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1.身體訓練革命:高效提升力量耐力和運動表現的功能性訓練方案(簡體書)

作者:(美)胡安‧卡洛斯;桑塔納  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/11/01

《身體訓練革命:高效提升力量、耐力和運動表現的功能性訓練方案》作者執教職業運動員和健身愛好者超過30年,在訓練方案設計方面擁有非常豐富的研究和實踐經驗。在《身體訓練革命:高效提升力量、耐力和運動表現的功能性訓練方案》中,他提供了100多種基於運動科學原理且在不計其數的訓練者身上驗證有效的功能性訓練計劃。這些計劃分別針對不同的身體部位、運動能力和運動耐力,還考慮到訓練者在性別、訓練水平等方面的差異,

定價:768元   優惠價: 79607

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2.大學體育與健康‧上冊(簡體書)

作者:蘇慶偉  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

《大學體育與健康》上冊主要介紹了運動的科學基礎及鍛煉與康復保健的相關知識,同時容易組織遊戲和競賽的項目,主要是:武術運動、田徑運動、乒乓球運動、太極拳、瑜伽運動、體育舞蹈。每項運動以介紹運動技巧為主,配合豐富圖片,並且部分項目編入了裁判規則,便於讀者自學和掌握動作技巧、戰術等,同時也能提高運動欣賞能力。本書的編寫有助於引導和培養學生掌握一到兩項適合自身鍛煉的運動項目。《大學體育與健康》上冊通俗易懂

定價:125元   優惠價: 7999

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3.大學體育與健康‧下冊(簡體書)

作者:王殿國  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

《大學體育與健康》下冊主要介紹了容易組織遊戲和競賽的項目,主要是:體適能、排球運動、羽毛球運動、足球運動、籃球運動、排舞運動、輪滑運動、健美操運動。每項運動以介紹運動技巧為主,配合豐富圖片,並且絕大部分項目編入了裁判規則,便於讀者自學和掌握動作技巧、戰術等,同時也能提高運動欣賞水平。本書的編寫有助於引導和培養學生掌握一到兩項適合自身鍛煉的運動項目。《大學體育與健康》下冊通俗易懂,適用於高等院校師生

定價:125元   優惠價: 7999

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4.普拉提與體能:提升運動表現促進恢復的綜合方案(簡體書)

作者:(英)埃米‧拉德曼  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

普拉提與體能 提升運動表現促進恢復的綜合方案 的作者基於多年的學習、研究和實踐經驗,分享了普拉提體能訓練的思路和技巧。這種以科學為基礎的創新訓練方法被稱為七大分支訓練,它將普拉提融入其中,幫助運動員建立堅實的體能基礎。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩定性、爆發力、速度和敏捷性,是所有項目的不同水平的運動員都應具備的身體素質。在《普拉提與體能:提升運動表現、促進恢復的綜合方案》一書中,作者提供了

定價:528元   優惠價: 79417

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5.智慧健身:提升訓練效率的健身科學(簡體書)

作者:(英)皮特‧麥考爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

要想快速獲得並長期保持訓練效果,以科學的方法進行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升訓練效率的健身科學》一書的作者基於多年的研究和實踐經驗,為訓練者提供了使用自身體重或借助一種器械進行高效健身的方法。在《智慧健身:提升訓練效率的健身科學》中,作者首先從科學層面上闡述了運動如何影響人體,幫助訓練者掌握必要的運動解剖學、力學和生理學知識;然後系統介紹了靈活性訓練、核心力量訓練和代謝調節訓練的益處

定價:768元   優惠價: 79607

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6.足球訓練完全圖解傳球與控球 修訂版(簡體書)

作者:(德) 托馬斯‧杜利;克里斯蒂安‧蒂茨  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

本書包含了84種可以提高運動員傳球和控球技術的不同訓練。書中的訓練選取了快速高效的傳球訓練方法,其中包含了在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和表格的形式呈現,可以幫助運動員更好地理解訓練內容,同時還有利於教練正確地實施這些訓練方法。本書從簡單的直線傳球形式講起,逐步深入到對抗時的傳球形式。繼而以真實比賽情形為出發點,闡述側重於控球的傳球形式,以及接近球門時的配

定價:359元   優惠價: 79284

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7.普拉提康復訓練:損傷恢復疼痛消除的針對性練習和方案(簡體書)

作者:(澳)薩曼莎‧伍德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

當個體的運動表現受到損傷或慢性疼痛的影響時,應進行系統、有效的康復訓練,而普拉提作為一種全身訓練方法,將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題,進而達成運動表現目標。《普拉提康復訓練:損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基於多年的學習、研究和實踐經驗,詳細地介紹了非常有助於損傷康復、功能性力量提升、動作優化和疼痛管理的普拉提練習和方案,包括普拉提墊上練習、器械練習及其變式、進階式的分步圖文指導(涉

定價:594元   優惠價: 79469

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8.精講圍棋死活3(簡體書)

作者:李昌鎬圍棋研究室 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、佈局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面,循序

定價:299元   優惠價: 79236

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9.精講圍棋死活2(簡體書)

作者:李昌鎬圍棋研究室 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、佈局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面,循序

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10.兒童武術入門:十二生肖拳(簡體書)

作者:《健康活力喚醒》 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

《兒童武術入門:十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術學院楊玉冰教授及其團隊編創。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰拆解等內容。模仿是兒童學習的重要形式之一,因為神話故事和自身屬相原因,十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術入門:十二生肖拳》介紹的練習方法動作優美、銜接流暢,動作編排講求對稱平衡、正反兼練,因為簡單也能保障安全,所以易學且可靠,動作編排

定價:239元   優惠價: 79189

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11.運動表現測試與評估指南(簡體書)

作者:(意)戴維‧H. 富庫達  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

教練和健身專業人員常需要通過合適的測試和統計方法,收集和分析運動員和健身客戶的各項數據,從而對其運動表現水平進行綜合評估。《運動表現測試與評估指南》一書的作者基於多年的研究和實踐經驗,提供了制定個性化運動表現評估方案的系統指導,包括測試方法的選擇依據、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性和衝刺能力、爆發力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺適能、監測訓練的測試方法的詳細介紹。

定價:1008元   優惠價: 79796

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12.精講圍棋死活6(簡體書)

作者:李昌鎬圍棋研究室 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、佈局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面,循序

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13.精講圍棋死活1(簡體書)

作者:李昌鎬圍棋研究室 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、佈局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方

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14.精講圍棋死活5(簡體書)

作者:李昌鎬圍棋研究室 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

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15.精講圍棋死活4(簡體書)

作者:李昌鎬圍棋研究室 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/10/01

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16.國際象棋入門教程(全2冊)(簡體書)

作者:章曉雯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

“國際象棋冠 軍課堂”系列圖書是國象微學堂邀請國際特級大師編寫的適合青少年學習國際象棋的專業教程。 《國際象棋入門教程》作為“國際象棋冠 軍課堂”系列書之一,主要幫助廣大青少年瞭解與學習國際象棋知識和技法。全書分為上下兩冊,共32課。上冊包含十六課,主要介紹國際象棋的文化、禮儀,幫助讀者掌握基本的行棋規則,能夠進行簡單的吃子和殺王練習,從簡化版對弈模式開始,逐漸熟練到進行完整的對弈。下冊包含

定價:408元   優惠價: 79322

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17.跑步科學:優化跑者運動表現的技術體能營養和康復指導(簡體書)

作者:(英) 約翰‧布魯爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

《跑步科學:優化跑者運動表現的技術、體能、營養和康復指導》是全面展現跑步運動科學知識與運動表現提升的專業指導書。全書從跑者的身體、完美的動作、補劑與補水、跑步心理學、訓練與比賽、跑步裝備和跑步損傷預防與對策等方面詳細介紹了跑步運動所涉及的科學知識與技術應用。通過科學圖表與數據分析,將優化跑步運動表現的重要方面――技術、體能、營養和康復進行了細緻的講解。《跑步科學:優化跑者運動表現的技術、體能、營養

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18.人體運動表現的測量與評價(第5版)(簡體書)

作者:(美)詹姆斯‧R.莫羅;戴爾‧P.穆德;詹姆斯‧G.迪施  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01

《人體運動表現的測量與評價(第5版)》是人體運動表現測量與評價的專業指導書。全書分為4個部分,共14章,通過對人體運動表現、人體運動學、體育教育學所涉及的重要概念的講解,幫助讀者梳理出清晰的學習路徑;引導讀者利用技術手段收集和分析人體表現數據,並在體力活動、體適能訓練及運動技能水平等測評方面做出正確的判斷,使其能將結果應用到實際生活中。針對數據的可靠性和有效性的核心概念,本書提供循證決策,可以用於

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19.坐姿八段錦導引法(簡體書)

作者:嚴蔚冰;嚴石卿  出版社:中國科學技術出版社  出版日:2020/09/15

《坐姿八段錦導引法》系統梳理坐姿八段錦的歷史源流,考證整理經典導引圖譜與導引訣要。嚴蔚冰先生親自示範導引勢要領,並結合現代人的生活習慣,圖文並茂的將坐姿八段錦導引法呈現給讀者,可輕身延年,養正祛疾,尤為當下健康生活所必需

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20.大型文體活動區域合作機制研究(簡體書)

作者:鄒統釺;關秋紅  出版社:旅遊教育出版社  出版日:2020/09/14

書稿採用了文獻資料法、案例分析法等多種方法,分析了北京奧運會、韓日世界盃、歐洲足球錦標賽等國內外典型的大型文體活動區域合作案例,總結提煉出政府主導型、市場主導型、政府市場結合型三大運作模式;在此基礎上,從中國特定的社會背景和“舉國體制”制度改革入手,分析京張跨區域合作舉辦2022年冬奧會的基礎條件、影響因素、機遇挑戰等,進而分析兩地如何在短時間內集中優勢資源力量進行分工協作,共同構建區域協同發展的

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