生活中來(上下)(終結本)（簡體書）

“生活中來”是《北京晚報》的一個名牌專欄，征集老百姓在日常生活中積累的寶貴經驗。實用價值很高，使用起來方便有效，備受讀者歡迎，被譽為“不見面的家庭醫生”、“生活中的良師益友”。由本專欄文章匯編的6本書也暢銷不衰。北京十有八九的家庭都擁有一本或一套《生活中來》。 本書是“生活中來”欄目從1990年開辦以來到2008年結束，其間所刊載的全部內容的合訂本，匯集了醫、用、吃、穿等方面的生活經驗4000余條。不但提供了方法而且公布了提供方法者的地址，讀者在使用本書時可以和這些熱心人聯系，尋求指導。編者對報紙刊載的篇目進行了精心的修訂、刪改，并將全部內容分為上、下兩冊，做了統一的分類編排，編制了簡明實用的目錄檢索表和詳盡的目錄，十分便于讀者快速查閱。 本書是“生活中來”欄目主編黃天祥真正授權的版本。《生活中來》自編輯成書以來，盜版書就從沒有停止過。最嚴重的是，非法出版物更加泛濫——圖書市場上有《生活中來》1-7冊合訂本、1-8冊合訂本，甚至1-9冊、1-10冊合訂本在銷售。本次出版“終結本”，一方面是因為“生活中來”欄目再次停刊，另一方面，也希望本書的出版，能讓相關盜版書、非法出版物和盜用《生活中來》品牌的各類出版物一起終結。 本書內容全、容量大，分上、下兩冊，制作精美，便于翻閱。全書彩色印刷，既可以用為家庭生活的必備手冊，還可以作為禮品書，饋贈親友家人。

黃天祥，曾任中國晚報科學編輯記者學會、北京晚報科教部主任，長年負責主編《北京晚報》“生活中來”欄目。

目 錄：


目 錄

醫 部

感 冒

1/香菜根鮮姜治風寒感冒
2/口含大蒜治感冒
3/綠豆治流感
4/發汗治流感
5/鮮藕治流感
6/芝麻、紅糖治流感
7/白酒治流感
8/大蒜防治流感四法
9/感冒藥外敷一法
10/加快感冒痊愈一法
11/治感冒流鼻涕一法
12/蔥、姜、蒜水沏紅糖治感冒發燒
13/烤橘子治感冒
14/紅棗核桃仁預防感冒
15/感冒清熱沖劑加VC銀翹片有奇效
16/香菜根熬水退燒
17/干洗臉防感冒
18/大蒜按摩可治感冒
19/經常按摩鼻部能預防感冒
20/蔥姜粥預防風寒感冒
21/大蒜治感冒流鼻涕
22/夏日治感冒先治手腳冰涼
23/鮮姜煮可口可樂防治感冒
24/防感冒保健操
25/熱水泡腳治感冒
26/甘草、五味子治感冒
27/吃烤桔治感冒
28/姜糖桔皮水治感冒
29/黃花冰糖可發汗
30/熱耳法治感冒鼻塞
31/食醋可治傷風流鼻涕
32/毛巾熱敷治鼻塞流涕
33/涼水洗鼻腔防感冒
34/眼藥膏治打噴嚏


咳 嗽

1/麝香止痛膏貼穴治咳嗽
2/外搽風油精止咳平喘
3/嚼服生甜杏仁能止咳
4/治咳兩方
5/羅漢果治感冒咳嗽
6/蒸花椒梨治咳嗽
7/大柿子可治咳嗽
8/帶肚兜治咳嗽
9/汽水沖雞蛋清治咳嗽
10/吃草莓止咳
11/大白蘿卜湯治風寒咳嗽
12/治咳嗽一法
13/心里美蘿卜治咳嗽
14/止咳嗽一法
15/桔皮、香菜根治咳嗽
16/蕁麻煮豆腐治咳嗽
17/香油拌雞蛋治咳嗽
18/香油炸姜蛋治久咳不愈
19/白糖拌雞蛋治咳嗽
20/柿餅茶治咳嗽
21/自制秋梨膏
22/治咳嗽食療四法
23/油炸綠豆治咳嗽
24/陳皮白蘿卜治咳嗽
25/批把葉紫蘇葉薄荷葉治咳嗽
26/傷濕止痛膏治咳嗽
27/生姜蜂蜜治咳嗽
28/常食松子膏治干咳
29/醋炒鴨蛋治久咳
30/絲瓜莖汁可治咳嗽
31/清水煮蒜治風寒咳嗽
32/芝麻核桃酒益腎止咳
33/清蒸蜜梨能治咳嗽
34/貝母蒸梨治咳嗽喘
35/大蒜敷腳心可治咳嗽、鼻此、便秘
36/萵筍葉可治咳嗽
37/香油治咳嗽
38/關東糖白蘿卜汁治咳嗽
39/醋溶冰糖治咳嗽
40/自制葡萄泡酒治咳嗽
41/蒸雪花梨花椒可治咳
42/生姜能治咳嗽
43/治干咳嗽一法
44/香油炸綠豆止咳
45/生姜炒雞蛋治咳嗽
46/開水沖雞蛋蜂蜜防治咳嗽
47/栗子肉治咳
48/中草藥絞股藍治咳
49/蘿卜煮水喝可鎮咳
50/燒蘿卜可治咳嗽
51/冰糖杏仁粥治咳喘
52/鮮百合鎮靜止咳
53/冰糖香蕉能止咳
54/綠豆湯煮梨治干咳
55/荸薺止咳
56/荸薺核桃治百日咳

氣管炎、哮喘
血液、血壓、血管疾病
胃病
止嗝法
腸炎、腹瀉
腎病、泌尿疾病
糖尿病
便秘
痔瘡、肛周疾病
眼疾與眼保健
耳疾
鼻疾
牙疾、牙痛
口腔疾病、唇疾
喉疾、腮疾
頭暈、頭痛
頸椎病、脖子痛
腰痛、腿痛
關節炎、肩周炎、風濕
神經痛、麻木
骨刺
雞眼
腳氣、汗腳、腳癬
腳干裂
腳部其他病癥
手指、手掌病癥
止血、消腫
燙傷、凍傷
瘊子
各種皮疹
癬、斑
瘡、粉刺
痱子
其他皮膚病
失眠、盜汗
嬰幼兒疾病
婦科、產婦疾病
其他病癥
用藥、保健小竅門
生活保健
減肥、美容、美發


用部

栽花養魚
滅嶂除蟲
除污去垢
器物修補改造
其他


吃部

家常主食
自制小吃
家常菜肴
烹調小竅門
食品保鮮防蟲


穿部

衣物補制與穿戴
衣物洗滌與養護


附錄

血液、血管疾病
泌尿疾病
腸胃、肛腸疾病
眼、耳、鼻
口腔、咽喉、牙
凍瘡、燙傷
皮膚病、痕子
腳氣、雞眼
關節炎、手腳麻木、神經痛
男科、婦科、兒科
其他病癥
用
吃