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我82歲非常健康-文經家庭文庫67
  • 我82歲非常健康-文經家庭文庫67

  • ISBN13:9789576632600
  • 出版社:文經社
  • 作者:思果
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2000/08/01
定  價:NT$250元
優惠價: 9225

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商品簡介

作者簡介


思果早年多病,醫生說他活不過三十歲。可是他現在每天可做800下伏地挺身、跑3500公尺、工作十小時,還精力充沛、健康如壯年。知道他年齡的人羨慕之餘都要問:「你怎麼能越老越健康、長壽又氣力十足呢?」

思果,本書是中文版「讀者文摘」前總編輯、散文及翻譯名家思果先生的82歲健康長壽經驗談。 思果早年多病,醫生說他活不過三十歲。可是他現在每天可做800下伏地挺身、跑3500公尺、工作十小時,還精力充沛、健康如壯年。

知道他年齡的人羨慕之餘都要問:「你怎麼能越老越健康、長壽又氣力十足呢?」思果說:「這本書就是要把我的養生經驗毫無保留寫出來,書名也可叫『弱者,您可以強健長壽』,適合25~120歲的所有男女仿行。」

此書特色包括:

1.是結合六十年實驗、觀察、閱讀、探討的實錄。所言都可獲實益。


2.結合中西、融合古今健身之道,不偏一方而取其長。

3.不需買器械、不花分文、不靠旁人,不吃藥、不開刀,安全又樂趣無窮,可隨時隨地做,簡單易行。

4.結合精神與身體修養,不僅限於強身,精神也極好。

5.談信仰、倫理、常識、科學知識,很多為一般人不知或誤解的。 誰都怕老,更怕病。老和病使人受苦和花錢,自己和家人都受累又可憐;身體要顧好,主要靠自己和家人。

作者說:「沒有鍛鍊不好的身體」,請來一起做吧!


本名蔡濯堂,民國七年生。曾任「讀者文摘」中文版編輯、聖神修院中心教授、香港中文大學翻譯中心訪問研究員等職。曾獲中山文藝散文獎、行政院文建會翻譯獎
。目前旅居美國北卡羅來納州。

著有〈思果人生小品〉(文經社出版)、〈翻譯研究〉、〈河漢集〉、〈霜葉乍紅時〉等十餘種,譯有〈西泰子來華記〉、〈大衛‧考勃菲爾〉等二十餘種。專治文學與翻譯、工書法之餘,每日仍能睡八小時,對運動也有深究,並精通養生保健之道,即使已逾八十高齡,猶矍鑠強健、筆耕不輟、樂在工作。

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