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1.薩巴廚房:涼菜涼麵(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/05/01

一份涼菜,可以是低卡清爽的素菜,可以是解饞下飯的葷菜,可以是鮮美無比的海鮮,還可以是糧食變涼菜。無論是家常佐餐還是宴客,相信本書中的小菜都可以帶給你靈感。與此同時,我們還準備了多款涼面,將飯和菜一起搞定。在本書裡,我們用詳細的步驟介紹了做法,貼心地奉上了烹飪秘籍,將輕松做出美食的小秘密告訴你。希望正在閱讀此書的你,能輕松做出美味的涼菜涼面,為自己,也為家人奉上一道道充滿溫情的美食。

定價:299元   優惠價: 79236

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2.嶺南新湯王教你煲靚湯:看節氣喝靚湯‧ 夏季篇(簡體書)

作者:林舉擇  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01

廣東有句俗語:“寧可食無菜,不可食無湯。”廣東靚湯是一種美味可口的傳統名肴,是中醫藥膳食療體系的一個分支,具有濃郁的嶺南中醫藥文化特色。廣東靚湯除了有佐餐的功能,還具有養生、治未病和輔助調理各類疾病的作用。本書是林舉擇醫師在繼承佘自強藥師的學術思想和經驗的基礎上,融入自己多年的臨床經驗和生活理念撰寫而成。順應夏季立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑6個節氣,介紹了90道應季靚湯湯譜,在不同節氣,指導

定價:408元   優惠價: 79322

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3.薩巴廚房:低鹽少糖,健康料理(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/04/01

定價:299元   優惠價: 79236

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4.貝太廚房:一碗湯的幸福(簡體書)

作者:貝太廚房 編著  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/04/01

本書介紹了100餘種煲湯食譜,按食材分為元氣肉骨湯、滋補家禽湯、河海鮮味湯、清潤蔬菜湯、甜蜜果香湯,包括廣式煲湯、快手靚湯、營養湯菜、西式濃湯等眾多類型的湯品,還介紹了煲湯食材選擇、基礎高湯的做法等基礎知識。

定價:348元   優惠價: 79275

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5.野餐與便當(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/04/01

拒絕外賣,自己做的便當更加健康衛生。方便攜帶,味道可口,不管是上班攜帶,還是外出郊遊野餐,都是很好的選擇。不管走到哪都能吃上一口自己喜歡的飯菜,想想心裡都是美美的。即便饋贈好友,也很有儀式感呢。 從主食、菜品到組合搭配,從湯水再到零食,百吃不膩,實用又好做。想吃什麼提前準備好食材,或者充分利用家中已有的食材,花費一點小心思,巧妙搭配、色彩豐富、美味可口、營養均衡、節省時間、輕鬆製作。 精緻的美

定價:299元   優惠價: 79236

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6.每一天都要好好吃飯(全2冊)(簡體書)

作者:(日)高山直美  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2020/04/01

《每一天都要好好吃飯》是日本女性最嚮往的料理家高山直美的美食集,分為春夏篇和秋冬篇,記錄了一年365天的餐桌食譜,充滿平凡真實的生活感。而且,書中的照片和插圖都是作者和她丈夫一起完成的。 高山直美的文字雖然樸實平淡,卻像她的料理一樣讓人回味無窮。從她稀鬆平常的日子裏,可以發現一種簡單快樂的日式生活美學和溫暖人心的日式吃飯哲學,學會“每一天都要好好吃飯”。

定價:768元   優惠價: 79607

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7.繽紛飲品(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/03/01

這裡有琳琅滿目的蔬果汁、暖胃暖身的甜湯、喝一杯就上癮的奶茶咖啡以及愉悅心情的花果茶,從選材到做法,詳細為你講解。還有豐富貼心的烹飪小知識,即使是零製作經驗的“小白”也可輕鬆上手,烹調出一杯超級美味的快手飲品。 書中的飲品注重健康,不添加任何色素香精,全部採用易買的天然食材製作,營養好喝,老少皆宜,適合任何場合。 每天為自己、為家人調配不一樣的飲品,繽紛高顏值帶來好心情,營養均衡守護全家健康。

定價:299元   優惠價: 87260

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8.粗糙食堂3:來一碗,超滿足!(簡體書)

作者:蓮小兔  出版社:中信出版社  出版日:2020/01/31

外賣吃吐了?出去吃太貴?下班後想快速犒勞自己的胃?週末想做點簡單的?一個人,在家做飯,除了方便面、速凍水餃,是否還有更多選擇?180多萬粉絲的美食漫畫家蓮小兔手繪食譜“粗糙食堂”系列第3本――《來一碗,超滿足!》,滿足你對快手餐的所有想像。23種蓋飯、12種粉面、10種炒飯、15種煲、5種百搭醬料、9種常備速食粉面,幫助輕鬆趕走饑餓,用等一份外賣的時間,快速烹製出營養美味的一餐犒勞自己。

定價:330元   優惠價: 87287

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9.吃點素挺好的(簡體書)

作者:任芸麗  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/01/31

為什麼那麼多人吃素?怎麼讓素食又好吃、又健康、又時尚? 本書介紹了吃素的好處、素食的營養搭配、素食的明星食材、素食營養家常菜的做法、精選世界各地素食做法,分享70多道素菜的製作方法,滿足人們對吃素的各種幻想。

定價:299元   優惠價: 87260

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10.DK家庭用藥指南(便攜版)(簡體書)

作者:李常虹;(英)DK出版社 編著  出版社:電子工業出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

★北京大學第三醫院多位醫生參與翻譯。★經典讀物,自1988年首印以來,已修訂了11次並累計印刷了20餘次。★詳細描述了人體9大系統、80個藥物種類、100多種疾病、277種藥物,還提供了超過3000種藥物的檢索,涵蓋了大多數人日常生活中會使用的藥物,惠及所有家庭。★為大眾人群提供了基本且通俗易懂的用藥指導,輔助醫生與藥師的工作。自問世以來,得到全世界千萬個家庭的喜愛,歷經30年暢銷不衰,現在已經修

定價:888元   優惠價: 78693

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2020母親節書展

11.炒飯炒麵(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/01/01

希望你放慢匆匆的步伐,為自己、為家人做一份美食。我們精心挑選了快手易做的炒麵炒飯,食材簡單易購,成品滋味美妙。不同的食材搭配組合出了許多種變化,不僅從視覺上帶給你驚喜,也從味道上俘獲了你。除了炒飯炒麵,我們還帶來了一些米飯、麵條的花樣做法,當然,依然是快手易做的美味,新手也可以輕鬆駕馭。

定價:299元   優惠價: 87260

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12.娜娜的廚房(簡體書)

作者:娜娜  出版社:世界圖書(北京)出版公司  出版日:2020/01/01

下班後,總有個地方在等著你。它是“娜娜的廚房”,是你在繁華都市的 “深夜食堂”。這裡有人生百態,疲憊不堪、夢想受挫、歡欣雀躍、真情流露……你總會從中看到真實的自己。《娜娜的廚房》是一本生活美學書。作者娜娜用溫暖的筆觸,以文字+照片+美食(含製作視頻)的獨特方式,記錄了發生在“廚房”裡或動人或治癒的故事,治癒力量超乎想像。它不僅可以滿足你的味蕾,更重要的是可以陪伴你,驅散你的失意和孤獨。《娜娜的廚房

定價:359元   優惠價: 87312

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13.孩子愛吃的四季蔬菜料理(簡體書)

作者:李婉萍  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/12/23 裝訂:平裝

不愛吃蔬菜是1~6歲兒童普遍存在的飲食問題,也是家長非常頭疼而又不知該如何解決的問題。本書圍繞這一主題,詳細分析了孩子不愛吃蔬菜的原因,介紹了不同季節55種蔬菜的營養特點和好吃易做的烹飪方法。

定價:408元   優惠價: 78318

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2020母親節書展

14.家鄉燒肉!(簡體書)

作者:綠野仙蹤  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/12/12

收錄了作者博客中最受歡迎的近白道食譜,圖文並茂,1000張步驟圖一看就會,詳細的流程尤其適合初學者借鑒和掌握。簡單的是做法,不簡單的是味道。

定價:215元   優惠價: 87187

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15.小食光!人氣輕食簡餐(簡體書)

作者:陳培毅  出版社:吉林科技出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

本書精選了70餘款美味健康的人氣輕食簡餐,共分為好食拌菜、居家西餐、燉煮時光、溫暖蒸食、甜蜜如初五個章節。書中的菜品用普通的食材、廚房常備的調味料就可以完成,簡單又美味,讓做好的菜誘人又時髦。

定價:299元   優惠價: 87260

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16.大滿足百吃不膩家宴(簡體書)

作者:張鑫光  出版社:吉林科技出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

在家中宴客是高規格的待客之道,不僅要讓客人吃到美味可口的菜肴,還要讓他們吃到新意。要根據宴請賓客的不同,為其製作不同的功能表。所以,學會幾道拿手的招牌菜是必不可少的。  《大滿足!百吃不膩家宴》精選了一百餘道美味可口的宴客菜品,共分為蔬果類、禽類、畜肉類、水產品四個章節。從餐前開胃涼菜,到熱菜,到湯品,到主食,點點面面,盡皆授予讀者,從食材的搭配、烹調技法的運用到最後的裝盤造型,無不體現出家的溫暖

定價:299元   優惠價: 87260

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17.夠味兒經典家常菜(簡體書)

作者:李光健  出版社:吉林科技出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

家常菜是中國菜的源頭,也是地方風味菜系的組成基礎,是利用各種調味品炒制出來的菜肴。家常菜具備了簡單的操作性、食材的普遍性、味道的大眾化等一系列優點。  《夠味兒!經典家常菜》精選了一百餘道美味健康的家常菜,共分為蔬菜類、豆制品、禽蛋類、畜肉類、水產品五個章節,專為工作繁忙又注重美食細節的你打造。菜品既簡單易做,又可百變搭出不同的花樣,讓你每日三餐,餐餐不重樣。書中既有簡單的菜式,又有較復雜的菜品,

定價:299元   優惠價: 87260

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18.好滋味!輕鬆學煲湯(簡體書)

作者:亞楠  出版社:吉林科技出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

中國飲食幾千年,“湯”早已成為飲食中一個很重要的品類。“吃肉不如喝湯”的觀點早已在人們的心中根深蒂固,可見湯在人們心中的地位非同一般。《好滋味!輕松學煲湯》不僅有美味可口的湯品,還有增強體質的養生湯品,為人們健康的飲食生活提供了保障。  《好滋味!輕松學煲湯》精選了一百餘款美味健康的湯品,共分為五大部分,其中包括大量的煲湯養顏秘籍。按養生需求進行合理搭配,讓您在家中也能煲制出美味、滋補、養生的好湯

定價:299元   優惠價: 87260

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19.全家人的營養早餐周計劃(簡體書)

作者:李月英  出版社:中國紡織出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

早餐是目前飲食這一分類中較受關注的一個點,本書打破市場上很多早餐圖書按照食物品種進行分類的方式,採用一周不重樣的早餐搭配的形式,免去讀者在閱讀時選擇的麻煩,直接給出每日早餐的營養搭配方案;餐品選擇上不局限於中式早餐,西式早餐也有很多介紹;同時又考慮到家人中的特殊人群的特殊需求,如對營養需要很大的兒童,對熱量攝有要求的減肥的人群,以及適合亞健康人群的早餐等,內容全面,營養搭配合理、靈活多樣。

定價:299元   優惠價: 87260

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20.懷孕期營養食譜(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

從小公主升級為孕媽媽,孕期的營養問題成為全家矚目的焦點,婆婆煲湯、媽媽燉肉、老公買來各種營養品……孕期進補越多越好嗎?到底該如何吃?其實懷孕期間的飲食調理,重在營養全面。 這本書專門為孕媽媽打造,涵蓋孕期食材宜忌、常見問題答疑及飲食指導。懷孕10個月的飲食重點各有不同,根據胎兒及孕媽媽的身體變化,推薦出適合每個月的菜譜。每道菜譜的操作均簡單易上手,製作起來毫無難度,而且都有營養知識解析,讓你的孕

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