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商品簡介
目次
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靜功纏絲太極拳是我中華武術瑰寶之一，是我國優秀的民族文化遺產，它是武林奇葩。實踐證明，它是習武強身者的圣書，業已得到整個社會廣泛的認可，被武林界譽為“太極拳原則真理之實踐”，它既是符合生理和體育原理的健身運動，又是一種防病治病的有效手段，是前人健身與防身的藝術結晶。經常練習靜功纏絲太極拳，能提高全民的健康水平，保持充沛的精力，參加社會主義建設，為人類多做貢獻。 這套靜功纏絲太極拳有十三勢、四十八勢，是從我父靜功纏絲太極拳一。八勢中簡化提煉而成，其目的為方便學習，拳架舒展簡潔，結構謹嚴，身法中正，不偏不倚，動作和順，剛柔內含，輕靈沉著，兼而有之。尤其在動作的慢勻上比二十四勢更加輕靈舒展，腿法有獨到之處，練法上注重松展沉靜、圓順靈整，久練能達到由松人柔、積柔成剛，剛柔相濟的境界。 荀子有言：“積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉。”愿我們努力同心，全力推動靜功纏絲太極拳的發展，全力推動中華太極文化的發展，讓太極之光，光照大地！讓太極之福，普濟眾生！本書不僅在動作技術上有詳實的闡述，而且從其醫理、意理、真義、要點等方面都有較為深刻的分析和說明，這對于廣大武術愛好者無疑又多了一份良好的學習教材，而此書的出版必將使“靜功纏絲太極拳”在全民健身運動中發揮更大的作用。
目次
第一章 陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢意理簡述
二、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作名稱
三、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作圖解說明
第二章 陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作名稱
二、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作說明
第三章 陳濟生靜功纏絲太極拳的力學根據及技擊特點
一、陳濟生靜功纏絲太極拳技擊的力學根據
二、陳濟生靜功纏絲太極拳的技擊特點
第四章 陳濟生靜功纏絲太極拳的呼吸方法
第五章 陳濟生靜功纏絲太極拳的生理價值主養生秘訣
一、生理價值
二、養生秘訣
第六章 練習陳濟生靜功纏絲太極拳的要領、口訣及注意事項
一、要領
二、口訣
三、注意事項
第七章 怎樣學好陳濟生靜功纏絲纏絲太極拳
第八章 陳濟生論靜功纏絲太極拳
一、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢意理簡述
二、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作名稱
三、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作圖解說明
第二章 陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作名稱
二、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作說明
第三章 陳濟生靜功纏絲太極拳的力學根據及技擊特點
一、陳濟生靜功纏絲太極拳技擊的力學根據
二、陳濟生靜功纏絲太極拳的技擊特點
第四章 陳濟生靜功纏絲太極拳的呼吸方法
第五章 陳濟生靜功纏絲太極拳的生理價值主養生秘訣
一、生理價值
二、養生秘訣
第六章 練習陳濟生靜功纏絲太極拳的要領、口訣及注意事項
一、要領
二、口訣
三、注意事項
第七章 怎樣學好陳濟生靜功纏絲纏絲太極拳
第八章 陳濟生論靜功纏絲太極拳
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