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商品簡介
作者簡介
序
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無毒好生活
──你可以隨時隨地進行的排毒養生法
通常狀況下，一名成年人體內至少積存四公斤的黏液狀有毒廢物。
這些人體垃圾就是我們衰老、肥胖、體弱多病的罪魁禍首。
若不將它們排出體外，會引起人體慢性中毒！
排毒可以清理體內垃圾，促進細胞再生，啟動新陳代謝，使身體重新煥發蓬勃生機，長期堅持排毒，可以美容養顏、延年益壽。
本書告訴你如何隨時隨地進行排毒養生，
讓你天天玩排毒，健康無病一身輕！！
作者簡介
白山---男，研究員，教授，1963年生。中國老年學會中老年健康課堂教授，北京市糖尿病防治協會會員，中國蜂協蜂產品醫療保健專委會常務委員，現任北京一家技術開發有限公司董事長。“九五”期間，為兩項國家重點科技攻關項目研究主持人，先後獲得國家專利五項，中國農業博覽會金獎二項等數項大獎。編輯有圖書7部，發表論文數篇，其中在國際會議上發表論文數篇，為中國、為世界的健康事業作出了不朽的努力和貢獻。
序
飲食的毒、空氣的毒、細胞新陳代謝的毒、聲音電波的毒、居家室內的毒、精神壓力的毒、生活漫無節制的毒、四體不勤的毒……這些毒會表現在我們的眼睛、皮膚、舌苔、指甲、口氣、體型和排便等。
你知道如何分辨自己的中毒程度？知道如何排出這些毒素嗎？
排毒不是偶爾為之的運動，或是幾盒排毒藥物就能解決。它是生活的一部份，是一整套的科學計畫。透過食療、運動、按摩等，循序漸進的調理身心，從而創造潔淨、通暢的內在環境，可以為身心靈的健康打下良好基礎。
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