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本書將按照問答的形式，站在讀者的角度，為準媽媽和新媽媽提供全面、專業、細致的懷孕和育兒技巧，以指導當今核心家庭的父母科學地育兒。書中內容都是準媽媽和新媽媽在生活中經常遇到的問題和最新的育兒時尚話題，專家的回答實用通俗易懂，且具有操作性。
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做個健康時尚的好媽媽（代序）
上篇 準媽媽要做的事
一、為懷孕要做的準備
1.心理準備
2.身體準備
3.營養準備
4.日常生活
二、懷孕后的生活
1.孕期知識
2.身心愉悅
3.飲食與營養
4.安全與健康
5.如何做個孕期美女
三、生育前的準備
下篇 新媽媽要做的事
一、新媽媽要為自己做的事
1.轉變角色
2.產后營養與飲食
3.身與心理健康
4.如何做個現代時尚新媽媽
二、新媽媽如何養育寶寶
1.如何護理新生兒
2.寶寶的喂養與營養
3.寶寶健康與護理
4.寶寶的早期教育
附表
上篇 準媽媽要做的事
一、為懷孕要做的準備
1.心理準備
2.身體準備
3.營養準備
4.日常生活
二、懷孕后的生活
1.孕期知識
2.身心愉悅
3.飲食與營養
4.安全與健康
5.如何做個孕期美女
三、生育前的準備
下篇 新媽媽要做的事
一、新媽媽要為自己做的事
1.轉變角色
2.產后營養與飲食
3.身與心理健康
4.如何做個現代時尚新媽媽
二、新媽媽如何養育寶寶
1.如何護理新生兒
2.寶寶的喂養與營養
3.寶寶健康與護理
4.寶寶的早期教育
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