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每個人關於失去和變故的經歷都是不同的，你的想法和做法都是很個人的事情，沒有人能夠完全理解。本書解釋了我們會有這樣的想法和做法的原因，並且指出這些不同的反映都是正常的現象。從一位朋友的遷走，到應對別人的恐嚇，或在成長過程中覺得自己異於常人，化解悲痛和傷心真不是一件容易的事，但是明白個中原因，是懂得全部的一個好起點。每個人都會常常遭遇傷心事，所以，不要擔憂，傷心人不獨你一個。
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