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商品簡介
用梅子入菜,可口的滋味搭配迷人的色調不僅令人食指大動,還可令人振作精神,又能美膚健骨,又能醒酒顧腸胃,更能大大提昇我們的免疫力。
本書除了介紹梅子的各種健康效益,並提供多道簡單美味的梅子食譜,及台灣各地適合全家人一同踏青賞梅的最佳去處指南,讓你吃的健康,生活充滿喜樂。
作者簡介
1949年出生於台灣。
國立師範大學中文系畢業,曾擔任高中教師至退休。閒餘致力於健康飲食的推廣,是台灣研究以茶入菜,研發茶餐的第一人,與兩岸三地的愛茶人結緣,而桃李天下。
由於茶與梅本是一家,都是大自然的恩賜,更是東方人的日常食品,作者從茶的基礎延伸到梅子食用的研究與製作。從梅文化的深入探索到梅果實的保健療效,作者集人文與生活之大成,把梅子做了一番可貴的特寫透視。
序
梅子富含檸檬酸、蘋果酸與各種維生素及礦物質,能夠消除疲勞,活化肝機能,防止血管硬化,還具有美膚的效果,對於對食慾不振、食物和藥物中毒等也都有緩解的功效。
本書除了深入探索梅子的歷史與文化,介紹梅子的各種健康效益,並提供多道做法簡單滋味美妙的梅子食譜,及台灣各地適合全家人一同踏青賞梅的旅遊指南,絕對讓你吃的健康,玩的盡興。
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