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15種美容食物與150道美容菜(簡體書)
  • 15種美容食物與150道美容菜(簡體書)

  • ISBN13:9787543644779
  • 出版社:青島出版社
  • 作者:王作生
  • 裝訂/頁數:平裝/159頁
  • 版次:1
  • 出版日:2008/05/01
  • 中國圖書分類:中醫臨床學
人民幣定價:25元
定  價:NT$150元
優惠價: 87131
可得紅利積點:3 點

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商品簡介

目次

本書詳細講解了日常生活中最常用的15種具有美容作用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴,這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加了營養,還護理了肌膚。書中同時還闡述了肌膚結構和護膚的多種方法,幫助您全方位呵護您的容顏。
美容與美容飲食
 女性肌膚的生理特點
 中醫對美容的認識
 五臟與美麗容顏
 影響肌膚健康的因素
 飲食凋理與美容
美容食物與美容菜
 1 大麥
  選購儲存
  營養成分
  愛心提示
  烹調應用
  養生與功效
  推薦菜品
   大麥土豆粥
   大麥米粥
   棗麥粥
   大麥片湯面
   大麥姜汁飲
 2 黑豆
  選購儲存
  烹調應用
  營養成分
  養生與功效
  食用搭配宜忌  
  愛心提示
  推薦菜品
   黑豆紅棗粥
   黑豆紅棗豬皮湯
   黑豆雞瓜湯
   黑豆鯉魚湯
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 黑芝麻
  營養成分
  養生與功效
  推薦菜品
   芝麻龍眼粥
   芝麻粥
   芝麻魚條
   黑芝麻豆奶
   黃精芝麻豆漿
   芝麻白糖糊
 3 紅棗
  選購儲存
  營養成分
  養生與功效
  愛心提示
  烹調應用
  食用搭配宜忌
  推薦菜品
   大棗粥
   參棗米飯
   紅棗山藥燉南瓜
   花生紅棗鯽魚
   豬心紅棗湯
   大棗冬菇湯
   南瓜紅棗排骨湯
   黨參紅棗茶
相關鏈接
 桂圓
  營養成分
  養生與功效
  推薦菜品
   龍眼肉粥
   白果蒸桂圓肉
   人參桂圓燉豬心
   蓮子桂圓湯
 ……
 4 蓮子
 5 百合
 6 銀耳
 7 冬瓜
 8 胡蘿卜
 9 蘆薈
 10 木瓜
 11 豬蹄
 12 燕窩
 13 魚翅
 14 蜂蜜
 15 牛奶
美容養顏的細節與方法

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