康樂服務員:高級（簡體書）

本教材由勞動和社會保障部教材辦公室組織編寫，以高級康樂服務員工作實際需要為出發點和落腳點，從強化操作技能、掌握實用技能的角度，較好地體現了當前最新的實用知識和操作技術，內容涉及保齡球運動概述，保齡球技術，保齡球訓練，保齡球比賽戰術，保齡球競賽的組織，保齡球館的崗位管理，常用保齡球術語漢英對照，運動解剖學、生理學、營養學常識，健身訓練方法，先進健身器材的使用方法，健身訓練保護與外傷康復，健身訓練計劃的制訂，健美專業英語選編，游泳運動概述，自由泳的訓練，蝶泳的訓練，游泳運動中的醫務監督，體育相關政策法規等，對從業人員提高業務素質、掌握高級康樂服務員的核心技能有直接的幫助和指導作用。 本教材的編寫針對高級康樂服務員的工作實際，是高級康樂服務員知識和技能培訓的必備教材，也是各級各類職業技術學校康樂服務專業師生的教學參考用書，還可供從事康樂服務工作的有關人員參考。

保齡球運動部分
單元1保齡球運動概述
1.1我國保齡球運動發展現狀
1.2主要保齡球協會情況簡介
單元2保齡球技術
2.1弧線球
2.2反旋球
2.3全中球
2.4補中球
單元3保齡球訓練
3.1技術與戰術的辯證關系
3.2保齡球練習者的訓練任務
3.3技、戰術訓練的指導思想
3.4技、戰術訓練原則
3.5技、戰術訓練方法
單元4保齡球比賽戰術
4.1抽簽
4.2賽前訓練
4.3常用戰術
4.4心理戰術
單元5保齡球競賽的組織
5.1競賽工作在保齡球運動中的地位和作用
5.2競賽工作的組織管理體系
5.3我國保齡球運動四大賽事
5.4保齡球比賽的競賽工作流程
5.5錦標賽的競賽組織過程和方法
5.6公開賽的競賽組織和裁判工作特點
單元6保齡球館的崗位管理
6.1管理體系和崗位設置
6.2崗位管理制度
6.3高級康樂服務員的崗位職責與崗位素養
單元7常用保齡球術語漢英對照
健身運動部分
單元8運動解剖學、生理學、營養學常識
8.1運動解剖學常識
8.2健身運動的生理知識
8.3運動營養常識
單元9健身訓練方法
9.1去脂減肥的科學含義和方法
9.2強健肌肉的訓練方法
9.3國際健美大師喬·韋德高級訓練法則
9.4使肌肉快速生長發育的“先衰竭”訓練法
單元10先進健身器材的使用方法
10.1先進的有氧訓練器材
10.2先進的無氧訓練器材
單元11健身訓練保護與外傷康復
11.1健身訓練保護
11.2常見外傷的康復
單元12健身訓練計劃的制訂
12.1瘦長型成年男性的周健身訓練計劃
12.2肥胖型成年男性的周健身訓練計劃
12.3瘦弱型成年女性的月健身訓練計劃
12.4肥胖型成年女性的周健身訓練計劃
12.5健身小姐的周健身訓練計劃
單元13健美專業英語選編
13.1肌群詞匯
13.2體圍詞匯
13.3體姿詞匯
13.4訓練詞匯
13.5動作名稱
13.6訓練器材
13.7健身房日常英語
游泳運動部分
單元14游泳運動概述
14.1我國游泳運動發展簡況
14.2我國休閑健身游泳運動的開展情況
14.3水上健身運動類型
單元15自由泳的訓練
15.1自由泳技術分析
15.2自由泳的腿部打水動作練習
15.3自由泳臂劃水動作與呼吸的配合
15.4自由泳的完整配合技術
單元16蝶泳的訓練
16.1蝶泳技術分析
16.2蝶泳的軀干和腿部動作練習
16.3蝶泳手臂動作與呼吸的配合
16.4蝶泳的完整配合技術練習
單元17游泳運動中的醫務監督
17.1不宜參加游泳運動的人群
17.2游泳池（場館）醫務室必備的藥物和器材
17.3游泳池（場館）內容易發生的事故
17.4水中急救與陸上復蘇方法
附錄1《中華人民共和國體育法》摘要
附錄2《全民健身計劃綱要》摘要
附錄3北京市體育競賽若干規定