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我們常被一些微不足道，應當迅速忘掉的小事所干擾，因而失去理智。我們生活在這個世界上只有幾個年頭，然而我們卻讓自己被無聊的瑣事所糾纏，白白消耗了許多寶貴的光陰。時過境遷，還有誰會對這些甭事感興趣呢？本書以獨特的視角闡明“舍得放下”是一堂人生的必修課；是人生各個階段必須面對的挑戰；是人們在社會生活中應該掌握的生存藝術。本書，對體悟人生真諦有很強的啟發，並具有現實的指導意義，使每個人在紛繁復雜的人生旅途中保持清醒的頭腦，從而為面臨生活困境的人們打破陳舊觀念，提供新的思維方式。
目次
前言
第一篇：輕輕松松，和心靈跳個舞
拋棄雜念，向前、向前
蕩秋千的感覺
放下！放下！
超然的感受
樵夫的心事
背過河就放下
跋涉
一所大房子
只有自己才是自己的上帝
老虎的哲學
枯榮一念間
吃茶去
喪命的缽盂
心上的雜草
人生的休止符
新的自己
“無”的法術
心靈的溫暖
寬宏是金
心鎖
釋迦牟尼的智慧
蘿卜是樹上長出來
夢由心生
受戒
救命的小船
蒙古包與大房子
一道千古難題
我是最漂亮的
心算
人生的三重境界
哥倫布豎雞蛋
奇怪的改變
學會接受自己
不得己的放棄
取舍之道
長慮諦思維，不當卒行怒
學會放棄
割掉煩惱的“毒瘤”
第二篇：情感的世界，讓愛做主
泡杯檸檬茶
杯子與水的愛情
舍不得離去
墻上的美鈔
情比酒濃
智慧增高
妻子的要求
兩把鑰匙開一把鎖
機智的愛
有愛相隨
農夫的春天
磚橋
愛的代價
愛也深沉，愛也甜蜜
父親
咱爸咱媽
愛情愛誰
親手送給母親的花
兩萬元的存折
愛情如雪松
圣誕禮物
你是上帝嗎？
愛的氣息
歡笑因他而產生
淚水因他而流淌
人性面前，一切名利
得失都需退場
藍色的絲帶
愛人者人皆愛之
美麗的缺憾
愛情的路上
天使的翅膀
懂得釋然
做一朵無刺的薔薇
第三篇：伸手觸摸的快樂
第四篇：我選擇，我精彩
第五篇：人生何必太計較
第六篇：夢想國度的現實階梯
第一篇：輕輕松松，和心靈跳個舞
拋棄雜念，向前、向前
蕩秋千的感覺
放下！放下！
超然的感受
樵夫的心事
背過河就放下
跋涉
一所大房子
只有自己才是自己的上帝
老虎的哲學
枯榮一念間
吃茶去
喪命的缽盂
心上的雜草
人生的休止符
新的自己
“無”的法術
心靈的溫暖
寬宏是金
心鎖
釋迦牟尼的智慧
蘿卜是樹上長出來
夢由心生
受戒
救命的小船
蒙古包與大房子
一道千古難題
我是最漂亮的
心算
人生的三重境界
哥倫布豎雞蛋
奇怪的改變
學會接受自己
不得己的放棄
取舍之道
長慮諦思維，不當卒行怒
學會放棄
割掉煩惱的“毒瘤”
第二篇：情感的世界，讓愛做主
泡杯檸檬茶
杯子與水的愛情
舍不得離去
墻上的美鈔
情比酒濃
智慧增高
妻子的要求
兩把鑰匙開一把鎖
機智的愛
有愛相隨
農夫的春天
磚橋
愛的代價
愛也深沉，愛也甜蜜
父親
咱爸咱媽
愛情愛誰
親手送給母親的花
兩萬元的存折
愛情如雪松
圣誕禮物
你是上帝嗎？
愛的氣息
歡笑因他而產生
淚水因他而流淌
人性面前，一切名利
得失都需退場
藍色的絲帶
愛人者人皆愛之
美麗的缺憾
愛情的路上
天使的翅膀
懂得釋然
做一朵無刺的薔薇
第三篇：伸手觸摸的快樂
第四篇：我選擇，我精彩
第五篇：人生何必太計較
第六篇：夢想國度的現實階梯
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