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送給所有女性的珍貴禮物！一本寫給女性的婦科健康書，書中囊括了眾多能想到的婦科知識，針對女性的生理特點，聚焦常遇到的婦科問題和熱門話題，輕鬆、坦誠地告訴你婦科的各種常識。如同一名專業的婦科醫生給我們上了完整又專業的一課，指正了過去被大家所誤解的許多觀點，更重要的是為所有女性朋友提供了初步的自我檢測依據，並且安撫了我們內在惶惶不安的情緒。當你感到身體不適，卻猶豫著是否該去看婦科醫生；當你有一些婦科問題難以啟齒，卻不知向誰尋求幫助；當你的女朋友抱怨你不體貼，你卻不知如何是好；當你的女兒有一天忽然怯怯地跟你說：“媽媽，我流血了。”你卻不知如何講起……面對女性健康問題，不好意思問閨密時，統統都可以問劉醫生。

現代女性，因為生活壓力和一些不良的生活習慣，讓身體慢慢累積了淤血、寒濕、皺紋、斑點，甚至各種結節和囊腫，遇到這些問題怎麼辦？一位老中醫說過，“氣血是女人的命，哪裡缺哪裡就生病”。女性大多數的健康問題，究其根本，其實都是“氣血不足”導致的。 本書從“調脾胃、養肝血、遠寒邪、少內耗、多運動”五個方面入手，幫助女性輕鬆化解“氣血不足”難題。書裡收錄了34個補血、養血的名方，都被驗證了上千年！跟著書裡的建議一起吃、一起做，很快你就會覺得睡眠安穩了、皮膚越來越好、身體內的各種不舒服都消失了，每一天都精神百倍！長斑、臉色黃、皮膚差、脫髮、易疲勞、月經不調……一本書幫你遠離！

上卷內容：子宮、卵巢的生理解剖和功能；月經及經期護理；備孕、妊娠、生產及流產可能遭遇的各種突發情況；產後保健；母乳餵養；婦科檢查常識；各種原因引起的陰道炎；人乳頭瘤病毒引起的子宮頸病變。一部用章回體寫就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全書！作為中國優選婦產科――協和婦產科的主任醫師、博士生導師，作者譚先傑醫生不僅有高尚的醫德、精湛的醫術、豐富的臨床經驗，更有令人敬佩的醫學科普責任感、細膩的人文情懷，以及了得的文筆。如果你是一位女性，無論20歲、30歲、40歲、50歲、60歲、70歲，這裡都有你需要且身為女性必須瞭解的健康知識；如果你是一位男性，為了你身邊的女人――女兒、妻子、母親，更應該讀一讀，瞭解她們，才懂得如何關愛她們。

下卷內容：科學避孕、人流藥流、不孕不育、優生優育、試管嬰兒、子宮異常出血、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、卵巢癌、子宮肌瘤及老年女性常見的盆底障礙性疾病。一部用章回體寫就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全書！作為中國優選婦產科――協和婦產科的主任醫師、博士生導師，作者譚先傑醫生不僅有高尚的醫德、精湛的醫術、豐富的臨床經驗，更有令人敬佩的醫學科普責任感、細膩的人文情懷，以及了得的文筆。如果你是一位女性，無論20歲、30歲、40歲、50歲、60歲、70歲，這裡都有你需要且身為女性必須瞭解的健康知識；如果你是一位男性，為了你身邊的女人――女兒、妻子、母親，更應該讀一讀，瞭解她們，才懂得如何關愛她們。

從關愛女性健康的角度出發，協和醫院婦產科醫生馬良坤結合這20多年的婦科門診經驗，將她想要告訴患者和更多女性的健康私房話、保健養生方法，在這本書裡統統傾囊相授。本書內容豐富，涉及女性的生理期問題，婦科病的防治，避孕、性生活的困擾，懷孕、分娩，以及體檢、疫苗接種等各種熱點問題，用一本書說盡女性健康。

一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節食和運動也很難減輕體重 ；眼睛堆滿細紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住……這些都是由於年齡增長引起的，你要開始抗老了！ 北京協和醫院主任醫師、教授、博士生導師陳蓉，分享百萬例協和門診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”

女性的身體，不獨屬￿女性，它歷來被凝視，被非議，被支配和爭奪。而對於女性來說，身體是永恆居所，是自我認知的起點，是通往意義和自由的地圖。普利策獎得主、《紐約時報》首席記者娜塔莉‧安吉爾用清晰、洞察且博學自信的筆調，為我們揭開最神秘的進化傑作――女性身體的面紗。書中不僅描寫了關於女性身體的傳統聯想――子宮、卵子、乳房、經血、全能的陰蒂，也包含了我們一般不會想到的關聯――運動、力量、進攻性和憤怒。同時還將生育、擇偶、更年期、激素療法以及愛情的化學反應等納入討論範疇，讓我們思考究竟是什麼讓女性成為女性。娜塔莉‧安吉爾運用生理學、解剖學、醫學對女性身體結構和運作機制做了全面介紹，讚美了女性的力量、美與韌性，也批判了至今仍流行的進化心理學關於男女差異問題的錯誤觀點。她還從神話、歷史、藝術和文學中汲取靈感，將性別的生理屬性與她的個人經歷以及科學史上的奇聞逸事相對照，語言機智、幽默而雄辯，彰顯女性主義的立場和態度，告訴我們身為女性應該怎樣活。《洛杉磯時報》稱：“《女性之書》這一文本如此必要、充實且真實，以至此前和此後數十年的所有此類嘗試都將以它為標準來衡量。”

女性健康管理專家艾莉莎‧維蒂在本書中向女性展示了如何通過以食物為基礎的計劃來保持健康和活力，以重新平衡女性荷爾蒙。 無論您是月經不規律、生育問題還是缺乏性欲，藥物和抗抑鬱藥都不是您唯一的解決方案。 本書中的5步女性健康管理方案可以平衡女性激素水平、以天然、安全、有效的方式，喚醒女性身體深度修復能力，讓女性遠離一切健康問題。

“美”是一個永恆的話題,對女性朋友來說,健康、美麗、自信更是一生的追 求。健康與美麗息息相關,要想更美麗,首先需要更多的健康。 本書便是一本有關女性健康與美麗的圖書。面部保養、頭髮護理、身材保 持、月經調理、體質調養……你想瞭解的關於女性美麗與健康的話題這裡者有, 運用中醫學的整體調治理論幫助女性重新認識美麗,用簡單易學的自我按摩等 保健方法教會女性朋友有病輔治、無病預防。不僅如此,本書還會帶領大家一 起學習DIY中草藥養顏護膚品,增添趣味的同時呵護自我、愉悅身心。 本書不僅是女性讀者關心健康、追求美麗的得力助手,也是女性熱愛生活、 愉悅自我的掌中“寶典”。

女性從25歲左右開始，逐漸出現皮膚鬆弛、皺紋等“初老”現象，35歲左右因為工作、家庭壓力衰老加快，60歲左右肌肉開始流失。抗衰老是每個年齡階段女性的課題，是一個由內而外的綜合體系。本書針對“初老”期、妊娠期、絕經期，結合“抗衰老金字塔”理論和國內外抗衰老研究，以輕鬆有趣的方式帶讀者瞭解衰老的本質，並從生活方式、飲食、睡眠、運動、情緒管理、護膚等多個方面，打造了一套專為女性設計的科學抗衰方案，全程乾貨！

這是一本寫給當代女性的，如何讓自己更美麗、更健康的養生指南。輕鬆好學的美麗健康秘訣，隨手翻閱就能幫助我們關懷自己，告別虛弱人生，找回身體原本的力量。 書中從“溫、食、動、想”四個方面介紹了106種提高身體自愈力的小秘訣，一張圖一個觀念，讀懂身體的“求救信號”、瞭解自己的體質，通過調節日常飲食和生活習慣，就能由內而外啟動身體自愈力。 本書附錄有全身穴位圖，可以隨時對照進行按摩；常見的重要藥方一覽表；芳香療法中常使用的精油；順勢療法一覽表以及全38種花精一覽表，對症索引，打造不依賴藥物的生活方式。

隨著社會的進步，人們的健康意識逐步增強，對於身體保養的相關知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠瞭解。有一些女性因為錯誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。 本書作者是醫學博士出身，有多年的婦科臨床經驗，因其持續科普婦科知識，在互聯網平臺收穫了逾千萬粉絲。在本書中，她用輕鬆而簡潔的語言，活潑而不失嚴謹的筆觸，從專業的角度出發，從月經、孕產、婦科疾病、科學體檢等多方面切入，細心而透徹地解答女性健康問題，糾正常見的錯誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個中國女性更瞭解自己的身體，瞭解自己的健康問題，從而更好地關愛身體、關愛自己。

荷爾蒙影響女性一生，主宰女性的樣貌、思維、情緒與健康。從青春期、懷孕到分娩，再到之後人生的各個階段，荷爾蒙讓女性成為現在的自己！作為人體所有生理活動的內在指揮官，荷爾蒙深入細胞層面調控人體的運轉法則。情緒問題、體重增加、睡眠障礙、免疫屏障脆弱、疲倦、腦霧、經前期綜合徵、皮膚問題、 年期不適等女性不得不面對的健康風暴，從根源上都始於失衡的荷爾蒙。因此，深度認知女性身體親密的伙伴，是每位女性的必修功課。本書是數十萬女性受益的功能醫學經典，是“英國女性營養專家”、“2017 獎”得主的口碑之作。作者基於營養學和功能醫學的前沿科研成果，深入剖析了全生命週期的女性荷爾蒙運作規律，科學解構了女性健康的底層邏輯。作者結合多年的臨床經驗，提供了一套系統的荷爾蒙平衡方案，通過精準營養、管控壓力、排除毒素、合理運動，能夠開啟女性身體的深度修復模式，從根源上重鑄健康。與自己身體的關係，是女性重要的親密關係。掌控荷爾蒙，是我們能為健康所做到的的事。

本書為“田原尋訪中醫系列”叢書之一。作者田原繼2011 年出版《子宮好女人才好1》后，對“國家級非物質文化遺產”，傅青主女科正統傳人，傳承800余年的山西平遙道虎壁王氏女科其中一脈，進行了后續更深入地采訪。 本書以田原和王氏女科的現場訪談稿為基礎，以“子宮好女人才好”為核心思想，王氏女科第28 代、第29 代支脈，全面、深入地解析現代女性的健康問題始末，并首次公開大量祖傳絕學、好方。幫助女性

本書為女性健康讀本，中醫養生保健類圖書，系“田原尋訪中醫系列”叢書，八百年女科首次公開祖傳絕技，權威解讀不孕、停育、流產、炎癥、肌瘤、月經病等婦科病始末和解決之道。原滋原味地呈現作者尋訪“國家級非物質文化遺產”，傅山第29代支脈，山西平遙道虎壁王氏女科800年的訪談現場。

本書為帶插圖的生理期全面科普。講解了月經的意義、性器官及其功能、月經週期是怎麼回事、在不同的週期裡女性的身體會發生怎樣的變化、為什麼會有這些改變，以及生理期來臨時的應對措施，包括衛生用品的使用，緩解痛經的技巧等。本書針對生理期需要知道的知識，結合大量插圖，進行了全面而詳盡的介紹，同時在觀念上也讓女孩知道，大姨媽是很重要的、很酷的，而不是一件需要感到羞恥的事。幫助女孩子瞭解自己的身體，從容面對第一次生理期。

這是一本獻給所有女性的健康科普書，也是了解和關愛女生的大百科。每個女性的成長過程中都會遇到各種煩惱，作者從專業的角度出發，貼心解答有關女性生理、月經知識、避孕方式、備孕懷孕、婦科疾病、日常保養等的問題，幫助女生更加了解自己的身體，擊破常見的煩惱，輕鬆、幽默而又科學、嚴謹的內容會陪女生度過那些痛苦和迷茫的時刻，給予女生正確而溫暖的呵護，避開很多原本可以不出現的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身體，不再焦慮，健康成長。