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雙打取勝法!羽球鍛鍊技巧50招
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商品簡介

目次

羽球,是一項有益健康的運動;而雙打,更能在享受羽球運動的同時與夥伴培養默契。本書介紹了50招有助於提升羽球技術的秘訣,從基礎體適能的強化到進階的羽球技巧,以及能在雙打中取勝的戰術及陣形等,都有淺顯易懂的說明,更有精美的圖示能讓你一目了然。不妨詳閱本書,讓你的羽球達人之路不再孤單。

PART 1 比賽開場 發球與回球
PART 2 比賽過程中的攻擊與守備
PART 3 賽中各種攻防與應對
PART 4 應用於雙打的專屬技術
PART 5 建立練習模式

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