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足療與亞健康--亞健康諮詢師培訓教材(簡體書)
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足療與亞健康--亞健康諮詢師培訓教材(簡體書)

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商品簡介
目次

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臨床上存在有一組以疲乏無力、精力不濟、肌肉關節酸痛、心悸胸悶、頭暈頭痛、記憶力下降、學習困難、睡眠異常、情緒低落、煩躁不安、人際關系緊張、社會交往困難等種種軀體或,理不適為主訴來就診的人群,通過運用現代的儀器或方法檢測卻未發現陽性指標,或者雖有部分指標的改變,但尚未達到西醫學疾病的診斷標準。這種處于健康和疾病之間的狀態,自20世紀80年代被前蘇聯學者稱為“第三狀態”這個新概念以來,得到國內越來越多學者的認同與重視,并將其稱之為“亞健康態”。隨著社會競爭的日趨激烈,生活節奏的逐步加快及居處環境的污染等,人們承受的壓力越來越大,處于亞健康狀態的人越來越多,發生率達75%左右,嚴重影響了人們的生活質量。
雖然亞健康是介于健康和疾病之間的第三狀態,但是我們卻不能忽視,因為如不采取切實有效的預防措施,就會導致從亞健康向疾病的最終轉化,甚至是致命的疾病,最終會導致人死亡。由于導致亞健康的確切原因未明,臨床上缺乏針對亞健康的系統干預措施與手段,這常常使得醫生在面對病人時感到尷尬,病人在就診后感到不滿。因此,人們普遍感到應加強對亞康狀態的研究,建立防治亞健康的有效方案。
足療,即足部療法,是通過對人體足部腧穴或足部反射區進行按摩、針灸、熏洗、敷藥,而調節人體各臟腑器官的生理功能,起到疏經活絡、松弛肌肉、行氣活血等作用,從而達到診斷疾病、治療疾病、養生保健作用的一種中醫治療方法,屬中醫內疾外治范疇。無數臨床實踐證明足療是對亞健康干預的有效方法之一,是任何人也不可否認的,并越來越受到人們的重視。因此,編寫《足療與亞健康》一書,用于普及和指導足療對亞健康的干預,顯得非常重要。
《足療與亞健康》全書共5章。第一章“概述”,重點介紹足療的基本概念、歷史沿革與機理。第二章“足療常用腧穴”,足療不僅僅只是足部反射區的按摩,還包含足部腧穴的運用,因此,本章重點介紹足部腧穴的取穴方法、定位與運用原則。第三章“足部反射區”,重點介紹反射區的定位、主治與操作。第四章“常用足療方法”,重點介紹按摩、藥物泡足與藥物敷足的方法。第五章“足療對亞健康的干預”,重點介紹對常見亞健康狀態的干預方法。

目次

第一章 概述
 第一節 足療的基本概念
 第二節 足療的歷史沿革及發展
一、中國古代的足療法
二、國外的足療法
三、足療法的現代發展
 第三節 足療的機理
一、中醫對足療機理的認識
二、現代醫學對足療機理的認識
第二章 足療常用腧穴
 第一節 取穴方法
一、骨度分寸法
二、體表標志法
三、手指同身寸法
 第二節 腧穴的選穴原則與配穴方法
一、選穴原則
二、配穴方法
 第三節 足陽明胃經常用腧穴
一、梁丘
二、犢鼻
三、足三里
四、上巨虛
五、條口
六、下巨虛
七、豐隆
八、解溪
九、沖陽
十、陷谷
十一、內庭
十二、厲兌
 第四節 足太陰脾經常用腧穴
一、隱白
二、大都
三、太白
四、公孫
五、商丘
六、三陰交
七、漏谷
八、地機
九、陰陵泉
十、血海
 第五節 足太陽膀胱經常用腧穴
一、委陽
二、委中
三、合陽
四、承筋
五、承山
六、飛揚
七、跗陽
八、昆侖
九、仆參
十、申脈
十一、金門
十二、京骨
十三、束骨
十四、足通谷
十五、至陰
 第六節 足少陰腎經常用腧穴
一、涌泉
二、然谷
三、太溪
四、大鐘
五、水泉
六、照海
七、復溜
八、交信
 ……
第三章 足部反射區
第四章 常用足療方法
第五章 足療對亞健康的干預

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