相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的侵襲，這才是他頻繁感冒的真正原因。
所要要防病保健，加強自身的免疫力才是本中之本，重中之重。
所要要防病保健，加強自身的免疫力才是本中之本，重中之重。
目次
第一章 健康與免疫力
一 微生物與人體健康
二 致病因素
三 人體的免疫系統
四 人體的免疫功能
五 人工免疫法
第二章 人體的免疫性疾病
一 免疫力降低時的征兆
二 免疫缺陷病
三 免疫增生性疾病
四 變態反應性疾病
五 胸腺疾病
六 自身免疫疾病
第三章 好心態與好的免疫力
一 心理健康比生理健康更重要
二 心理健康標準
三 心理免疫
四 源于心理的疾病
五 心理治療勝吃藥
六 樹立正確的自我意識
七 保持年輕的心態
八 擁有好心情的良方
九 積極面對職場壓力
十 學會生活
十一 擁有自信
十二 學會面對逆境
第四章 吃出免疫力的絕招
一 免疫重在營養
二 合理膳食最重要
三 按照血型來飲食
四 水果是天然的免疫寶庫
五 蘋果免疫價值高
六 石榴免疫保健好
七 西瓜的免疫保健作用
八 天花果的免疫作用
九 栗子的免疫作用
十 沙棘果的免疫作用
十一 山楂的免疫作用
十二 梨的免疫作用
十三 杏的免疫作用
十四 櫻桃的免疫作用
十五 桃的免疫作用
十六 獼猴桃的免疫作用
十七 葡萄的免疫作用
十八 柑橘的免疫作用
十九 草莓的免疫作用
……
第五章 運動出強的免疫力
第六章 睡覺睡出免疫力
一 微生物與人體健康
二 致病因素
三 人體的免疫系統
四 人體的免疫功能
五 人工免疫法
第二章 人體的免疫性疾病
一 免疫力降低時的征兆
二 免疫缺陷病
三 免疫增生性疾病
四 變態反應性疾病
五 胸腺疾病
六 自身免疫疾病
第三章 好心態與好的免疫力
一 心理健康比生理健康更重要
二 心理健康標準
三 心理免疫
四 源于心理的疾病
五 心理治療勝吃藥
六 樹立正確的自我意識
七 保持年輕的心態
八 擁有好心情的良方
九 積極面對職場壓力
十 學會生活
十一 擁有自信
十二 學會面對逆境
第四章 吃出免疫力的絕招
一 免疫重在營養
二 合理膳食最重要
三 按照血型來飲食
四 水果是天然的免疫寶庫
五 蘋果免疫價值高
六 石榴免疫保健好
七 西瓜的免疫保健作用
八 天花果的免疫作用
九 栗子的免疫作用
十 沙棘果的免疫作用
十一 山楂的免疫作用
十二 梨的免疫作用
十三 杏的免疫作用
十四 櫻桃的免疫作用
十五 桃的免疫作用
十六 獼猴桃的免疫作用
十七 葡萄的免疫作用
十八 柑橘的免疫作用
十九 草莓的免疫作用
……
第五章 運動出強的免疫力
第六章 睡覺睡出免疫力
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。