懷孕全程手冊（簡體書）

本書根據懷孕分娩的歷程，按照時間順序分為孕前準備、平安懷孕十個月、產褥期三大部分。針對每個時期可能出現的問題，本書提供了非常實用的建議和指導，幫助準媽媽們提高優生優育意識和水平，并給出解決方法和答案，使她們可以從中找到最佳的方案。
積累豐富的婦產科經驗，為您提供全面的、系統的、權威的孕期指導，伴隨準媽媽河準爸爸從懷孕準備到妊娠最后一周。提供最新的孕產信息，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。配以插圖詳解，倡導一種明智和負責的態度，以幫助初為父母者學習。伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期。

第一部分 孕前準備
　夫妻雙方的準備
準媽媽的準備
準爸爸的準備
夫妻雙方的生活準備
孕前查體
孕前應查清的問題
制定懷孕計劃
最佳的懷孕時機
最佳生育年齡
最健康的身體條件
最好的受孕環境
最適合的營養狀況
最好的懷孕季節
高齡初產對胎兒的影響
如何讓實現優生
何為優生
優生的內容
優生咨詢
近親結婚對優生不利
遺傳
變異
遺傳性疾病
染色體
遺傳性疾病的預防
補充葉酸
第二部分 平安懷孕十個月
　懷孕第1個月（0～4周）
胚胎的形成
卵子的產生
卵子的排出
預測排卵
精子的產生
精液的正常標準
排精
精子的存活和運行
受精
受精卵發育
看床
胎盤的形成
胎盤的功能
胎兒的遺傳基因
胎兒性別的奧秘
胎兒性別的比較
胎兒性別的預測
胎兒性別的人工控制
胎兒的相貌
單胎與多胎
雙胞胎
性交日期與流產率
胎兒器官的形成
胎兒主要畸形發生的時間
認識胎教
何為胎教
胎教的機理
胎教的范圍
國內外對胎教的研究
環境胎教
音樂胎教
受過胎教的嬰兒
正確認識胎教
胎教開始的時間
　懷孕第2個月（4～8周）
胎兒的發育及影響
影響胎兒發育的不良因素
病原菌感染
弓形體感染
巨細胞病毒感染
風疹病毒感染
皰疹病毒感染
病毒性肝炎
咖啡對胎兒的影響
糖精對胎兒的影響
高熱對胎兒的影響
精神緊張對胎兒的影響
放射線對胎兒的影響
操作電腦
看電視
用手機
孕期用藥原則
孕期用藥對胎兒的影響
對胎兒不利的藥物
服避孕藥時懷孕
對胎兒有影響的中藥
帶環懷孕
外用避孕藥膜時懷孕
孕婦
停經
妊娠反應
乳房變化
頭暈
尿頻
白帶增多
妊娠試驗
推算預產期
懷孕后能否做婦科檢查
能否做B超檢查
陰道流血
下腹墜痛
流產
習慣性流產
各種情況下的保胎
保胎藥對胎兒的影響
妊娠反應的對策
對付妊娠反應的飲食
妊娠劇吐
緩解妊娠劇吐的方法
宮外孕
孕期性生活
孕婦能否接種疫苗
孕婦的工作
產前檢查
產前檢查的時間
首次產前檢查的內容
產前化驗檢查
　懷孕第3個月（8～12周）
胎兒的發育
胎兒的運動
胎兒的身長
孕婦
合理的營養
蛋白質
脂肪
熱能
維生素和無機鹽
鈣
鐵
鋅
碘
懷孕早期的營養食譜
休息與活動
不去擁擠人多的場合
不要吸煙及飲酒
睡眠
家中寵物
開車、乘車
洗衣服
提物
遠途旅游
天熱
參加孕期學習班
保持心情愉快
穿衣
保健操
適度的鍛煉
散步是最好的運動
化妝
口腔衛生
不宜睡電熱毯
　懷孕第4個月（12～16周）
胎兒的發育
胎兒的運動
胎心
胎兒血型
孕婦
產前篩查
產前篩查的時間
高風險的處理
何為產前診斷
產前診斷的指征
絨毛活檢術
子宮頸內口松弛
撫摸胎教
　懷孕第5個月（16～20周）
胎兒的發育
胎兒聽力
胎兒的感覺、味覺和嗅覺
胎兒的視覺
孕婦
胃部不適
腿抽筋
體重增加
控制體重
防止肥胖
肥胖的危害
肥胖和胎兒生長受限
肥胖與難產
體重增加慢與胎兒發育
B型超聲檢查
羊膜腔穿刺
　懷孕第6個月（20～24周）
胎兒的發育
胎兒的發育
胎兒的性格
胎兒的習慣
胎兒的記憶力
胎兒的喜怒哀樂
孕婦
文學藝術胎教
講故事和胎教
光線與胎教
胎教方法
運動
乳房的護理
懷孕6個月的食譜
死胎
預防貧血
　懷孕第7個月（24～28周）
胎兒的發育
胎兒畸形的診斷
畸形的原因
孕婦
胎教
何為高危妊娠
高危妊娠應注意的問題
高危妊娠的常規處理
母兒血型不合
多胎妊娠
剖宮產后懷孕
子癇前期-子癇
子癇抽搐的自我保健
怎樣預防遺傳性疾病
臍帶穿刺
臍帶穿刺的利與弊
臍帶穿刺的指征
如何診斷胎兒先天性心臟病
產前可以診斷的疾病
懷孕合并子宮肌瘤
懷孕合并卵巢腫瘤
孕期水腫的防治
懷孕7個月的食譜
懷孕中期丈夫應如何“表現”
　懷孕第8個月（28～32周）
胎兒的發育
胎位
高危兒
臍帶繞頸
臍帶扭轉
臍帶真結與假結
孕婦
8個月的胎教
羊水過多
羊水過少
前置胎盤
胎盤早剝
早產
孕婦自我監護
心臟病患者能否懷孕
懷孕合并肝炎
阻斷乙肝的傳播
乙肝病毒攜帶者的母乳喂養
預防接種
懷孕合并糖尿病
懷孕合并腎炎
懷孕合并闌尾炎
懷孕合并高血壓
懷孕合并血小板減少
懷孕合并甲狀腺亢進
臀位
橫位
糾正胎位不正的方法
懷孕8個月的食譜
　懷孕第9個月（32～36周）
胎兒的發育
巨大兒
胎兒生長受限
胎兒監護
孕婦
9個月的胎教
情緒調試
自我監護及產前檢查
保留臍血
準備嬰兒用品
痔瘡防治
高齡初產
孕婦洗澡
下腹墜
腰背痛
有益的活動
選擇分娩醫院
選擇分娩方式
分娩的準備
合理飲食
懷孕9個月的食譜
丈夫應如何“表現”
　懷孕第10個月（36～40周）
胎兒的發育
足月低體重兒
胎兒窘迫
新生兒窒息
孕婦
做好產前心理準備
胎膜早破
怎樣區分破水和小便
瘢痕子宮
刺激乳頭誘發子宮收縮
臨產先兆
真臨產與假臨產的區別
產程的劃分
影響分娩的四要素
產婦應如何應對產程
肛門和陰道檢查
產程中胎兒電子監護
產婦應配合接生
急產
滯產
活躍期延長
第二產程延長
頭盆不稱
會陰側切的作用
盡量爭取順產
難產
不要隨意要求剖宮產
什么情況下需做剖宮產
剖宮產術后注意事項
臨產后的腹痛原因
自然分娩法
怎樣減輕分娩疼痛
藥物止痛法
椎管內麻醉
分娩呼吸法
寶寶順利降生了
第三部分 產褥期
產后半小時泌乳
保持充足的乳汁
喂奶時應注意的問題
產后營養
乳房保健
產后何時能洗澡
產后刷牙
產后宮縮痛
子宮復舊不良
產后發燒
產后惡露不止
產后尿潴留
產后便秘
乳頭皸裂