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商品簡介
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中醫常說：左肝右肺中脾胃。意思是說，從臉上不同部位的痘疹和黑斑，可以了解體內對應器官的毛病，而預先防治。同樣的，指甲顏色和形狀變化、大小便的軟硬與色澤、頭痛或腹痛特徵，以及飲食習慣改變等等，都代表不同意義，不可忽視。譬如下巴常長痘子，可能泌尿或生殖系統不佳；排便習慣突然改變，可能是大腸直腸癌；指甲發紫，比較容易罹患心臟病。那麼，明白身體警兆之後，要怎樣調理飲食和運動，才能提高免疫力而常保健康呢？
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序 為什麼我強調「不吃藥健康法」 從身體徵兆作自我診斷 從顏面五官斷病 頭痛是頭腦有問題嗎 小便之中有大學問 從排便情況發現健康問題 肚子痛絕對不可大意 指甲不只抓癢和裝飾而已 從小毛病斷病 仔細為自己的健康打分數 十三種小毛病的處理常識 上工治末病 水要流人要動 飲食適當勝過吃補藥 附錄
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