商品簡介
目次
第一章 揭開老年抑郁癥的面紗
第一節 解密抑郁癥
第二節 老年抑郁癥和它的四大撒手锏“癥狀”
第三節 老年人的另類殺手
第二章 摸清老年抑郁癥的秉性與癥狀
第一節 “憂”——情緒低落、興趣減退
第二節 “鈍”——思維遲鈍、注意力無法集中
第三節 “驚”——入睡困難、失眠多夢
第四節 “悲”——自我評價低、消極悲觀
第五節 “焦”——焦慮不安、擔心得病
第六節 “恐”——恐懼情緒增強、較強的被迫害心理
第三章 揪出老年抑郁癥背后的“黑手
第一節 無奈的“離退休綜合征”
第二節 “空巢家庭”“留守家庭”背后的孤寂與辛酸
第三節 “婆媳不和”陰影下的家無寧日
第四節 喪失“老來伴兒”的痛不欲生
第五節 令人沮喪的“癌癥性格”
第四章 老年抑郁癥的“自我心理療法”
第一節 正確認識疾病的“三不要”
第二節 防止“焦慮心理”,跟抑郁說“再見”
第三節 防止“失落心理”,生活仍然很精彩
第四節 避免“空巢心理”,笑看夕陽紅
第五節 遠離“抱怨心理”,給心靈打開一扇窗
第五章 老年抑郁癥的“自我心態療法”
第一節 “難得糊涂”:心靈的年輕比身體的年輕更重要
第二節 “知足常樂”:快樂無極限
第三節 “七傷不侵”:年輕的心靈比年輕的身體更重要
第六章 老年抑郁癥的“自我精神療法
第一節 制定一個目標,生活因你而更精彩
第二節 廣交朋友,孤單、寂寞全趕走
第三節 調準生物鐘,健康生活每一天
第四節 生命在于運動,我鍛煉所以我快樂
第五節 給生活“美容”,我的地盤聽我的
第七章 老年抑郁癥的“情感關愛療法”
第一節 請理解你的父母,有愛就會有希望
第二節 有空常回家看看,孝順要趁早
第三節 用你的耐心與贊美,換來父母的開心
第四節 老年抑郁癥的治療誤區
主題書展
更多主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。