心理影響一生（簡體書）

擁有健康、成功的人生才是最幸福的，而心理健康則是幸福之本。無論你多么強壯、多么富有、多么淵博、多么偉大，如果受到不良心理的困擾，人生的幸福就會受到影響。而許多原本一無所有的人，正是因為擁有健康的心理，反而創造了幸福的生活，成就了輝煌的人生。本書主要從人類心理活動的各個方面、人生成長的各個時期、學習工作的各個階段，以及情感生活的各個部分，來解讀心理對人一生的影響。本書力求用最簡練的語言來解讀各種心理現象，用最有效的方法來幫你調適各種心理障礙，用最科學的理論來指導你的心理發展進程。

第一篇 心理影響一生
　第一章 心理影響一生——影響人生的“心”因素
一、現代健康模式新概念
二、心理健康的自我診斷
三、心理健康與生理健康
四、心理健康與人際關系
五、心理健康與事業成功
六、心理健康與社會適應
　第二章 性格決定成敗——完善性格“心”途徑
一、性格是決定命運的舵
二、健康性格的結構特征
三、好性格護航健康人生
四、好性格收獲良好人緣
五、性格決定職業成敗
六、性格決定婚姻幸福
七、必須警惕的性格障礙
　第三章 情緒影響人生——駕馭情緒“心”模式
一、情緒不是隨便“鬧”的
二、抑郁是你身邊的“狼”
三、憤怒是你心靈的魔鬼
四、樂觀的人更能成大事
五、把喜怒哀樂裝在兜里
六、給情緒裝個“安全閥”
七、上一步天堂，下一步地獄
　第四章 心態改變命運——心態平和“心”理念
一、心態決定人的一生
二、不要傷害自己的心態
三、過度完美心理也是病
四、愛拼心理容易過勞死
五、失業不能失去生活
六、窮人富人不是仇人
七、要對工作充滿激情
八、戰勝自我才能超越自我
　第五章 壓力左右幸福——放下壓力“心”技巧
一、心理壓力的主要來源
二、壓力導致的多種危害
三、男人有淚“可”輕彈
四、“半邊天”減壓專區
五、有效控制壓力的“度”
六、合理釋放自己的壓力
第二篇 心理伴你一生
　第一章 脆弱嬰幼兒——探索兒童內心世界
一、嬰兒時期的心理發展
二、幼兒時期的心理發展
三、童年時期的心理發展
四、兒童孤獨癥心理調適
五、兒童多動癥心理調適
六、兒童期的心理保健
　第二章 困惑青少年——叩問青少年的心靈
一、青少年期的心理特征
二、學習性心理保健知識
三、走出“青春期焦慮癥”
四、青少年自殺心理預防
五、破“網”重生戒網癮
六、走進多彩的社交生活
　第三章 疲勞中年人——走進中年“心”世界
一、中年期心理基本特征
二、是什么讓你心理疲勞
三、逾越“更年期綜合征”
四、走出“失業綜合征”
五、中年人的自我心理保健
　第四章 且看夕陽紅——關注夕陽“心”問題
一、老年期心理基本特征
二、調適“離退休綜合征”
三、警惕“空巢綜合征”
四、改善“老年記憶障礙”
五、重視“老年性癡呆癥”
六、老年人心理保健知識
第三篇 好心理成就一生
　第一章 學習是人生的基石——問“心”不誤學習工
一、小學生學習心理問題
二、中學生學習心理問題
三、大學生學習心理問題
四、如何應對考試焦慮癥
五、如何調適學習疲勞
六、解析逃學與厭學心理
　第二章 擇業是工作的準備——選對池塘釣對魚
一、擺脫擇業焦慮的困擾
二、未雨綢繆話擇業準備
三、不可忽略的面試技巧
四、擇業與愛情間的彷徨
五、樹立正確的擇業心理
　第三章 工作是價值的體現——工作要懂心理學
一、走進工作“心”時代
二、如何與同事融洽相處
三、做個懂心理學的領導
四、優秀員工的心理法則
五、與客戶進行心理博弈
　第四章 社交是魅力的展示——溝通應從“心”開始
一、人際關系及心理影響因素
二、人際交往的心理原則
三、人際交往的心理需求
四、社交障礙的自我調節
五、如何讓自己受人歡迎
第四篇 好心理幸福一生
　第一章 情感八寶粥——揭開情感“心”面紗
一、男女情感的心理差異
二、何為健康的愛情心理
三、初戀特殊心理及調適
四、走出失戀的心理危機
五、男女婚后的心理差異
六、婚姻心理問題及調適
　第二章 性要說出口——開啟“性”福“心”時代
一、男性性心理基本特征
二、女性性心理基本特征
三、和諧性生活的心理條件
四、性心理障礙的心理治療
五、性功能障礙的心理治療
　第三章 民以食為天——走進飲食“心”天地
一、飲食習慣、結構與心理
二、飲食心理與身心疾病
三、飲食得當與心理健康
四、對厭食癥的心理調節
五、對暴食癥的心理調節
六、飲酒成癮的心理調節