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太極拳是我國獨有而古老的優秀健身拳術之一，是中華民族的文化瑰寶，它以獨特的練功方法和強身祛病、增強體質、延年益壽的功效享譽世界，成為一項全球性的健身運動，深受各國人民的喜愛。本書內容豐富、圖文并茂、行文流暢、讀來自然，實用更是本書追求的目標，它能有效地幫助讀者愉快地學習和掌握太極拳、劍知識，并從容自如地進行練習。應廣大讀者的需求，我們對《太極拳運動(增訂本)》作了進一步修訂，邀請全國和北京市太極拳比賽的冠軍吳阿敏、梁涵淵做動作圖片的演示，贈VCD，并在裝幀、版式設計上力求精美、簡潔、實用、高效，充分體現新版圖書的新、精、全特點，希望呈現在您面前的這本《太極拳運動》會得到您的喜愛。
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第一章 概述 第一節 太極拳的生理保健作用 第二節 太極拳的特點、要領及對身體各部位姿勢的要求 第三節 練習太極拳的主要過程及其要點第二章 太極拳的技術內容及套路介紹 第一節 二十四式太極拳 第二節 四十八式太極拳 第三節 八十八式太極拳 第四節 三十二式太極劍 第五節 四十二式太極拳 第六節 四十二式太極劍 第七節 太極推手
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