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商品簡介
商品簡介
相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自己每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病、養生。|例如常吃微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可強化骨質、防治骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；每天一杯優酪乳加三百毫克維生素C，能預防過敏性鼻炎發作。
書中還介紹許多日常保健小秘，現學可以現用，不必看醫師。
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