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1.女性養生三法寶:不生氣,不虧血,不受寒(全2冊)(簡體書)

作者:羅大倫  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

現代女性在社會中的位置太重要了,一方面要考慮自身的工作學習、成長、生活,另一方面,還要考慮自己另一半的生活和雙方的父母。女性的身心健康與否,直接影響著另一半的生活與工作的穩定。更重要的是,女性的身心是否健康,直接決定了她們孩子的身體是否健康;女性的心態是否良好,也直接決定了孩子將來接受教育的高度。在本書中,知名中醫專家羅大倫博士一次講透了女性健康之道,徹底從根源入手幫女性調理種種身心問題,既能讓女

定價:768元   優惠價: 79607

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2.虛胖(簡體書)

作者:翟煦  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

你是不是肉晃、背厚、精神差,膚色暗沉、臉部浮腫、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其實你不是胖,是“虛胖”!擺脫虛胖,再臃腫的身材也能自然而然地瘦下來――想減肥先補虛!首屆“國醫大師”程莘農院士第四代傳承人,中國中醫科學院副主任醫師翟煦博士,從根本上區分肥胖者的體質,依據不同體質類型給出針對性的方法和建議,告訴你四季減肥的誤區和方法,從食物養生、穴位按摩著手,同時運用各種健脾胃、補氣血、不失眠

定價:299元   優惠價: 79236

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3.疾病預防先除虛、實、寒、熱(簡體書)

作者:徐峰  出版社:吉林科技出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

本書是從虛、實、寒、熱的角度出發,讓大家瞭解它們各自的致病特點,如何補虛、瀉實、祛寒、清熱,維持身體健康;以及當身體出現疾病後,如何對症調治。以最常見的感冒為例,因病因不同,感冒可分為風寒、風熱、暑濕、氣虛、陰虛、陽虛、血虛等多種證型,每種證型的病因、症狀表現不同,調治方法自然也就不同,也只有對證調養,才能取得最佳的治療效果。本書將針對此給出科學、合理、實用、只有醫生知道的居家療方,以提高人們的健

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4.小動作大健康:付國兵教你輕鬆養生(簡體書)

作者:付國兵;戴曉暉  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

內容介紹: 本書介紹了39種職場高發疾病,用通俗有趣的“大白話”,講解疾病高發原因和形成病理,教你從中西醫結合的角度,辯證認識疾病,科學養生。書中分享了很多職場健康案例,看完這些身邊人的故事,你就會明白職場健康問題的嚴重性超出你的想像,需要引起足夠的重視! 書中每種疾病,都有配套的宮廷推拿“小動作”,共47套。這些“小動作”集預防、保健、治療、康復於一體,操作簡單方便,一學就

定價:408元   優惠價: 79322

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5.趕走虛寒濕熱瘀(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

本書從虛、寒、濕、熱、瘀5個方面介紹了陰虛、陽虛、氣虛、血虛、體寒、濕重、體熱、血瘀等8種常見體質類型以及混合體質,從臟腑辨證的角度解釋每種體質類型的發病原因和表現症狀,讓你快速判斷自己屬￿哪種體質類型。每種體質給出了對應的中藥、飲食、穴位、生活等方面的調理方法,讓你照著做就能夠快速擺脫疾病,恢復健康狀態。 每種體質還有典型案例分析和一些易患疾病的養護方法,使調理更加有針對性。為了便於理解,本書

定價:239元   優惠價: 79189

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6.中醫健康理念(簡體書)

作者:李燦東  出版社:高等教育出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

全書共8章,緒論介紹了健康的概念、發展簡史和科普原則;第1~3章介紹了健康的原則、要訣與評價;第4~5章介紹了寒熱虛實和臟腑功能狀態的辨別;第6章從“未病”“已病”兩方面介紹了健康的調養。第7章介紹了常見食物、藥物的性能和功用。本書數字課程資源包括教學PPT、自測題、拓展閱讀、教學視頻等。 本書適用於高等學校中醫學相關專業學生,也可供相關教師、臨床和科研工作者,以及中醫藥愛好者使用。

定價:252元   優惠價: 9227

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7.養生日課:2021版(簡體書)

作者:湖北省中醫院 編著  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2020/09/01

定價:594元   優惠價: 79469

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8.國醫名師談健康長壽之道(簡體書)

作者:龐國明;周廣輝;王清峰;王喜聰  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2020/08/17

定價:192元   優惠價: 87167

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9.春去秋來話節氣(簡體書)

作者:杜炯  出版社:上海科學技術文獻出版社  出版日:2020/08/14 裝訂:平裝

本書立足於二十四節氣,內容結構鮮明,解讀二十四節氣的人文,按照節氣特性提供保健養生的調養方法,全書內容雋永,富有人文氣息,形式清新,書中配圖淡雅。按照二十四節氣古詩文、二十四節氣人文、食療、針灸推拿保健的形式,用一種全新的模式解讀二十四節氣。

定價:588元   優惠價: 87512

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10.中醫養生保健(簡體書)

作者:于春泉;王泓午;李先濤  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2020/08/05

定價:252元   優惠價: 87219

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11.中醫養生情志篇(簡體書)

作者:于春泉;王泓午;徐一蘭  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝

《中醫養生情志篇/寫給老百姓的中醫養生書系》沿襲了本系列書籍專業人士講科普的特色,對中醫情志養生的理論、方法及臨床應用進行了系統詳實的介紹。全書分上、中、下三篇,上篇講述古代、現代情志養生觀及中醫情志養生理論;中篇講述情志養生方法;下篇為常見疾病的情志養生保健。 《中醫養生情志篇/寫給老百姓的中醫養生書系》適合中醫愛好者及熱愛養生者參考閱讀。

定價:252元   優惠價: 87219

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12.簡養:每個女人都能學會的四步養生法(簡體書)

作者:李紅軍  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

“中國優秀健康圖書獎”獲得者、暢銷書《不生病的智慧5》作者李軍紅25年治驗實錄,將女性健康問題一網打盡!《簡養:每個女人都能學會的四步養生法》養生方法滿天飛,保健品吃了一大堆,理念繁雜記不住,離健康總是差幾步養生,到底能不能簡單點兒?! 老生常談的主題,卻有不一樣的獨到見解看似簡單的方法,其實集聚了作者25年的心血精華購買本書的前1000名讀者,可享受作者免費在線問診一次我國養生理念頗多

定價:270元   優惠價: 87235

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13.道教諸神考(簡體書)

作者:李海龍  出版社:中州古籍出版社  出版日:2020/08/01

道教在近兩千年的歷史發展中,在思想、倫理、建築、繪畫、音樂、體育、養生、醫藥等方面對社會影響深遠。本書主要以道教崇奉的三清、玉皇、三官、玄帝、東嶽與關公六位神仙為研究對象,考察這六位神仙信仰的起源以及歷史演變過程,進而瞭解中國民眾的信仰世界,以圖畫益讀者理性的理解、認知這幾位民間熟知的神祇。

定價:234元   優惠價: 87204

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14.張仲景養生文化健康服務指南(簡體書)

作者:劉洪波;李紅普  出版社:鄭州大學出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

本書的上半部分對仲景養生文化進行歸納分析,下半部分依據張仲景養生思想,結合現代民眾養生問題進行具體實際操作性指導,選擇臨床常見疾病,提出各種調養之法。編寫的重點在於宣傳普及張仲景養生文化並從而改變現代人生活理念、開展健康生活方式宣教,提升公眾身心健康素養。同時探索仲景養生文化與大眾健康服務有機結合應用的新方法和新途徑,使仲景養生文化更好地服務於社會大眾。

定價:198元   優惠價: 87172

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15.兩分鐘教你學會能防病的簡單小動作(簡體書)

作者:成向東  出版社:中國紡織出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

運動鍛煉能夠強身健體,避免各種小病小痛。但當今生活節奏越來越快,很多人都難以抽出時間活動身體。其實,鍛煉身體不一定非要花費許多時間。日常生活中不經意間做一些小動作,就有很好的健身防病功效。比如,手腕動一動,就能預防滑鼠手;扭一扭脖子,就不會被頸椎病盯上;踢踢腿,就能防治關節炎;梳梳頭,就不受高血壓的困擾。 在書中,成向東精心總結了一系列適合在各種場所做的保健小動作。主要

定價:270元   優惠價: 87235

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16.家家皆可有良醫:居家養生的100個健康小知識(簡體書)

作者:陳其華  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2020/07/01

本書是一本科學性、普適性較強的科普養生讀本,由科普養生專家陳其華教授編寫,主要介紹常見疾病的預防與自我治療知識;不同年齡層次人群、不同體質類別人群的養生保健方法;四季養生保健知識以及飲食、情志、運動、起居等養生方法的介紹。本書分為兒童篇、成人篇、長者篇、其他篇,以文字配合圖片的形式展現,圖文並茂、通俗易懂。

定價:354元   優惠價: 87308

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17.道教與醫藥養生(簡體書)

作者:申琛  出版社:中州古籍出版社  出版日:2020/07/01

縱觀中國歷史上的高僧,有很多精通醫術的人物。他們為何學習醫術呢?醫術對於修道者來說意味什麼呢?道教醫學與傳統中醫有什麼不同?原本緊密相連的兩個領域為何漸漸貌合神離了呢?對於想瞭解這些問題的讀者來說,本書是一種很的讀物。

定價:114元   優惠價: 8799

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18.醫道同源(簡體書)

作者:王易中  出版社:山西科學技術出版社  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

定價:414元   優惠價: 87360

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19.中醫健康管理學(簡體書)

作者:張思超  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2020/06/20 裝訂:平裝

中醫健康管理學是在中醫學理論的指導下,以中醫的健康管理理念、模式、技術及方法,以維護個體和群體健康為目的,通過以中醫的方式對患者進行全面的健康檢測、分析、評估,提供中醫健康諮詢指導以及對健康危險因素進行中醫干預的一門應用基礎學科。《中醫健康管理學》編寫著重從理念、知識、能力三個方面入手,力求讓學習者或從業者從理念上提高對健康管理重要性的認識;知識上掌握中醫健康管理學的基本理論和基本知識,熟悉當前健

定價:216元   優惠價: 87188

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20.顏德馨衡法養生新論(簡體書)

作者:嚴夏;王大偉  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2020/06/12 裝訂:平裝

心血管疾病指現代醫學之冠心病、高血壓、慢性心功能不全等疾病,此類疾病一般屬於中醫學之胸痹、眩暈、怔仲等範疇。目前我國心血管疾病的發病率及致死率居高不下,給社會、家庭帶來巨大的壓力。據2009-2010年對全國13省(市) 50171名18歲以上居民的調查,高血壓患病率為29.6%,男性31.0%,女性27.7%;而冠心病是威脅人類身心健康最嚴重的疾病之一,被喻為人類的“頭號殺手”。盡管人們對心血管

定價:414元   優惠價: 87360

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