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隨著社會的進步和發展，隨著衛生知識的普及，肥胖與健康的關系越來越為人所重視。由于生活水平的提高和生活習慣的改變，肥胖人群呈逐漸增大趨勢，而與肥胖有關的多種疾病，亦在危害著人們的健康。了解和認識肥胖，改變一些不良習慣，從而倡導一種科學、有益的生活方式，是人們所期盼的。 本書深入淺出，以科學、規范的語言闡述了肥胖的誘因和肥胖對健康的危害；從飲食、運動、藥物、中醫及手術等幾方面介紹了減肥的知識和方法；同時以科學的態度指出有關減肥的一些錯誤認識和錯誤做法。為我們選擇科學的減肥方法提供了參考和指導。 《減肥與健康》不僅給我們帶來了知識，同時也為休閑生活添加了一道文化佳肴。讀書裨益，不過如此。
目次
第一部分 認識肥胖
1. 肥胖是一種當今“流行病”
2. 什么是肥胖
3. 什么是肥胖癥
4. 我國最新成人肥胖標準是什么
5. 怎樣計算嬰幼兒標準體重
6. 小兒體重有何變化規律
7. 肥胖有哪些類型
8. 如何測定局部體脂分布
9. 什么是向心性肥胖和全身勻稱性肥胖
10. 女性肥胖為什么分為蘋果型和梨型體形
11. 超重等于肥胖嗎
12. 什么是單純性肥胖
13. 什么是體質性肥胖
14. 什么是過食性肥胖
15. 什么是病理性肥胖
16. 臨床上診斷肥胖病常用方法有哪些
17. 單純性肥胖癥患者的實驗室檢查會有哪些變化
18. 繼發性肥胖癥患者的實驗室檢查會有哪些變化
19. 為什么現在肥胖的人好像越來越多
20. 肥胖就是營養過剩嗎
21. 局部脂肪堆積算是肥胖嗎
22. 不同年齡和性別的人肥胖有區別嗎
23. 導致單純性肥胖的病因和發病機理
24. 褐色脂肪與肥胖
25. 肥胖有哪些臨床表現
26. 肥胖之前有什么預兆嗎
27. 哪些人容易發生肥胖
28. 從事何種職業的人容易肥胖
29. 什么是隱性肥胖
30. “洋快餐”與肥胖有關嗎
31. 看電視會導致肥胖嗎
32. 不吃早餐也會長體重嗎
33. 嗜好零食等于胖從口入嗎
34. 精細食物可助長肥胖嗎
35. 過度飲酒易肥胖嗎
36. 戒煙會引起肥胖嗎
37. 肥胖癥患者應該如何面對甜食的誘惑
38. 睡眠不足也會導致肥胖嗎
39. 心理因素也可引起肥胖嗎
40. 心廣、心憂皆體肥嗎
41. 兒童期肥胖的原因有哪些
42. 孩子生下來胖，是不是就意味著先天“足”
43. 小時候胖，長大后一定會胖嗎
44. 為什么肥胖癥多在5歲以后開始
45. 青少年肥胖與家庭教育
46. 哪些壞習慣可導致少兒肥胖
47. 導致孩子肥胖的因素有哪些
48. 孩子肥胖有心理因素嗎
49. 青春期為什么易發胖
50. 什么是妊娠性肥胖
……
第二部分 減肥方式
第三部分 減肥常識
1. 肥胖是一種當今“流行病”
2. 什么是肥胖
3. 什么是肥胖癥
4. 我國最新成人肥胖標準是什么
5. 怎樣計算嬰幼兒標準體重
6. 小兒體重有何變化規律
7. 肥胖有哪些類型
8. 如何測定局部體脂分布
9. 什么是向心性肥胖和全身勻稱性肥胖
10. 女性肥胖為什么分為蘋果型和梨型體形
11. 超重等于肥胖嗎
12. 什么是單純性肥胖
13. 什么是體質性肥胖
14. 什么是過食性肥胖
15. 什么是病理性肥胖
16. 臨床上診斷肥胖病常用方法有哪些
17. 單純性肥胖癥患者的實驗室檢查會有哪些變化
18. 繼發性肥胖癥患者的實驗室檢查會有哪些變化
19. 為什么現在肥胖的人好像越來越多
20. 肥胖就是營養過剩嗎
21. 局部脂肪堆積算是肥胖嗎
22. 不同年齡和性別的人肥胖有區別嗎
23. 導致單純性肥胖的病因和發病機理
24. 褐色脂肪與肥胖
25. 肥胖有哪些臨床表現
26. 肥胖之前有什么預兆嗎
27. 哪些人容易發生肥胖
28. 從事何種職業的人容易肥胖
29. 什么是隱性肥胖
30. “洋快餐”與肥胖有關嗎
31. 看電視會導致肥胖嗎
32. 不吃早餐也會長體重嗎
33. 嗜好零食等于胖從口入嗎
34. 精細食物可助長肥胖嗎
35. 過度飲酒易肥胖嗎
36. 戒煙會引起肥胖嗎
37. 肥胖癥患者應該如何面對甜食的誘惑
38. 睡眠不足也會導致肥胖嗎
39. 心理因素也可引起肥胖嗎
40. 心廣、心憂皆體肥嗎
41. 兒童期肥胖的原因有哪些
42. 孩子生下來胖，是不是就意味著先天“足”
43. 小時候胖，長大后一定會胖嗎
44. 為什么肥胖癥多在5歲以后開始
45. 青少年肥胖與家庭教育
46. 哪些壞習慣可導致少兒肥胖
47. 導致孩子肥胖的因素有哪些
48. 孩子肥胖有心理因素嗎
49. 青春期為什么易發胖
50. 什么是妊娠性肥胖
……
第二部分 減肥方式
第三部分 減肥常識
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