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15種護肝食物與150道護肝菜(簡體書)
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15種護肝食物與150道護肝菜(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

本書詳細講解了日常生活中最常用的15種護肝食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴,這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加了營養。書中還闡述了肝臟的生理結構和功能,以及護肝原則和飲食調理方法,幫助您全方位保護肝臟健康。

目次

男性健康與飲食調理
 男性的生理特點
 男性健康的國際標準
 男性中醫養生要點
 影響男性健康的因素
 男性保健與飲食調理
關愛男性的15種食物與150道貼心菜
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山藥
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韭菜
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胡蘿卜
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木耳
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關愛男性健康的4個愛心叮嚀

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