中國圖書館分類法

1.斯坦福抗疲勞法（簡體書）

作者：(日)山田知生 出版社：中國友誼出版公司 出版日：2021/03/01

在家宅一天或者週末補覺為何比上班還累？為何熊孩子總是精力過人？“讓自己變得更高”為何會不易疲勞？對此，斯坦福抗疲勞法從“預防”和“恢復”的角度提出了一系列簡單易行的解決方案。斯坦福大學素以“全球最高的運動水平”著稱，彙聚了眾多世界級運動員。他們為了長期保持最佳狀態，從訓練到飲食，從休息到心態，都要遵循著科學且高效的獨特方法，而這些理念和方法也同樣適用於非運動員的普通人。翻開本書，吸收最新科

定價：299元優惠價： 79折 236元

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2.每天按捏5分鐘：寶寶長得高睡得香身體棒（簡體書）

作者：李愛科 出版社：中國紡織出版社 出版日：2021/03/01 裝訂：平裝

小兒推拿是孩子成長的健康保護神，它以中醫傳統的經絡學說為依據，通過按摩、撫觸孩子身體的穴位或部位，激發孩子的免疫力，使孩子身體達到陰陽平衡，不受疾病侵擾。本書結合當下家長關心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題，給出切實有效的推拿方案。

定價：299元優惠價： 79折 236元

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3.橋本氏甲狀腺炎的自我療癒：探尋病源並治療的生活方式干預方法（簡體書）

作者：(美)伊莎貝拉‧溫茲 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2021/03/01 裝訂：精裝

橋本氏甲狀腺炎(又稱橋本氏病)是一種自身免疫性疾病，會影響甲狀腺並導致人體攻擊自己的細胞。為了緩解這種使人衰弱的症狀，醫生經常給患者開具合成激素，這些激素具有許多改變生命機能的副作用。藥劑師伊莎貝拉· 溫茲醫生於27 歲被診斷出患有橋本氏病後，對疾病的影響以及藥物的價值和局限性擁有了第一手的瞭解。她認為，改善健康的關鍵在於生活方式的幹預。憑藉自身的經驗以及與數千名患者進行諮詢的工作，本書總結了她的

定價：408元優惠價： 79折 322元

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4.子宮頸癌曹澤毅2021觀點（簡體書）

作者：曹澤毅 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/23

關於子宮頸癌的診斷和治療目前還存在很多爭，本書在《子宮頸癌曹澤毅2018觀點》基礎上對子宮頸癌的篩查、臨床分期、手術治療、HPV疫苗預防等作者給出了許多新的建議和個人觀點，特別是關於腹腔鏡手術復發率高的原因，作者給出了自己的見解，並提出了新的解決方案，內容新穎，觀點獨特，值得同仁學習和參考。

定價：588元優惠價： 79折 465元

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5.不打針，少吃藥：兒科專家教你防治小兒常見病（簡體書）

作者：曹玲 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/19

定價：270元優惠價： 79折 213元

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6.北京協和醫院婦科內分泌疾病病例精解(第2輯)（簡體書）

作者：田秦傑;鄧姍 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/07

圍繞“婦科內分泌疑難病例會診”主題展開，病例文獻是臨床醫生經驗傳承的重要工具，為快速提高廣大臨床醫生臨床診療水平，本書精選臨床典型病例，深入剖析權威專家診療思維及診治技巧，全面系統闡述常見病、疑難病及罕見病等診療方案，以不斷提高臨床醫生診療技巧。

定價：828元優惠價： 79折 654元

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7.兒童傳染性疾病防護指南（簡體書）

作者：王韜;余高妍 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/07

關注兒童、青少年健康，傳染病防控從孩子做起。本書以呼吸、消化常見傳染病為主，其他傳染病、防護知識為輔，內容涵蓋個人及家庭防護、傳染病管理、疾病認知等方面，系統的向廣大兒童、青少年及家長普及準確的、權威的、專業的常見傳染病相關知識，做到全民防控，提高人民群眾醫學知識水平，踐行“健康中國”方針。

定價：161元優惠價： 79折 127元

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8.手部風濕病超聲檢查（簡體書）

作者：彼得‧文斯‧巴林特;彼得‧曼德爾 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/07

類風濕性關節炎是一種以關節滑膜病變為主要表現的自身免疫性疾病,腕關節、掌指關節、近端指間關節常受累。RA基本的病理改變是滑膜炎症反應,炎症反復發作,血管翳侵蝕軟骨和骨組織,可導致關節結構的破壞、畸形和功能喪失,最終失去勞動能力。本書就超聲在類風濕性關節炎患者手腕部進行研究。

定價：816元優惠價： 79折 645元

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9.中國居民營養與健康全書(全三冊)（簡體書）

作者：楊鋒 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/07

本套書是宣傳、普及有關中國居民營養與健康知識的科普讀物，是為了響應實施國務院關於《國民營養計劃(2017～2030)》中提出的“普及健康知識、推動營養健康普及宣傳教育活動常態化”的戰略。此套書第一部(上卷)為《人體七類營養素詮釋》，第二部(中卷)為《中國居民食物營養小百科》，第三部分(下卷)為《中國居民健康生活的四大基本原則詮釋》。

定價：1548元優惠價： 79折 1223元

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10.兩分鐘教你學會活化大腦手指操（簡體書）

作者：成向東 出版社：中國紡織出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

現代醫學表明，分佈在大腦額葉部分的運動皮質，直接掌控著全身各部位的活動，而手指對應著大面積的運動皮質區，也就是說，鍛煉手指能刺激到大腦的很大一部分，可以活化大腦增強身體抗衰能力。本書通過教大家促進末梢血液循環手指操、開發左右腦手指操、快速充電手指操、緩解腦疲勞的手指操等，喚醒身體自帶的健腦、防衰能力，讓每一個人保持頭腦靈活、健康年輕態。每個手指操動作都配有真人圖片指導，清晰、詳細，易學好用。同時配

定價：270元優惠價： 79折 213元

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11.兩分鐘教你學會病痛調理手指操（簡體書）

作者：成向東 出版社：中國紡織出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

手是人體經絡穴位的集中區，從拇指到小指，手上有六條經絡通過，而且手上還集中了許多重要穴位和身體反射區。因此，有意識地鍛煉手指，通過鍛煉手部經絡、反射區，有助於調理病痛，遠離亞健康，防治常見病。本書有針對性的精選增強腑髒功能、保持身體活力、日常保健消除亞健康以及緩解慢性病等手指操，易學好用，日常生活、工作間隙隨時可做，每個手指操動作都配有真人圖片指導，清晰、詳細，同時配有短視頻，一看就懂。

定價：270元優惠價： 79折 213元

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12.孩子們被隱藏的智慧（簡體書）

作者：(日)川手鷹彥 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

藝術治療，是治療，也是教育。它不改變特別的種子，它讓每一粒種子都能依從自己的獨特結出果實。本書是日本藝術治療教育專家川手鷹彥在德國北部一家教育機構“阿裡爾德之家”從事藝術治療教育的實錄，記錄了川手如何採用童謠、兒歌、童話，角色扮演等方式，打開自閉症、唐氏綜合征等孩子封閉的內心，激活他們身體裡被隱藏的智慧。

定價：299元優惠價： 79折 236元

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13.科學休息：迅速恢復精力的高效休息法（簡體書）

作者：亞曆克斯‧索勇-金‧龐 出版社：中信出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV，去遊樂園就能忘掉不快，更精神飽滿地開啟新的一天，但是盡興歸來心裡只剩空虛？我們真的們休息對了嗎？休息的目的是讓我們恢復精力，精神飽滿地去做自己想做的事。《科學休息》著眼於從睡眠到休假的各種形式的休息，糾正了一個誤區，即我們越努力工作，越會取得好結果。本書將心理學、腦科學、組織行為學等領域的前沿科學

定價：354元優惠價： 79折 280元

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14.1天看3分鐘極速強化視力的加博爾視標（簡體書）

作者：(日)平松類 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

本書為使用加博爾視力訓練法來鍛煉大腦、改善視力的保健書籍。加博爾視標是諾貝爾物理學獎得主加博爾?德奈什發明的條紋圖案。經加州大學、堪薩斯大學等權威科研機構驗證，利用由加博爾視標組合而成的圖案進行練習，可以有效刺激大腦視覺中樞，提升視力。本書包含28天的加博爾視力訓練方案、延伸訓練、護眼小技巧及視力自測表，幫助讀者有效改善、近視、遠視、老花、散光和視野缺損等多種視力問題。每天只需訓練3～10分鐘，現

定價：294元優惠價： 79折 232元

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15.協和產科門診200問（簡體書）

作者：馬良坤 出版社：電子工業出版社 出版日：2021/02/01

在中國醫師協會全國圍產營養與健康管理項目的指導下，針對實際就診中孕媽媽問得最多的問題，由協和產科大夫馬良坤主編，全國婦產領域多位專家聯合審定，策劃了這本書。本書分享了孕媽媽已經知道大概但不夠明白的知識，還有不為孕媽媽所知的有關產檢、遺傳基因、孕期疾病調理等方面的豐富內容。從備孕到妊娠，從分娩到產後，既對孕媽媽及其家人有所幫助，亦可作為醫生的標準化指導參考書。而且，還針對女性的身體特點，特別是孕產對

定價：330元優惠價： 79折 261元

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16.月事（簡體書）

作者：付虹 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：精裝

《月事》是知名資深婦科醫生付虹所著作品。以“線上問診”的形式，高度還原看病過程，囊括來自網友和病人的真實困惑，並提出解決方案，內容涉及月經、婦科疾病、懷孕、生產、女性生理等方面，進行精准、深入淺出的女性健康知識科普，旨在幫助女性瞭解、呵護自己的身體。這本書是女生的私密寶典和小百科全書。

定價：330元優惠價： 79折 261元

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17.免疫革命：如何從根本上抵禦並逆轉自身免疫性疾病（簡體書）

作者：(美)湯姆‧奧布賴恩 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

本書把自身免疫性疾病的發展過程比喻成一種疾病譜,一端是充滿活力的健康狀態，另一端是出現疾病的狀態，介於兩者之間的是形式多樣但相互關聯的疾病不同階段，且發展趨勢通常是朝著更多疾病的方向發展。而人們患病的誘因通常是我們吃的食物中的麩質、糖和乳製品。書中深度剖析飲食及生活環境如何對我們的自身免疫系統產生影響,指導讀者通過自我檢測配合醫學指標找到出現問題的原因，並實施簡單高效的免疫系統康復方案，重獲真正的

定價：414元優惠價： 79折 327元

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18.團體輔導與危機心理干預（簡體書）

作者：樊富瑉 出版社：機械工業出版社 出版日：2021/02/01

團體輔導是一項專業的心理學助人技能，有其專業的理論和方法，有其特定的實施過程與干預策略。在幫助那些有著共同發展困惑和相似心理困擾的人時，團體輔導是一種經濟而有效的方式。團體輔導被稱為“神奇的圓圈”，經過密集的互動，每個團體成員都會產生一些積極的改變，變得更具適應性、更快樂、更健康。無論對於成長中的青少年，還是有一定人生閱歷的成年人，團體輔導都可以幫助他們認識自己、理解他人、改善溝通、增強適應、排除

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19.國家重點研發計劃生殖健康及重大出生缺陷防控研究重點專項年度報告2019（簡體書）

作者：賀曉慧 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/01

生殖健康專項是2016年首批啟動的國家重點研發計劃重點專項之一，聚焦生殖健康領域的突出問題，通過部署5大研究任務的項目，完成建隊列、建平臺、建體系、定標準機制以及開展基礎研究等總體目標。《報告2019》共分為概述、項目進展、標誌性成果、需求與建議四章。

定價：1068元優惠價： 79折 844元

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20.中藥學綜合知識與技能(第七版)（簡體書）

作者：魏凱峰 出版社：中國醫藥科技出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

定價：258元優惠價： 79折 204元

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