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情緒:敎你做好情緒管理的一本書
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情緒:敎你做好情緒管理的一本書

定  價:NT$ 220 元
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商品簡介

商品簡介

在競爭加劇、壓力倍增的現實環境下,不可避免地會產生令人不愉快的情緒,比如憤怒、急躁、不滿、憂鬱、失意、焦慮等。假如這些情緒常出現而且持續不斷,就會對個人健康、人際交往及事業上?生負面的影響,所以我們一定要學會管理好自己的情緒。

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