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商品簡介
產後期間食材搭配合宜輕鬆恢復健康與美麗
●產後飲食宜忌與「坐月子」營養餐
●產褥期飲食宜忌
●哺乳期飲食宜忌
●斷奶期飲食宜忌
●產後營養食譜及常見症狀的食療良方
●哺乳期用藥指南
作者簡介
李敏
畢業於中國醫藥大學,現擔任醫院護理長,因此以傳統醫藥學、養生學為基礎,參考了大量民間流傳的飲食宜忌資料,結合了現代醫學、營養學的研究成果,針對不同年齡與體質的女性所編寫而成的《產後飲食宜忌》。
書中主要介紹了產婦保養、產後和哺乳期的膳食安排,各種時期常見食物的宜忌知識,及對症食療的藥膳料理等……
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