中國圖書館分類法

1.斯坦福抗疲勞法（簡體書）

作者：(日)山田知生 出版社：中國友誼出版公司 出版日：2021/03/01

在家宅一天或者週末補覺為何比上班還累？為何熊孩子總是精力過人？“讓自己變得更高”為何會不易疲勞？對此，斯坦福抗疲勞法從“預防”和“恢復”的角度提出了一系列簡單易行的解決方案。斯坦福大學素以“全球最高的運動水平”著稱，彙聚了眾多世界級運動員。他們為了長期保持最佳狀態，從訓練到飲食，從休息到心態，都要遵循著科學且高效的獨特方法，而這些理念和方法也同樣適用於非運動員的普通人。翻開本書，吸收最新科

定價：299元優惠價： 79折 236元

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2.中國居民營養與健康全書(全三冊)（簡體書）

作者：楊鋒 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/07

本套書是宣傳、普及有關中國居民營養與健康知識的科普讀物，是為了響應實施國務院關於《國民營養計劃(2017～2030)》中提出的“普及健康知識、推動營養健康普及宣傳教育活動常態化”的戰略。此套書第一部(上卷)為《人體七類營養素詮釋》，第二部(中卷)為《中國居民食物營養小百科》，第三部分(下卷)為《中國居民健康生活的四大基本原則詮釋》。

定價：1548元優惠價： 79折 1223元

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3.兩分鐘教你學會活化大腦手指操（簡體書）

作者：成向東 出版社：中國紡織出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

現代醫學表明，分佈在大腦額葉部分的運動皮質，直接掌控著全身各部位的活動，而手指對應著大面積的運動皮質區，也就是說，鍛煉手指能刺激到大腦的很大一部分，可以活化大腦增強身體抗衰能力。本書通過教大家促進末梢血液循環手指操、開發左右腦手指操、快速充電手指操、緩解腦疲勞的手指操等，喚醒身體自帶的健腦、防衰能力，讓每一個人保持頭腦靈活、健康年輕態。每個手指操動作都配有真人圖片指導，清晰、詳細，易學好用。同時配

定價：270元優惠價： 79折 213元

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4.兩分鐘教你學會病痛調理手指操（簡體書）

作者：成向東 出版社：中國紡織出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

手是人體經絡穴位的集中區，從拇指到小指，手上有六條經絡通過，而且手上還集中了許多重要穴位和身體反射區。因此，有意識地鍛煉手指，通過鍛煉手部經絡、反射區，有助於調理病痛，遠離亞健康，防治常見病。本書有針對性的精選增強腑髒功能、保持身體活力、日常保健消除亞健康以及緩解慢性病等手指操，易學好用，日常生活、工作間隙隨時可做，每個手指操動作都配有真人圖片指導，清晰、詳細，同時配有短視頻，一看就懂。

定價：270元優惠價： 79折 213元

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5.科學休息：迅速恢復精力的高效休息法（簡體書）

作者：亞曆克斯‧索勇-金‧龐 出版社：中信出版社 出版日：2021/02/01 裝訂：平裝

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV，去遊樂園就能忘掉不快，更精神飽滿地開啟新的一天，但是盡興歸來心裡只剩空虛？我們真的們休息對了嗎？休息的目的是讓我們恢復精力，精神飽滿地去做自己想做的事。《科學休息》著眼於從睡眠到休假的各種形式的休息，糾正了一個誤區，即我們越努力工作，越會取得好結果。本書將心理學、腦科學、組織行為學等領域的前沿科學

定價：354元優惠價： 79折 280元

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6.國家重點研發計劃生殖健康及重大出生缺陷防控研究重點專項年度報告2019（簡體書）

作者：賀曉慧 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2021/02/01

生殖健康專項是2016年首批啟動的國家重點研發計劃重點專項之一，聚焦生殖健康領域的突出問題，通過部署5大研究任務的項目，完成建隊列、建平臺、建體系、定標準機制以及開展基礎研究等總體目標。《報告2019》共分為概述、項目進展、標誌性成果、需求與建議四章。

定價：1068元優惠價： 79折 844元

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7.食品營養與安全衛生學（簡體書）

作者：姜忠麗 出版社：化學工業出版社 出版日：2021/01/10 裝訂：平裝

《食品營養與安全衛生學》全面系統地闡述了食品營養學和食品安全衛生學的基礎理論和實際應用。首先介紹了食品營養與食品安全衛生的主要概念、研究內容、發展歷程及我國在食品營養與食品安全衛生方面的現狀及政策措施。然后，在介紹食物消化吸收與能量平衡的基礎上，詳細闡述了人體需要的六大營養素—蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水的生理功能以及各類食品的營養價值，以《中國居民膳食指南（2007）》為基礎介紹

定價：180元優惠價： 79折 142元

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8.醫療設備使用安全風險管理（簡體書）

作者：謝松城;鄭焜 出版社：化學工業出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

《醫療設備使用安全風險管理》根據廣大醫院醫技人員和臨床醫學工程人員的需求，結合國內外的最新進展，由資深臨床醫學工程人員總結多年經驗編寫而成。主要內容包括：醫療設備臨床使用安全風險的因素、醫療設備使用安全風險分析、醫療設備使用安全風險分析實例、醫療設備使用安全風險評估、醫療設備使用安全風險控制、醫療設備使用安全風險管理與作業指導、醫療設備使用安全風險管理的信息化等。《醫療設備使用安全風險管理》可

定價：588元優惠價： 79折 465元

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9.食品營養與健康(第2版)（簡體書）

作者：王宇鴻;丁原春 出版社：化學工業出版社 出版日：2021/01/01

《食品營養與健康》（第二版）結合公共營養師崗位要求與高職高專技能型人才培養目標，將食品營養與健康分為營養調查、營養診斷、食材選擇、營養配餐和跟蹤服務五大主體內容，其中融入了食譜製作、社區營養、營養強化食品、保健功能食品等與營養師資格認證相關的內容，意在使讀者能夠對不同的消費人群進行營養配餐或營養諮詢。本書將現代食品營養知識與中國傳統飲食保健特點相結合，通過任務導入、任務分析、案例實操等內容引出各任

定價：192元優惠價： 79折 152元

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10.圖解遠離疾病的營養學（簡體書）

作者：(日)白鳥早奈英 出版社：化學工業出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：軟精

本書對糖類、脂質、蛋白質、維生素、礦物質5大營養素及膳食纖維進行了詳盡地解說，內容通俗易懂。為你提供了能提高營養素功效的攝取方法，以及能有效吸收食材中所含營養素的“飲食搭配技巧”。指導讀者如何補充營養來對抗身體疾病。

定價：408元優惠價： 79折 322元

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11.體檢報告一看就懂（簡體書）

作者：彭玉清 出版社：化學工業出版社 出版日：2021/01/01

本書把嚴肅的科學理論和醫學術語融會貫通，化為大家都明白的語言，深入淺出地闡述了健康體檢、預防保健、病理解析等各方面的知識。從如何認識健康體檢出發，通過對體檢每一個專案深入淺出的介紹來揭示體檢報告中所涉及的各個指標項、它們所代表的含義。並且對體檢中所遇到的常見病做了詳細的解讀，同時靈活地運用了巧妙評說，把讀者引向科學保健之路。本書可供工薪族、老年人、孕婦等人群日常體檢時參閱。

定價：179元優惠價： 79折 141元

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12.2021國家護士執業資格考試機考仿真通關密卷（簡體書）

作者：人民醫學網護考教研組編著 出版社：世界圖書(北京)出版公司 出版日：2021/01/01

《國家護士執業資格考試機考仿真通關密卷》是編寫老師精心搜集歷年護考真題並在分析歷年真題的基礎上組編的3套仿真模擬，重點題目均配有答案和解析（答案及解析為電子版，掃碼獲取）。全書試題涵蓋大綱要求的絕大多數知識點，通過各學科老師精心編校，使全書試題嚴謹，答案精准、解析透徹。由護理學編輯在護考培訓專家的指導下組編而成，彙聚了考試專家和考試輔導老師的全部研究成果，具有超前的考試預測功能。本書每題都配有詳細

定價：348元優惠價： 79折 275元

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13.孕產營養顧問何其勤：孕期營養一天一讀（簡體書）

作者：何其勤 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

本書按照一天一讀的順序，收錄了伴隨孕全程的飲食營養知識以及101道美味營養餐。每天只需花5分鐘，就能獲得孕產營養專家的全面指導。 “准爸爸這樣做”欄目，指導准爸爸如何科學合理地照顧妻子的飲食，用買菜做飯的實際行動，表達對妻子的關愛和對胎寶寶的呵護。書中還提供了每週孕程“進度條”，隨時提醒孕媽媽和胎寶寶的身體變化，讓孕媽媽可以根據不同階段採取更有針對性的飲食養護措施。

定價：299元優惠價： 79折 236元

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14.老年健康評估（簡體書）

作者：姚月榮;王秀琴;王芃 出版社：華中科技大學出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

本教材是中德合作雙元制老年護理專業人才培養精品教材。本教材共分七個項目，主要內容包括老年健康史採集及功能狀態評估、老年軀體評估、老年心理健康評估、老年社會健康評估、老年實驗室檢查評估、老年器械檢查評估、老年健康評估護理文書書寫。本教材可供護理專業人員使用，也可供廣大護理教師參考。

定價：276元優惠價： 79折 218元

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15.刻骨銘心（簡體書）

作者：王紅勇 出版社：山東文藝出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

在省委的領導下，山東人民與全國人民一道，萬眾一心眾志成城，在這場戰“疫”中做出了自己獨特的貢獻。這一刻來之不易，新聞出版戰線擔當盡責，為歷史記錄萬眾一心無堅不摧的抗“疫”歷程，銘記那些捨身為國勇敢逆行的白衣天使，銘記那些為國殉職的醫護人員和工作人員，銘記各行各業在崗位上默默奉獻的工作者，銘記尊重生命、重視生物安全的重要性。通過圖片語言真實、生動地記錄齊魯兒女全民戰“疫”的歷史，為歷史留下齊魯大地

定價：408元優惠價： 79折 322元

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16.群星閃耀（簡體書）

作者：王紅勇 出版社：山東文藝出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

本書以圖片、文字、視頻等形式，記錄奮戰在疫情一線的山東人，講述普通人的戰“疫”故事。有齊心戰“疫”書寫醫者擔當的“夫妻檔”“父子兵”；有基層“最美拄拐書記”；有展示自己責任與擔當的90後青年醫生；有奮戰在疫情防控阻擊戰一線的公安特警戰士；有牽掛著每家每戶的村支書；有向國內搶運防疫用品的海外遊子們；等等，是他們在疫情的陰霾下發出了最耀眼的光芒，給患者戰勝病魔的希望，用逆行的腳步迎來華夏破土而出的春天

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17.這就是山東（簡體書）

作者：王紅勇 出版社：山東文藝出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

在省委的領導下，山東人民與全國人民一道，萬眾一心眾志成城，在這場戰“疫”中做出了自己獨特的貢獻。這一刻來之不易，新聞出版戰線擔當盡責，為歷史記錄萬眾一心無堅不摧的抗“疫”歷程，銘記那些捨身為國勇敢逆行的白衣天使，銘記那些為國殉職的醫護人員和工作人員，銘記各行各業在崗位上默默奉獻的工作者，銘記尊重生命、重視生物安全的重要性。以文字、視頻、圖片等形式，呈現全省開展新冠肺炎防控阻擊戰的過程；展現了一批批

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18.戰“疫”情（簡體書）

作者：王紅勇 出版社：山東文藝出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

在省委的領導下，山東人民與全國人民一道，萬眾一心眾志成城，在這場戰“疫”中做出了自己獨特的貢獻。這一刻來之不易，新聞出版戰線擔當盡責，為歷史記錄萬眾一心無堅不摧的抗“疫”歷程，銘記那些捨身為國勇敢逆行的白衣天使，銘記那些為國殉職的醫護人員和工作人員，銘記各行各業在崗位上默默奉獻的工作者，銘記尊重生命、重視生物安全的重要性。主要以文章、視頻、圖片的形式，展現新華社、人民日報、光明日報、中央電視臺等

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19.飲食營養與健康(第2版)（簡體書）

作者：于紅霞;王保珍 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

本教材本著服務於大學生健康飲食的目的，並結合我國的膳食特點和習慣，系統地介紹了營養學基礎知識、各類食物的營養、膳食結構和膳食指南、膳食營養與相關性疾病的防治、食品安全等內容，既包含了食品營養學和食品衛生學的知識，又涉及一些營養與營養相關疾病的飲食防治。本教材內容兼具知識性、實用性、科學性，可作為高等學校通識教育教材。

定價：276元優惠價： 79折 218元

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20.老年人健康教育手冊：常見共性健康問題專家解答（簡體書）

作者：黎志宏;張孟喜;李豔群 出版社：化學工業出版社 出版日：2021/01/01 裝訂：平裝

本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認知這四類問題出發，詳細地闡述所有問題發生的原因、後果、預防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內容科學系統，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實用性。本書適合老年科醫護人員及相關醫學院學生閱讀。

定價：234元優惠價： 79折 185元

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