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1.楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解(視頻學習版)(簡體書)(預計到貨2019/3/22)

作者:高崇;灌木體育編輯組 編著  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝

楊氏太極拳40式競賽套路是中國武術研究院組織專家創編的一個比賽套路。它很好地繼承和發揚了楊氏太極拳傳統套路的風格、特點和技術要領,突出了其科學性和競技性,更能促進太極拳運動的普及和推廣。《楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解(視頻學習版)》在簡單介紹楊氏太極拳的基礎上,重點講解了40 式競賽套路的基本知識和基本技法,用500余幅真人演示標準動作照片全方位展示了連貫動作的步驟、細節和要領,幫助練習者輕鬆

定價:299元   優惠價: 78233

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2.太極養生的道與術:胡安源解密太極養生的奧妙(簡體書)

作者:胡安源  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書從養生學的角度較為系統地梳理了太極養生的文化內涵、理論淵源和實踐功法,既全面歸納總結了具有指導性的太極養生理論,又精選提煉出具體、經典和實用的養生功法,特別是融各派太極拳學說之長,深入探討太極養生的實質和應用。本書語言深入淺出、通俗易懂,內容豐富翔實、易於學練,為每個太極拳愛好者通曉太極養生真諦、掌握養生知識提供了直接有效的方法和途徑。

定價:294元   優惠價: 78229

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3.楊式傳統太極拳:修習心悟(簡體書)

作者:黃仁良  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

太極拳被稱為文化拳、養生拳、禮讓拳、哲學拳,它彙聚了道、儒、釋三家的思想學說,講究內修外練。懂得太極拳理方能明理生智,本書中作者結合六十載習拳體會,詳細談了太極拳理涉及的陰陽五行之理、太極拳八門五步與太極八卦五行等。“總天地萬物之理,便是太極”,欲煉就內外雙修的上乘功夫者必備此書。

定價:210元   優惠價: 78164

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4.楊式傳統太極拳:行功走架(簡體書)

作者:黃仁良  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

楊式太極拳為何要學習傳統套路?太極拳的精華便是在這松柔緩慢、連綿不斷、如若行雲流水的108式傳統拳架中。行功走架著重于內在修為,要求以心行氣,以氣運身,使氣血周流全身,講究精氣神的提煉。本文詳細講解了行功走架築練基本功方法,108式一招一式動作的攻防含義和使用技巧,以及一些特色要領。想要達到雙修,捷徑就是採用行功走架體用並舉的鍛煉方式。

定價:210元   優惠價: 78164

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5.楊式傳統太極拳:推手進階(簡體書)

作者:黃仁良  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

走架,鍛煉的是知己功夫;推手,鍛煉的是知人功夫。楊式傳統太極拳推手要求盤圈松柔,在松柔輕靈中獲得知覺,有了靈敏的知覺才能懂勁。本文主要介紹推手盤圈、內勁技法、內功修煉等方法。

定價:210元   優惠價: 78164

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6.習練太極拳之見聞與體悟(簡體書)

作者:陳惠良  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

陳惠良經歷了一個太極拳大師輩出又新舊交替的時代。從20世紀50年代開始,北京城極具聲望與功力的太極拳明師,他幾乎都跟從學習過。更為難得的是,半個多世紀以來,他勤於筆錄,詳細記錄了汪永泉、劉晚蒼、王培生、吳圖南等太極拳前輩的教拳實景、所強調的技術要點、應避免的練拳誤區,又真摯地袒露了自己學拳過程中的迷思與走過的彎路。 不是每個人都有幸受教于如此多名家,所以我們更不可錯過陳惠良懷著拳拳之心所提煉出的

定價:468元   優惠價: 78365

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7.三十二式太極拳(簡體書)

作者:侯雯  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

三十二式太極拳,是太極拳推廣的一個典範套路。由中國武術運動管理中心和中國武術院於1997年編制,有很好的健身性和表演性。按照中國武術段位制規定,三十二式太極拳是四段位考核內容,所以又稱作“四段位太極拳”。能打好三十二式太極拳,意味已具備太極拳的中級水平。三十二式太極拳的特點是綜合性較強。初段位的八式、十六式、二十四式太極拳均是楊式風格的,而三十二式太極拳綜合了不少其他流派太極拳的動作,如武氏的“下

定價:210元   優惠價: 78164

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8.四十八式太極拳(簡體書)

作者:侯雯  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

四十八式太極拳,是中國國家体委繼二十四式太極拳之後,於1979年組織專家編創的又一重要普及拳套。四十八式太極拳不僅採用了楊式太極拳的立圓轉換,而且多次運用吳式、孫式等傳統太極的平圓手法,如 “單鞭”“捋擠”中的雲轉、穿抹,“左右穿梭”“進步栽捶”、“右蹬腳”中的平立圓變換,使動作更加圓活協調,巧妙得體;在步法上, 四十八式太極拳在穩定輕靈的基礎上,又吸取武式、孫式等流派的撤步、跟步等,增加了步法的

定價:270元   優惠價: 78211

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9.四十二式太極拳(簡體書)

作者:侯雯  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

四十二式太極拳,由原國家体委武術研究院於1989年組織編創,是全國太極拳比賽重要的標準套路。此外,四十二式太極拳又是中國武術六段位的考核內容,所以又稱“六段位太極拳”。四十二式太極拳兼采眾長,動作以楊式太極拳為主,又引用了不少其他流派的太極拳練法,如陳式太極拳的“掩手肱捶”“野馬分鬃”;孫式太極拳的“開合手”“右單鞭”;吳式太極拳的 “斜飛式”等,嚴格規範,剛柔並重,舒展大方。四十二式太極拳另一個

定價:239元   優惠價: 78186

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10.二十四式太極拳(簡體書)

作者:侯雯  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

二十四式太極拳,亦稱“二十四式簡化太極拳”。它是中國國家体委於1956年在楊式太極拳傳統大架的基礎上進行簡化、改編的普及套路。1997年,二十四式太極拳被中國武術研究院和中國武術運動管理中心審定,作為中國武術三段位考核內容,因此又名為“三段位太極拳”。二十四式太極拳基本集中了楊式太極拳的技法,內容豐富,結構完整,編排合理,銜接流暢,動作優美,簡單易學。 學習二十四式太極拳,是掌握太極拳基礎技能的重

定價:179元   優惠價: 78140

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11.陳式太極拳精華32式(簡體書)(預計到貨2019/3/22)

作者:陳以斌;漢竹  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

太極拳是中華瑰寶。陳式太極拳精華32式,拳法灑脫自然,大氣磅礴;蓄勁如拉弓,發勁似放電。陳以斌主編的《陳式太極拳精華32式》中的動作講解輕鬆易懂,並配有由作者親自示範的教學視頻和清晰動作圖,更有“內勁走勢”詮釋陳式太極拳的精髓,以及通過“技擊運用”加深學習和鞏固基礎拳法。

定價:239元   優惠價: 78186

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12.太極拳與中醫學價值研究(簡體書)

作者:胡建平  出版社:鄭州大學出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

太極拳是中華民族武術的瑰寶,具有強身健體、調節情緒的作用,同時也具有神形兼備、內外合一、節奏鮮明的運動特點和民族風格。它體現了東方民族的性格和智慧,其內涵博大精深,是東方哲學價值觀體現的載體,是國際瞭解中國傳統文化的典型代表。為弘揚傳統、古為今用、讓太極拳造福於人民,本書闡述了太極拳與中醫保健養生的密切關係,並從太極拳基礎圖譜套路入手,分述其動作要領、呼吸掌握、攻守技擊和健身養生機制,從肌肉與神經

定價:294元   優惠價: 78229

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13.趙堡太極拳拳理拳法秘笈(簡體書)

作者:毛德西  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2018/11/13 裝訂:平裝

本書是王海洲先生依據前輩們傳承下來的拳架和言傳身教的心得體會,在幾十年教授趙堡太極拳授課講義的基礎上整理而成,以圖文並茂的方式展現了趙堡太極拳108式規範拳架,並對趙堡太極拳的拳理拳法等獨特練法進行了詳細的闡述。

定價:756元   優惠價: 78590

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14.太極拳圖畫講義(簡體書)

作者:陳鑫;陳東山  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝

《太極拳圖畫講義(附光盤)》是陳鑫歷經十二載,四易其稿,終將寫就之鴻篇巨著。全書圖文並茂、技理交觸,從無極圖、太極圖說起,再到河圖、洛書,又到八卦、三才圖,最後以陳氏太極拳小架六十四勢為藍圖,將太極拳之拳理、拳論、拳訣都做了詳盡釋疑。

定價:480元   優惠價: 78374

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15.傳統太極拳119式(簡體書)

作者:衛德安;余勇  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝

本書由知名太極拳師衛德安、餘勇合編而成。書中內容由傳統太極拳119式、傳統24式太極拳、傳統太極拳式圖解、傳統太極纏絲勁、太極功法及太極拳的基本常識等組成。分步解說每個動作的動作要領,配有清晰醒目的動作演示圖片,幫助讀者掌握動作要領,並進一步達到更高境界。

定價:288元   優惠價: 78225

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16.走進太極內核(簡體書)

作者:狄錫傑  出版社:人民體育出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝

定價:348元   優惠價: 78271

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17.輕敲太極門:太極拳理法與勢法(簡體書)

作者:萬周迎  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝

本書為萬周迎對太極文化研學的大成之集,涵蓋太極文化、歷史、內功、拳論、養生、功法與練法等方面。披露了“8”字磨盤樁、鹿回頭、壁虎功等獨家基本功,圖解傳統陳式太極拳83式的勢法要領。本書是《非視覺太極――太極拳勁意圖解》的姊妹篇。

定價:648元   優惠價: 78505

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18.楊式太極拳三十七式內功述真(修訂版)(簡體書)

作者:魏樹人  出版社:人民體育出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝

《楊式太極拳三十七式內功述真(楊健侯秘傳 修訂版)》展示的是套路在神、意、氣方面的高級功法。書稿共五章,從內功循序、陰陽概念、有關益壽延年論述、內功釋疑及拳術詳解幾個方面,對太極拳理論及楊式太極拳三十七式拳架加以剖析。意在揭示太極拳術神意氣內功的奧秘,協作海內外從事拳術傳播的太極拳教師探研太極拳高境界的內功理論,以利於教學。

定價:360元   優惠價: 78281

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19.馮志強混元太極拳48式(簡體書)

作者:馮志強  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2018/09/30 裝訂:平裝

本書是北京志強武館的內部教材,主要包括太極內功基本修煉法、纏絲功基本修煉法、混元四十八式太極拳詳解以及拳論彙編四大部分。其中重點介紹了混元四十八式太極拳的練法,圖解其動作過程,並指明練習要點,是一本不可多得的好書。

定價:450元   優惠價: 78351

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20.王成太極(下)(簡體書)

作者:王成  出版社:經濟管理出版社  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

《王成太極》包含太極理論體系和訓練體系,從健身原理、技擊規律到訓練方法作了詳盡闡述。《王成太極》作者王成先生將傳統太極技法、傳統養生術與當代運動醫學相融合,使健身作用更具針對性,養生效果更為顯著;同時將傳統摔打踢拿技法完整展現,使讀者可窺太極原貌,可得太極精髓。 《王成太極》作者王成先生根據多年親身實踐和散手實戰教學經驗提煉而成的“王氏法則”和“作戰篇”“應對篇”“接手篇”等太極應對三篇,堪稱太極

定價:528元   優惠價: 78412

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