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心靈處方:中學生常見心理困擾之綠色通道(簡體書)
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心靈處方:中學生常見心理困擾之綠色通道(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

本書是中學生心靈自助叢書中的一本。本書針對中學生常見的六大心理困擾,分為人際篇、學習篇、青春期篇、情緒篇、人格篇、考試篇,每個篇章均由“心靈密語”、“心靈解碼”、“心靈處方”、“趣味心理測試”等構成。“心靈密語”介紹了一個個鮮活的案例;“心靈解碼”從理論上對案例進行了權威性的剖析,通俗易懂;“心靈處方”從實踐上給出了極具操作性的方法,可行有效;“趣味心理測試”有助于同學們進行自我診斷,了解自我。本書可以使同學們通過同齡人的案例,反思自己,找到解決自我困惑的妙方,從容走過迷茫的青春。本書非常適合中學生及其家長閱讀,同時也可為中學一線教師的工作提供參考。

作者簡介

高永金,畢業于廣西師范大學心理學系,現任首都師范大學附屬桂林試驗中學生心理輔導教師,《中學生心理》雜志特約心理輔導教師,廣西中小學心理健康教育指導中心心理輔導教師導師。長期致力于中學心理健康教育工作,積極探索本土化的心理健康教育方法與技巧,在《中國教育報》、《中小學心理健康教育》等20多家報刊雜志上發表文章60余篇。

目次

叢書序一
叢書序二
前言
第一篇 人際篇
 怎樣與同學友好相處
趣味心理測試:中學生人際關系測試
 如何與舍友融洽相處
趣味心理測試:人們喜歡你嗎
 學會與異性交往
趣味心理測試:交往中你感到羞怯嗎
 把握對異性的好感
趣味心理測試:你了解兩性差異嗎
 和老師發生矛盾以后
趣味心理測試:中學生交往能力自我測定
 跨越“代溝”
趣味心理測試:你和父母相互了解嗎
第二篇 學習篇
凡事預則立,不預則廢
趣味心理測試:你的學習有計劃性嗎
 好學不如樂學
趣味心理測試:學習興趣自測
 掌握正確的學習方法
趣味心理測試:你的學習方法適合自己嗎
 課堂上分心怎么辦
趣味心理測試:注意力測試
 千萬別放棄
趣味心理測試:你有厭學情緒嗎
 對考試成績進行正確歸因
趣味心理測試:測一測自己的歸因類型
第三篇 青春期篇
 正確認識遺精
趣味心理測試:青春期小測試
 月經初潮不必慌
趣味心理測試:月經知識測試
 遇到痛經怎么辦
趣味心理測試:痛經小測試 
 面對自慰,放松不恐慌
趣味心理測試:你的羞怯程度如何
 老師,我在暗戀你
趣味心理測試:你暗戀的的人是否喜歡你
 走出失戀的陰影
趣味心理測試:你會失戀嗎
第四篇 情緒篇
 讓心靈天空充滿陽光
趣味心理測試:你認識自己情緒的能力如何
 跌倒了,爬起來
趣味心理測試:挫折承受力自我測試
 怎樣克服害羞心理
趣味心理測試:你害羞的程度如何
 如何應對心理沖突
趣味心理測試:你會化解沖突嗎
 戰勝心靈的“隱形殺手”
趣味心理測試:抑郁自我測評
 我是否得了“經前期緊張癥”
趣味心理測試:“經前期緊張癥”的測試
第五篇 人格篇
 我屬于哪種氣質類型
趣味心理測試:氣質類型自我測試
 如何優化性格
趣味心理測試:性向測驗
 天下興亡,匹夫有責
趣味心理測試:你有責任心嗎
 驅散消極自卑的陰影
趣味心理測試:自信心的自我測驗
 別讓純真的本性迷失
趣味心理測試:你的虛榮心有多強
 別讓嫉妒吞噬心靈
趣味心理測試:你嫉妒別人嗎
第六篇 考試篇
 避免“小”矛盾影響“大”心情
趣味心理測試:同學關系行為困擾診斷量表
 如何應對考試復習中的“高原現象”
趣味心理測試:你是否掌握了正確的學習方法
 應這樣調節考前心理疲勞
趣味心理測試:中學生心理疲勞測試與診斷
 如何應對考前突如其來的失眠
趣味心理測試:你有失眠的癥狀嗎
 臨近考試,緊張不起來
趣味心理測試:焦慮自我測評
 重樹信心輕松迎考
趣味心理測試:你的學習焦慮程度如何
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