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體育與健身運動中的肌膚保鮮(簡體書)
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商品簡介

作者簡介

目次

運動讓我們的皮膚更健康,有時也使皮膚受傷。本書是一位日本知名體育運動醫學皮膚科醫生,為讀者講述運動與皮膚之間諸多有關皮膚保健、護理、診療新理念、新方法的普及性讀物。 體育和健身運動中可能出現的各種皮膚問題,在本書中均可以找到解決的方案,如皮膚外傷、皮炎、皮膚感染、皮膚光老化、痤瘡、傷痕與斑疹的處理等。除此之外更值得一提的是,體育和健身運動中如何防護紫外線對皮膚的傷害、如何潔面、如何選用保濕劑,甚至運動時要保護皮膚應如何穿著這些人們容易忽視的問題作者也花了不少筆墨,給出了一個個中肯的建議,富有參考價值。 除普通讀者以外,諸如運動員、教練、隊醫、皮膚科醫生等專業讀者也可根據需要參閱本書。
上田由紀子,醫學博士,日本皮膚科學會認定皮膚科專科醫師,日本體育協會認定體育醫師。1976年東京大學醫學部畢業,1976年進入東京大學醫學部皮膚科教研室,1977年東京大學皮膚科教研室助手,1984年新上田CLINIC開業(千葉縣浦安市),2001年國立體育科學中心醫學研究部皮膚科(兼任)。
1 皮膚的作用
皮膚的構造
皮膚保護身體的作用
皮膚保健在體育運動中的重要性
專欄一 皮膚科醫生在健身運動中如何保健自己的皮膚
2 角質層的問題
角質層的功能
角質層的疾病
胼胝與雞眼
專欄二 來自運動員身邊教練員、保健教師、護理師的話
3 皮膚的外傷
皮膚外傷的現場處理
創傷治愈的理論
皮膚外傷的治療法
消毒藥物
4 皮膚的感染癥
細菌感染癥
病毒感染癥
真菌感染癥
5 皮膚的外用藥物
外用藥物的成分與基質
皮膚外用藥的正確使用方法
專欄三 關于軟膏的應用
6 蕁麻疹與接觸性皮炎
蕁麻疹
接觸性皮炎
皮膚接觸試驗、劃痕試驗、皮下試驗
手的濕疹
足部的濕疹
特殊的接觸性皮炎
專欄四 金屬過敏癥與“輸給刮胡刀”
7 特異性皮膚炎
8 中毒性皮膚病
9 光老化與皮膚腫瘤
10 皮膚的附屬器官——毛發、指(趾)甲、汗腺
11 在熱與冷的環境中保護皮膚
12 肌膚保鮮的紫外線對策
13 做一名健美的運動員者
附 整理運動:不同體育運動項目皮膚問題的特征與對策
主要參考文獻
后記

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