商品簡介
作者簡介
目次
1 常用穴位
2 怎樣取穴
3 常用穴位的位置及取穴
二、介紹幾個最常用的按摩手法
1 什么叫按摩手法?
2 簡單介紹“點穴按摩”的“點法”、“按法”、“揉法”、“摩法”和“搓法”
三、如何建立自信收
1 準備談判的人
2 準備與領導談話的人
3 準備進行推銷工作的人
4 準備面試的人
5 準備比賽的人
6 學習能力差的人
7 戀愛能力差的人
8 準備演講或參加辯論會的認
四、如何在逆境中激勵自己
1 處在逆境下談判中的你
2 身處逆境與領導談話的你
3 推銷工作遭遇困境
4 面試中的人
5 參加比賽的人
6 身處逆境學習壓力很大的人
7 戀愛中你遭遇逆境
8 身處逆境,工作壓力很大的人
五、如何讓自己更具有忍耐力
1 談判中的人如何增強忍耐力
2 與領導談話的你
3 做推銷工作的你
4 接受面試的你
5 比賽中的人
6 感到學習壓力很大的人
7 工作壓力很大的人
8 戀愛中的你
六、如何放松緊張情緒
……
七、如何讓自己快樂
八、如保自己保持健康
九、應急
十、日常保健小知識
十一、女性必讀部分
十二、愛惜你的身體,適當、適度參加體育鍛煉或健身
附錄
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