中國圖書館分類法 - 三民網路書店

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1.八段錦（簡體書）

作者：《健身活力喚醒》編寫組編著 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

八段錦――廣播體操的雛形，歷經千年，長盛不衰。八段錦――八節式醫療、康復體操，簡單、易記、易學。八段錦――男女老少皆宜，強身健體，延年益壽，養生良方。八段錦――調節和改善神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統。

定價：239 元，優惠價：87 208

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2.健身氣功八段錦運動指南（簡體書）

作者：李然 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

本書依據現代運動處方的理論對如何開展八段錦運動進行了明確的規範，以幫助讀者科學地組織和安排八段錦運動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進行示範，並指出易犯錯誤，給出糾正方法，讀者可以學習到正規和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

定價：239 元，優惠價：87 208

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3.百家功夫叢書：太極功集粹（簡體書）

作者：吳圖南; 章學楷 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2024/03/01 裝訂：平裝

本書稿是被譽為“太極泰斗”的吳式太極拳大家吳圖南的作品集，由吳圖南的外甥章學楷先生整理。全書稿分為三章。概論部分講述了太極拳的傳承歷史、練習太極拳的好處，拳勢部分講解了太極拳的每一招式的練法、用法，理法部分為本書重點部分。吳圖南的“太極功”“推手”“用架”是其太極拳修為中的精華部分，也是最為太極拳愛好者追捧的。其中，《太極拳與體療》《太極拳用架》有1982年珍貴錄音存世，此次可轉為數字信號，掃描二維碼收聽。

定價：654 元，優惠價：87 569

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4.易筋經校釋（簡體書）

作者：周偉良 出版社：中華書局 出版日：2024/02/09 裝訂：平裝

《易筋經》是一部極其有名的武術、養生經典，尤其是因被視作“少林武功秘笈”而更加蜚聲海內外。《易筋經》產生於明代中後期，清代時影響很大，傳本眾多，內容屢有增演，總的說來，既包括呼吸吐納為特徵的導引內功，也包括練習掌、臂、指、腿的硬功。本書是對《易筋經》最有代表性的五個不同本子校勘注釋。這五個本子分別是中國國家圖書館藏鄭振鐸舊藏《易筋經義》、臺北“中央圖書館”藏清代錢曾述古堂本《易筋經》、浙江圖書館藏清代王端履本《易筋經》、國家體育總局武術研究院藏《少林拳棒槍刀譜》所收《金剛三昧堅固地菩薩禪行》，以及清刻本來章氏本《易筋經》（這是目前最為流行、影響最大的本子）。本書在對五個本子進行互校的基礎上，詳加注解，或解釋字義，或說明典故，或理清訛誤，引證豐富，按斷有據，是一部具有扎實學術基礎的大眾普及讀物。

定價：228 元，優惠價：87 198

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5.武術（簡體書）

作者：席建平 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/02/01 裝訂：平裝

《武術》一書緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一指導精神，從武術起源的背景開始介紹，涉及武術概述、武術文化、武術技法、武術教學與武術訓練，包括武術基本功與基本動作、武術套路運動、武術攻防實用動作等內容。《武術》一書可作為高職高專武術體育的教材，也可適用於社會體育專業、民族傳統體育專業和體育類專業專科普修，院校各專業選修武術課使用，也可作為廣大武術愛好者、外國留學生的自學課本、中小學

定價：299 元，優惠價：87 260

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6.徒手防身一學就會（簡體書）

作者：孟進蓬; 劉唱 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/02/01 裝訂：平裝

徒手防身中的很多動作是從擒拿格鬥術演變而來的，按照自衛防身的需求，《徒手防身一學就會》對擒拿格鬥的部分動作和招式進行了調整和改進，旨在通過簡便、易行的方法，實現有效自衛防身的目的。《徒手防身一學就會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經典招式的實戰應用指導，幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到出奇制勝、攻防兼備、護身脫險的目的。《徒手

定價：210 元，優惠價：87 183

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7.傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍（簡體書）

作者：灌木體育編輯組 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/02/01 裝訂：平裝

《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》是為武術愛好者設計的傳統武術套指導書。《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》第一章簡單介紹了八段錦、五禽戲、太極拳、太極劍的起源與發展，第二章、第三章、第四章和第五章分別展示了八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍的套路。套路的講解，採用高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，分步圖解，直觀清晰，方便讀者學習。《傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》中附贈教學視頻，掃二維碼即可觀看學習。

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定價：239 元，優惠價：79 188

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8.武術（簡體書）

作者：司紅玉 出版社：重慶大學出版社 出版日：2024/01/30 裝訂：平裝

本書依據《普通高等學校本科體育教育專業各類主幹課程教學指導綱要》進行編寫的。全書全面而系統地論述了武術運動的課程目標所涵蓋的教學內容，展示了武術類課程融健身、防身、修身於一體的運動特色。主要有武術的形成與發展、武術的特點與作用、武術與傳統文化、武術主要技法分析、識圖學練與套路創編、武術教學特點與方法、徒手基本技術與方法、太極拳的運動特點與健身原理、主要器械技法分析、武術評判與表演鑒賞等內容。

定價：179 元，優惠價：87 156

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9.陳氏太極拳圖說(簡體版)（簡體書）

作者：(清)陳鑫 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2024/01/09 裝訂：平裝

作者陳鑫，字品三，陳氏十六世，太極拳第八代傳人。清歲貢生，是近代中國體育史上著名的太極理論家，為太極拳一代宗師，對太極拳的傳承發展貢獻卓越。這本《陳氏太極拳圖說》就是在陳鑫所著《太極拳圖畫講義》的基礎上，經後人整理、修訂，重新補寫而成，主要介紹了陳氏太極拳架六十四勢的練法，以及太極拳的基本理論和文化基礎，並闡述了陳氏太極拳發展脈絡和時人評述陳氏太極拳的文章，是一部全面介紹陳氏太極拳的專著。書中配以古樸的示意圖，以描繪動作運行方式，闡釋拳理。

定價：708 元，優惠價：87 616

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10.傳統健身功法：八段錦五禽戲易筋經太極拳六字訣（簡體書）

作者：周慶海 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

本書將八段錦、五禽戲、易筋經、太極拳、六字訣5套功法全部收錄，通過圖文結合對每一招、每一式詳細講解，並針對易犯錯誤給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練，每天幾分鐘，循序漸進，最終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

定價：299 元，優惠價：87 260

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11.圖解42式太極劍(精編視頻學習版)（簡體書）

作者：高崇; 灌木體育編輯組 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

圖解42式太極劍由國家運動健將、武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示範及指導。在簡要介紹太極劍的起源和發展等背景知識的基礎上，以高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解，可作為太極劍初學者的學習指南。此外，提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極劍。

定價：179 元，優惠價：87 156

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12.詠春八斬刀（簡體書）

作者：梁紹鴻 出版社：廣東人民出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

《一代宗師》詠春顧問、葉問親傳弟子、李小龍師弟——梁紹鴻師傅，武術目前首次正式公開詠春八斬刀套路、原理。由梁師傅之子示範存照。詠春拳體系，易於學習，實戰能力強，是風行全球的中國功夫。詠春沒有繁瑣套路，體系中僅含三套拳，一套木人樁，一套腳樁(品字樁)，一套八斬刀，一套六點半棍，均依靠簡單動作的排列組合、樸素的力學原理克敵制勝。八斬刀，是詠春系統下兩套兵器技法之一。之前網上有人演練所謂八斬刀，實為照搬詠春的拳法，似是而非，具有誤導性。為了去偽存真，讓八斬刀得以保存和流傳，梁紹鴻打破對老師的承諾，將這門不傳之秘正式公開。包括理論、套路演示，以及作者習武六十餘年的經驗分享。示意漫畫由繪本大師熊亮繪製。

定價：419 元，優惠價：87 365

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13.龍舟運動教學與訓練（簡體書）

作者：沈恆 出版社：華中科技大學出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

本教材書重點闡明了龍舟運動的性質、特徵、精神文化內涵和社會價值,全書內容劃分為三篇,分別為通識篇、教學篇、訓練篇。通識篇闡述龍舟起源學說,以及我國龍舟相關歷史背景、特徵、精神文化內涵和社會價值。教學篇除了對龍舟教學內容的具體闡述外,還增加了思政內容。龍舟思政課程的開展有利於發掘和弘揚中華文化,有利於當代大學生瞭解中華文化的悠久歷史和豐富內涵,有利於增強中華民族的文化凝聚力,有利於實現高校實踐育人的教育理念。訓練篇闡述了龍舟訓練相關內容,具體論述了龍舟運動訓練、競賽的原理、內容、方法和手段,以及龍舟賽事的組織管理與裁判工作。本書的編寫目的在於展現龍舟運動方面的最新信息和研究成果,為龍舟運動從業人員進行教學訓練與競賽提供理論依據以及有效的訓練方法和手段。本書是吸收了國內外研究成果,運用現代的科學知識、訓練理論與方法,結合龍舟運動的發展特點與要求,以教學、訓練、科普為主題,建立以龍舟運動科學化訓練的理論體系和實踐為一體的教學教材。本教材具有針對性、廣泛性,可使龍舟愛好者及相關從業人員全方位瞭解龍舟運動項目專業理論知識。

定價：288 元，優惠價：87 251

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14.太極拳說(視頻版)（簡體書）

作者：劉君合 出版社：中國人口出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

定價：239 元，優惠價：87 208

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15.新時代青年尚武精神培育研究（簡體書）

作者：李成超 出版社：九州出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：精裝

本書圍繞"新時代青年尚武精神培育"主題，遵循歷史和邏輯相結合、理論研究與實證分析相結合的研究思路，以新時代青年尚武精神培育的體系建構與實踐策略為研究對象，運用馬克思主義的基本立場、觀點和方法，系統梳理了中華民族尚武精神的歷史流變，探討了尚武精神的內涵、本質

定價：510 元，優惠價：87 444

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16.八段錦五禽戲太極拳太極扇（簡體書）

作者：《健康活力喚醒》編著 出版社：化學工業出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

八段錦，易學易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習的，因為健身功效顯著，得到廣大練習者的喜愛。五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥，五種動物的動作為主，相傳為名醫華佗創編，健身效果被歷代養生高手所推崇。太極拳，現廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重複動作，選取了 24式精編而成的。太極扇，現廣為流傳的簡化太極扇是在

定價：299 元，優惠價：87 260

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17.樁修：站樁的生命智慧（簡體書）

作者：余功保 出版社：華夏出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：精裝

本書為余功保太學堂直播課程的講義整理。“太學堂—世界太極網絡學院”為專業化的太極拳教育平臺，由余功保先生創辦並擔任院長。學院致力於太極功夫、太極文化、太極健康養生的研究、推廣。以傳統、科學、文化相融合，進行多種形態的太極拳教學培訓。與上百位中國優秀的太極拳名家、學者合作，打造了數百種精品太極課程，形成高層次、系統性、權威性的教學體系，在全世界太極拳愛好者中具有廣泛影響。《樁修》為其精品課程之一。

定價：1176 元，優惠價：87 1023

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18.馬國興釋讀《渾元劍經》（簡體書）

作者：馬國興 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

《渾元劍經》據傳為元末明初畢坤所著，是古代頗為珍貴的武學真傳秘籍。其立意傳真，宗“三一一三”之旨，昭示以劍術成道的修煉方法。其闡釋理、法、術、功、形、意、體、用頗為全面，傳統武學經譜中少有能與其比擬者。更為特殊的是，《劍經》的修煉之道，其實就是古代道家修成劍仙的珍貴法門。馬國興先生根據自己多年的習武體會，對《渾元劍經》進行了詳盡地闡釋，以期指明劍經修煉之奧義，使其廣為世人所知、所用。

定價：588 元，優惠價：87 512

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19.正宗陳氏太極拳：正太極四季導引（簡體書）

作者：陳娟 出版社：廣東科技出版社 出版日：2024/01/01 裝訂：平裝

本書是作者陳娟老師和學生們倡導“輕太極”理念的重要裡程碑，是踐行“文化自信”和“文化強國”戰略，將我國傳統文化瑰寶太極拳引入廣大群眾健康體育活動的新探索。本書重點介紹“正太極四季導引”的基本特點，太極禮儀及文化涵義，後分春夏秋冬四篇詳解各個季節的對應練習的動作詳解及其設計理念，為大眾普及太極的知識。本書可作為零基礎習練者的入門教材，以最簡單輕鬆的方法了解和進入國家級非遺項目——陳氏太極拳。

定價：419 元，優惠價：87 365

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20.跟康師學太極（簡體書）

作者：鄧一琳 出版社：人民體育出版社 出版日：2023/12/01 裝訂：平裝

定價：468 元，優惠價：87 407

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1.八段錦（簡體書）

2.健身氣功八段錦運動指南（簡體書）

3.百家功夫叢書：太極功集粹（簡體書）

4.易筋經校釋（簡體書）

5.武術（簡體書）

6.徒手防身一學就會（簡體書）

7.傳統武術套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍（簡體書）

8.武術（簡體書）

9.陳氏太極拳圖說(簡體版)（簡體書）

10.傳統健身功法：八段錦五禽戲易筋經太極拳六字訣（簡體書）

11.圖解42式太極劍(精編視頻學習版)（簡體書）

12.詠春八斬刀（簡體書）

13.龍舟運動教學與訓練（簡體書）

14.太極拳說(視頻版)（簡體書）

15.新時代青年尚武精神培育研究（簡體書）

16.八段錦五禽戲太極拳太極扇（簡體書）

17.樁修：站樁的生命智慧（簡體書）

18.馬國興釋讀《渾元劍經》（簡體書）

19.正宗陳氏太極拳：正太極四季導引（簡體書）

20.跟康師學太極（簡體書）

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