著作當中得到精深的表述。

這是一本探討死亡與瀕死體驗的智慧之書。作者聽到一位精神病學家講述自己“死”而複生所經歷的奇特事件，又在大學講授柏拉圖“靈魂不朽”專題時聽很多學生講起類似的故事，大感震驚，遂投入到對該現象的研究中。在本書中，作者直接或間接採訪了150名有上述經歷者，總結出15個共同元素，首次提出了瀕死體驗(Near-Death Experience，NDE)的概念。另外，作者還將其與人類歷史上對於死後世界的重要哲學

你是否會夢到自己被追趕，但看不清那個追趕自己的黑影？你是否會夢到自己處於墜落的電梯中，但電梯門卻無論如何也打不開？你是否會夢到自己在水中漫遊、攀登高山……這些夢在告訴和指引你什麼？本書作者，一名多年的心理咨詢師和夢境專家雅典娜·拉茲對我們豐富多彩的夢境做了闡釋：夢到被追趕也許是內心焦慮的體現，我們要努力看清追趕自己的東西；有關墜落的夢以象徵性的方式在提醒我們要培養自己的內在精神；夢到在水中漫遊常常象徵著我們現實生活中處於平和舒展的狀態；夢到攀登高山可能象徵著我們正在經歷的蛻變過程……本書並非僅僅是一本釋夢手冊，更是關於夢的實踐指南，包含兩種釋夢方法，以及十種以上關於做夢和探索夢的練習，比如孵化日常夢的練習、利用想象力重構夢境練習，等等。通過實踐，我們能了解和探索夢境，發現自身無意識的情緒、釋放情緒、獲得治癒。作者認為，所有的夢皆為心靈和精神的珍寶。請翻開本書，跟隨夢的指引，勇敢推開自我發現的大門，走上自我成長的道路。

面對人群總是會心跳加速，說話結結巴巴，大腦一片空白，語速不由自主地變快，甚至有時直接愣住不知道下一句要說什麼，這些都是易緊張的表現。 本書從心理學和行為學的角度分析易緊張的原因，並根據不同的場合和情景對應給出了45種有效緩解緊張的小妙招。適用場合豐富，包括演講、彙報、商談、面試、考試、相親等。 每章均配有文字總結和簡單漫畫幫助讀者更快理解並應用實踐。 只要0.5秒，用簡單動作就可以快速消除緊張： 遇到過度緊張導致身體與臉部僵硬時。→盡情伸展身體做“萬歲”動作。 腿抖個不停，站都站不穩時。→雙腳微張，腳尖朝外。 聲音顫抖得結結巴巴時。→下巴稍微往前伸，抬高一點。 …… 不論面對哪一種對象、哪一種場合，都有辦法在瞬間展現原本的自己！

《夢的解析》是弗洛伊德的成名代表作，也是精神分析學派的奠基之作。本書通過對夢境的科學探索和解釋，打破了幾千年來人們對於夢的無知、迷信和神秘感，同時揭示了許多隱藏于人們心理深層的奧秘，提供了一條理解潛意識心理過程的捷徑，深刻影響了人類看待自我和世界的方式。本書與《天體運行論》《物種起源》並稱為思想史上的三大里程碑，是一部奠基性的著作。通過閱讀本書，我們能夠從中找到有關夢的發生、發展的規律和依據，獲得一種全新的看待自我和世界的方式。

《預見真實的自己》通過對夢境的探究，揭示心理的秘密，從而幫助我們認知內心真實的自己。本書使用生活中豐富而鮮活的例子、啟發性的引導來梳理出夢境中潛藏的象徵與邏輯。作者是知名心理學家大衛·方特那，他在榮格、弗洛伊德等心理學界先驅人物的成就的基礎上向我們揭示夢境世界的心理規律。他向我們解釋夢境的原型，揭露夢境如何用豐富的象徵詞彙以意想不到的方式反映我們日常的慾望、緊張甚至焦慮。同時，他訓練我們掌握記住夢

我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的方式去對待他。但很多時候，這種渴望背後的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“為你好”則常常是把自己的意志強加給別人。在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。雖然我們都渴望愛，都愛過，但要命的孤獨感不時糾纏我們，讓親密關係變得咫尺天涯。頗具人氣的知名心理學家武志紅洞悉孤獨感背後的深層心理機制，從心理學的角度，結合大量真實案例，幫助你看見關係的真實樣子，打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆，結束權力與控制的遊戲，讓真愛和自由重新回到家人、愛人之間，讓自戀變為自愛。

本指南是我國首部適用於中國國情的災難及應急心理救援的工作指南，編寫組彙集了全國包括北大六院、上海精神衛生中心、華西醫院等12家相關機構的專家教授，詳細記錄了國內及國際災難應急救援親身經歷者的救援經歷和經驗，是一本適用於災難及應急救援人員的現場工作指南，具有極高的實踐價值全書共4章。全書分為總論、指南基礎和重要概念、各論、應急心理救援相關國家政策，具體介紹了如何構建完整的心理救援服務體系，文化差異下的應對差異，不同災種的應對策略，且針對地震、公共衛生事件、事故、火災等不同災種提出了具體的應對策略；同時，從生理和心理角度，介紹了救援人員自身容易產生的軀體表現和心理方面問題，提出了針對不良反應的建議和策略。

本書為德國生理學家、心理學家威廉‧馮特的代表作，以鐵欽納的英譯本為底本，包括德文原版《生理心理學原理》第一卷的“引論”和正文第一部分“心理生活的人體基質”。本書主要探討了以下六方面的問題：“心理功能的有機進化”、“神經系統的結構元素”、“神經物質的生理機制”、“中樞器官的形態學發育”、“神經傳導通路的進程”、“中樞部分的生理功能”。可見，本書的絕大部分內容並非嚴格的心理學，而是和心理學家相關的實驗方法和手段，如：精細和粗糙的解剖、神經組織的胚胎發育和生理機能、以及對這兩者進行特定的和比較的研究等等。馮特在有限的篇幅中對以上這些主題做了一個整體的回顧，並區分了感覺和情感這兩種基本類型的心理元素，通過自創的理論對“特定神經能量定律”進行了討論。

本書立足21世紀的視角，聚焦於關於做夢以及夢的理論和夢的臨床意義的最新研究成果。全書由15篇有關夢的代表性論文組成，展現了如何將臨床研究和非臨床研究聯繫起來，以及夢的經典精神分析理論在現代研究人員的臨床實踐中的運用。本書不僅能讓精神分析學家和心理治療師從中獲益，也會讓精神科醫師、神經科醫師、科研工作者、教育工作者、社會科學家，以及對個體和文化的創造力感興趣的人們獲益。初審書稿，未發現任何不符合出版法律法規相關的內容。