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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 中國醫學 / 中醫預防、衛生學 / 氣功

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健身氣功圖解:八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣(簡體書)

1.健身氣功圖解:八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣(簡體書)

作者:雙福  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣等作為中華健身術、養生術廣為流傳。本書收錄八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣等健身功法,包括動作流程和口訣、分步詳解等,一步一圖,並針對常見錯誤動作和習練要點給予糾正和提示,使每一位傳統健身愛好者能夠更加規範、科學地練習,起到強身健體、保健養生的功效。書中配備二維碼視頻,掃一掃輕松學習,更直觀了解習練要點。 本書圖文並茂,通俗易懂,實用性強
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天仙金丹心法(簡體書)

2.天仙金丹心法(簡體書)

作者:(清)舊題八仙  出版社:中華書局  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
《天仙金丹心法》是一部很奇特的丹經。道家的?功《內丹功》秘訣,都是口傳心授,不見文字。寫成文字時,都是用隱語和暗示。唯獨《心法》一書,既想「獨泄古今神圣未傳之秘」,又想「待有心者自悟」,于是在表述口傳心授的秘訣的同時,有意將文字按一定的規律錯雜排列,致使粗心的讀者望而卻步。「長生久視」,「終其天年,度百歲乃去」,這是古今中外人類世代所追求的美好愿望。?功可使人發揮潛能,祛病健身,延年益壽,已引起人
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臥功(漢英對照)(簡體書)
滿額折

3.臥功(漢英對照)(簡體書)

作者:肖斌  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
臥功是以睡臥姿勢進行氣功修煉的一種方法。臥功是氣功眾多功法中的一部分,在眾多功法門派中都有流傳,可以分為臥式導引功和睡功兩大類。本書節選了5種有名的臥功功法以饗讀者,其中有:道家養生長壽術之回春臥功、醫家秘傳《諸病源候論》臥功導引法、醫學靜功之臥式放鬆功、道家華山派秘傳睡仙功等功法。通過閱讀本書,讀者可以領略氣功臥功的神奇之處,進而研究與習練使身心受益。
定價:600 元, 優惠價:87 522
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健身氣功競賽規則與裁判法(簡體書)
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4.健身氣功競賽規則與裁判法(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
健身氣功競賽規則與裁判法 由健身氣功管理中心編寫。全書共兩部分,分別對健身氣功的競賽規則和裁判法進行了詳細說明。健身氣功競賽規則部分系統介紹了競賽的組織機構、通則、評分方法與標準、功法動作規格常見錯誤與內容、設施標準,並提供了競賽表格、場地示意圖。健身氣功裁判法部分系統介紹了競賽的組織與崗位職責、通則、項目評判、基本要求、評分操作、組織、編排與記錄、禮儀。本書的出版旨在提供關於健身氣功競賽的規範化、標準化參考,是健身氣功裁判員、教練員、運動員及愛好者優化技術和參加競賽的重要參考書。
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
健身氣功‧馬王堆導引術(簡體書)
滿額折

5.健身氣功‧馬王堆導引術(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心  出版社:人民體育出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
本書依據經典,征諸實踐,分別從史、理、法、效、學、練、教、問等角度講述馬王堆導引術的奧秘,既有繼承,也有發揚,讓學者有跡可循、有法可依,對初學健身氣功具有指導意義,亦能指明向更高境界進取的途徑。
定價:270 元, 優惠價:87 235
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
瑜伽解剖學(全彩圖解‧第2版)(簡體書)
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6.瑜伽解剖學(全彩圖解‧第2版)(簡體書)

作者:(美)雷斯利‧卡米諾夫; 艾米‧馬修斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
《瑜伽解剖學(全彩圖解第 2版)》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告,也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊,而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎,《瑜伽解剖學(全彩圖解第 2版)》的目的是向參與瑜伽的人(無論是學生還是教師)提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息,讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理,同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉,看看特定的肌肉如何回應關節的運動;一個姿勢的改變如何加強或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。《瑜伽解剖學(全彩圖解第 2版)》能夠讓你以全新的角度去瞭解每一個動作,對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練,以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。
春季閱讀書展
定價:480 元, 優惠價:87 417
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性命主旨校注(簡體書)
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7.性命主旨校注(簡體書)

作者:汪登偉  出版社:中華書局  出版日:2023/05/26 裝訂:平裝
《性命圭旨》是明萬歷中後期出現的丹書,未知撰人,分元、亨、利、貞四集。元集詳述內丹修行的基本原理,主張“性命雙修”,強調身心缺一不可;亨、利、貞三集分別闡釋了修行的九大口訣,如涵養本原、安神祖竅、蟄藏氣穴等等,層層深入、實踐操作性強。另外,每一小節下均有圖版,以文配圖,文圖雙顯。 本次整理,以中國國家圖書館藏鄭振鐸原藏明萬歷乙卯本為底本,以國圖藏明滌玄閣主人程於廷天啟二年(1622)遞修本、哈佛大學漢和圖書館藏吳之鶴本、韓國國立中央圖書館藏抄本、國圖藏清康熙八年(1669)潘水臣本、哈佛燕京圖書館藏棣鄂堂本等為校本。校注時,廣泛采納各類道教典籍,尤其是明代思想家林兆恩著作中與本書相近的內容,一一羅列出注,力求闡明思想來源及發展脈絡。
定價:258 元, 優惠價:87 224
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行步功(漢英對照)(簡體書)
79折

8.行步功(漢英對照)(簡體書)

作者:肖斌; 潘霖  出版社:上海科學技術文獻出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
行步功是一種簡便實用的傳統經典養生功法,本書主要是精選了從歷史上各家流派以及實際應用中有所傳承的行步功法,詳細說明瞭行步功的源流、特色、要求、注意事項等,重點選擇了數種行之有效的行步功法,介紹了功法的操作、要領、應用等,總體上通俗易懂易學。現在國內外出版的氣功著作大都是較為綜合性的功法,極少有專門論述行步功法的專著,而本稿除專門論述行步功的源流、理論、要求等,還精選了數種切實有效的古今行步功法介紹給大家,通俗易懂易學,便於大眾掌握。
簡體曬書節-單79五70
定價:600 元, 優惠價:79 474
庫存:1
“氣的世界:太極健康初探”四十九講(簡體書)

9.“氣的世界:太極健康初探”四十九講(簡體書)

作者:上海市氣功研究所  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
“太極健康”是當代中醫藥界、氣功養生界提出的一個全新理念,該理念主張現代人自覺運用傳統太極哲學的智慧,充分發揮氣道文化與各類養生技術的優勢,積極尋求能夠提供自己身心健康、幸福生活的個體化方案。 本書彙編了太極健康的基本理念與常用技術,是該領域內首個通識性的講座彙編。全書共六章,分四十九講,從太極的歷史與文化角度,解讀太極健康理念的當代價值和現實意義;著重指出太極健康的實際功效在於把握好“氣”;總述太極健康技術的主要構架,分類介紹了各類技術,如氣功、針灸、推拿、內觀、藥膳等;詳細介紹了放鬆功、站樁功、五禽戲、六字訣、八段錦、太極拳等八種技法;舉例說明太極健康在常見病、慢病中的靈活運用;最後為初學者進一步總結出學習、掌握並運用好太極健康的一般性原則,讓讀者對運用太極文化促進身心健康有一個基本瞭解。
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中醫氣功實訓教程(簡體書)

10.中醫氣功實訓教程(簡體書)

作者:魏玉龍  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2022/08/24 裝訂:平裝
魏玉龍主編的《中醫氣功實訓教程》分為總論和各論兩個部分。總論部分主要介紹氣功的訓練要領與注意事項、練功反應與偏差預防,旨在訓練之初使實訓者對氣功訓練有基礎性的認識,正確對待氣功訓練時的反應,預防練功偏差的出現,達到安全、科學、合理的練功要求。各論部分首先介紹氣功“三調”的基本操作,一方面是為后面的各章功法提供基本的操作內容,另一方面是為減少重復,有引領以后各章的作用。隨后的各章是按照站樁功、放
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李仲愚氣功靈源發微(簡體書)
滿額折

11.李仲愚氣功靈源發微(簡體書)

作者:李仲愚  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2022/05/10 裝訂:平裝
李仲愚(1920——2003),四川省彭州市人,中醫臨床家、針灸學家。長期從事中醫、針灸教學和臨床工作。臨證深求古訓,博采新知,施術時能取各家之長,因時、因地、因人、因癥而活法用之。精于方術,善用針灸,常以中醫傳統的湯液、針灸、角、砭、導引、按摩、薄貼、膏沫、浴熨等方法治療內、婦、兒、外及五官各科疾病,尤擅長使用氣功等法,內外合治、針藥結合,治療多種常見病及各種奇難雜證,療效顯著。多次進京給中央首
定價:150 元, 優惠價:87 131
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中醫氣功學(新世紀第四版)(簡體書)

12.中醫氣功學(新世紀第四版)(簡體書)

作者:劉天君  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2022/04/19 裝訂:平裝
本書分為四篇: 上篇為基礎理論, 介紹中醫氣功發展簡史、傳統理論及現代研究。中篇為實踐技能, 介紹氣功修煉的基本操作、功法概論及各種功法。下篇為臨床治療, 介紹氣功療法的特點、適用範圍、臨床辨治原則和工作規範及常見適用病種。附篇為古典文獻。
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中國醫學氣功學會推薦功法‧第二輯(簡體書)
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13.中國醫學氣功學會推薦功法‧第二輯(簡體書)

作者:黃健  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2022/04/12 裝訂:平裝
中華民族自古有修身養性之傳統,以“仁義禮智”為美德,正所謂“謙謙君子,禮儀之邦”。君子之道,文武兼備,通過修習養生功夫,可以調和氣血,淬煉精神,是提升國民素質的重要方法,也是此書出版的目的所在。本書是《中國醫學氣功學會推薦功法》的第二輯,在第一輯大獲成功的基礎上,再次精選簡潔幹練、確實有效的養生功法十套,圖文並茂,輔以視頻,讓學習者能夠輕鬆習練,從而強身健體,祛病延年。另外,相對第一輯,本書還對養
定價:221 元, 優惠價:87 192
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靜坐與修道(2022版)(簡體書)
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14.靜坐與修道(2022版)(簡體書)

作者:南懷瑾  出版社:人民東方出版社(東方社)  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
定價:192 元, 優惠價:87 167
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漢英氣功學大辭典(簡體書)
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15.漢英氣功學大辭典(簡體書)

作者:李照國; 劉希茹  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2022/01/01 裝訂:精裝
隨著中醫的國際傳播和發展,中醫翻譯已經逐步實現了統一化和標準化,這為氣功學術語翻譯規範化的實現奠定了基礎。《漢英氣功學大辭典》根據《易經》《黃帝內經》、道家、儒家和佛家的基本理論以及《中國氣功辭典》的相關內容,選擇了7000餘條氣功術語、詞語和名言,對每個術語、詞語和名言進行漢英雙解釋義。按照每個術語的實際含義,先用現代漢語進行解釋和說明,再按照中醫名詞術語國際標準化發展的基本原則和方法翻譯為英文
定價:768 元, 優惠價:87 668
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易筋經靜坐與養生(簡體書)
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16.易筋經靜坐與養生(簡體書)

作者:陸驪工; 徐愛生  出版社:廣東科技出版社  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
本書依據《易筋經》原文的理論和作者常年實踐的經驗總結而成。易筋經十二式既強調了拉筋的重要性,也提出了練功後必須靜坐定氣息的要求。練習易筋經十二式是通過拉筋激發內在氣血運行至四肢百骸,而靜坐則是配合呼吸和意念將外散的精、氣、神回收至五臟六腑,達到“內壯”的功效。
定價:348 元, 優惠價:87 303
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八部金剛功‧八部長壽功(簡體書)
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17.八部金剛功‧八部長壽功(簡體書)

作者:米晶子  出版社:中醫古籍出版社  出版日:2021/09/01 裝訂:精裝
中國的道教文化博大精深,源遠流長。其攝生、養生之術,素為世人視為瑰寶。金剛長壽功是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優秀功法,由外八部金剛功和內八部長壽功兩部功法組成。 金剛長壽功為歷代單傳之功法,知者甚少。由於歷代皆是口傳,無文字留下,故社會上尚無此功法。張至順道長十七歲于華山遇師劉明蒼道長而出家,承傳此功,八十四載習練不輟,獲益殊深。 為弘揚祖國道教文化,為炎黃子孫乃至全人類的文明昌盛、福壽康寧,遵循祖師“代代傳,不能斷”之遺訓,張至順道長將此單傳口授之秘法,結合自身八十餘年修煉之心得,整理成文,公諸於世,以期對眾生做微薄貢獻。
定價:588 元, 優惠價:87 512
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中國傳統保健功法使用手冊(簡體書)
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18.中國傳統保健功法使用手冊(簡體書)

作者:張欣  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
《中國傳統保健功法使用手冊》,本書簡介: 保健功法是中醫的寶貴遺產,通過身體活動、呼吸吐納等達到強身健體
定價:270 元, 優惠價:87 235
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健身氣功:易筋經(簡體書)
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19.健身氣功:易筋經(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2021/07/01 裝訂:平裝
隨著學練健身氣功的持續深入,廣大群眾對健身氣功的悠久歷史和文化內涵全面瞭解的渴望愈加強烈,對隱藏於古老典籍中的氣功健身原理奧秘的興趣愈加強烈,對千百年來健身氣功增進身心健康的經驗方法的學習熱情愈加強烈,對運用現代科學探索健身氣功的研究成果的關注愈加強烈。然而,之前編寫出版的健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣等系列功法叢書,限於種種原因,僅對編創推廣的各種功法進行了簡要介紹,未能就功法功理等深層次問題進行系統闡釋。為滿足廣大健身氣功習練者的迫切需要,我們經過長時間的論證和醞釀,自201 4年起陸續啟動了健身氣功系列通用教材的編撰工作。因為,健身氣功推廣普及雖然千頭萬緒,但關鍵環節是功法教材。建設什麼樣的功法教材體系,核心教材傳授什麼內容、宣導什麼樣的價值取向和學術導向,關係到健身氣功的育人與育才,關係到健身氣功的發展與昌盛,關係到中華文化的傳承與昇華。遺憾的是,健身氣功至今尚無一套全面而系統的通用教材。經過專家學者們的審慎研究,此次編撰的系列通用教材,主要包括《健身氣功導論》《健身氣功發展史》《健身氣功·易筋經》《健身氣功·五禽戲》《健身氣功·六字訣》《健身氣功·八段錦》《健身氣功·太極養生杖》《健身氣功·導引養生功十二法》《健身氣功·十二段錦》《健身氣功·馬王堆導引術》《健身氣功·大舞》等。
定價:258 元, 優惠價:87 224
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
健身氣功:六字訣(簡體書)
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20.健身氣功:六字訣(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2021/07/01 裝訂:平裝
六字訣歷史悠久,健身作用明顯,簡便易學,運用靈活,是中國古代流傳下來的一種獨具特色的氣功健身方法,不僅古代文獻對它有著豐富論述,而且其強身健體、祛病益壽功效深受歷代民眾和醫家推崇。特別是進入21世紀後,由國家體育總局組織專家編創推出的健身氣功·六字訣,更是受到海內外民眾的廣泛學練和贊譽,對於促進當代民眾的身心健康發揮了積極作用。
定價:282 元, 優惠價:87 245
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