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目次
一 鳳凰健康專家:氣虛癥狀、適用食物及藥材介紹
二 鳳凰美食顧問:益氣強身食養湯譜
南杏參地老鴨湯
腐竹白果豬肚湯
黨參白芍湯
玉竹煲沙參湯
花旗參田七煲雞湯
豬腰豆腐湯
白蘿卜羊腩湯
桂圓鳳爪湯
紅薯狗肉湯
風栗燉雞湯
第二章 鳳凰知食分子:補血強身食養湯療方案
一 鳳凰健康專家:血虛癥狀、適用食物及藥材介紹
二 鳳凰美食顧問:補血強身食養湯譜
雞蛋香菇韭菜湯
豬肝豆腐湯
鯉魚補血湯
桂芝補血湯
黃芪當歸汽
五味烏雞補血湯
羊肉補血湯
黑木耳煲紅棗湯
桂圓黑豆豬肉湯
第三章 鳳凰知食分子:壯陽強身食養湯療方案
一 鳳凰健康專家:陽虛癥狀、適用食物及藥材介紹
二 鳳凰美食顧問:壯陽強身食養湯譜
蟲草全鴨湯
冬瓜生魚湯
火腿鴿子湯
杜仲黨參湯
雙鞭壯陽湯
壯陽狗肉湯
羊肉復元湯
海參鴿蛋湯
海馬排骨湯
第四章 鳳凰知食分子:滋陰強身食養湯療方案
一 鳳凰健康專家:陰虛癥狀、適用食物及藥材介紹
二 鳳凰美食顧問:滋陰強身食養湯譜
淡菜紫菜瘦肉湯
枸杞子肉片蛋花湯
百合鵪鶉湯
羅漢果白菜干湯
鱉肉滋陰湯
銀耳胡蘿卜湯
櫻桃銀耳湯
西洋菜煲生魚湯
麥冬豬腳湯
靈芝猴頭菇竹絲雞湯
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