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《崇德養生養慧推廣中心》醫師群，將數年經驗筆之於書，編撰成冊，內容深入淺出，見地獨到，適合繁忙的現代人，日常減壓、活化肢體；書中教導簡易按摩及面對常見疾病，讓您輕鬆做家庭醫師，收錄真人實事，見證身心靈整體健康的重要，是健康入門寶典。
作者簡介
《崇德養生養慧推廣中心》，由陳鴻珍女士發心召集有志之士，由一群中、西醫師組成團隊，以全方位的健康理念，從飲食觀念，身心靈的整體配合，到古人養生智慧，推出預防醫學，養生課程，創辦至今受惠學員近萬人，深獲社會廣大的肯定及迴響。
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