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中醫養生是千百年來一代代先人們通過豐富的實踐經驗積累下來的寶貴財富，它不僅是中國醫藥文化的精粹，更是我國優秀傳統文化的瑰寶。中醫養生主張順應自然規律，追求長壽而不是長生不老，它凝聚了獨特的自然觀念和人文情感，蘊涵著中華民族一直堅守的思維模式和生命哲學。
本書詳盡分析了現今中西醫結合治療的現狀，并從中醫的角度講解了人體結構和經絡，詳細地介紹了中醫的診斷方法和治療手段，還有各種有效的常見病中醫療法以及當下流行的漢方養生、漢方塑身、漢方美容和掌紋治病等實用知識。
讀這本書并了解和學習里面的知識，你一定能享受其中帶來的快樂和幫助。
本書詳盡分析了現今中西醫結合治療的現狀，并從中醫的角度講解了人體結構和經絡，詳細地介紹了中醫的診斷方法和治療手段，還有各種有效的常見病中醫療法以及當下流行的漢方養生、漢方塑身、漢方美容和掌紋治病等實用知識。
讀這本書并了解和學習里面的知識，你一定能享受其中帶來的快樂和幫助。
目次
第一章 中醫談人體健康
一、博大精深的中醫藥
二、中醫藥護理人體健康
三、人體的修復能力
四、中醫的預防與治療原則
（一）中醫的預防原則
（二）中醫的治療原則
五、中醫西醫觀點大不同
（一）中西醫的早期差異
（二）中西醫的現狀
六、西藥與中藥的特點
（一）西藥的特點
（二）中藥的特點
七、中西醫檢查方法的可取性
第二章 中醫談人體系統
一、五臟六腑與經絡
（一）五臟六腑
（二）經絡
二、心
（一）心的生理特性
（二）心的生理功能
（三）心的附屬功能
三、肝
（一）肝的生理特性
（二）肝的生理功能
（三）肝的附屬功能
四、脾
（一）脾的生理特性
（二）脾的生理功能
（三）脾的附屬功能
五、肺
（一）肺的生理特性
（二）肺的生理功能
（三）肺的附屬功能
六、腎
（一）腎的生理特性
（二）腎的生理功能
（三）腎的附屬功能
七、膽
（一）膽的生理特性
（二）膽的生理功能
八、胃
（一）胃的生理特性
（二）胃的生理功能
九、小腸
（一）小腸的生理特性
（二）小腸的生理功能
十、大腸
（一）大腸的生理特性
（二）大腸的生理功能
十一、膀胱
（一）膀胱的生理特性
（二）膀胱的生理功能
十二、三焦
（一）三焦的生理特性
（二）三焦的生理功能
第三章 中醫談精、氣、血、津液
（一）精的生成
（二）精的功能
三、氣
（一）氣的生成
（二）氣的分類
（三）氣的功能
四、血
（一）血的生成
（二）血的運行
（三）血的功能
五、津液
（一）津液的生成
（二）津液的功能
第四章 中醫談陰陽寒熱
第五章 中醫診斷的方法：望、聞、問、切
第六章 中醫治療的手段：針、灸、砭、藥
第七章 中醫養生之道
第八章 常見疾病：老中醫開良方
第九章 察顏觀色知健康：健康寫在你臉上
第十章 觀掌識紋知健康：健康寫在手掌上
第十一章 美容美顏：中醫讓你有好臉色
第十二章 減肥瘦身：中醫讓你有好身材
第十三章 中醫補五臟：五色營養健康食譜2
一、博大精深的中醫藥
二、中醫藥護理人體健康
三、人體的修復能力
四、中醫的預防與治療原則
（一）中醫的預防原則
（二）中醫的治療原則
五、中醫西醫觀點大不同
（一）中西醫的早期差異
（二）中西醫的現狀
六、西藥與中藥的特點
（一）西藥的特點
（二）中藥的特點
七、中西醫檢查方法的可取性
第二章 中醫談人體系統
一、五臟六腑與經絡
（一）五臟六腑
（二）經絡
二、心
（一）心的生理特性
（二）心的生理功能
（三）心的附屬功能
三、肝
（一）肝的生理特性
（二）肝的生理功能
（三）肝的附屬功能
四、脾
（一）脾的生理特性
（二）脾的生理功能
（三）脾的附屬功能
五、肺
（一）肺的生理特性
（二）肺的生理功能
（三）肺的附屬功能
六、腎
（一）腎的生理特性
（二）腎的生理功能
（三）腎的附屬功能
七、膽
（一）膽的生理特性
（二）膽的生理功能
八、胃
（一）胃的生理特性
（二）胃的生理功能
九、小腸
（一）小腸的生理特性
（二）小腸的生理功能
十、大腸
（一）大腸的生理特性
（二）大腸的生理功能
十一、膀胱
（一）膀胱的生理特性
（二）膀胱的生理功能
十二、三焦
（一）三焦的生理特性
（二）三焦的生理功能
第三章 中醫談精、氣、血、津液
（一）精的生成
（二）精的功能
三、氣
（一）氣的生成
（二）氣的分類
（三）氣的功能
四、血
（一）血的生成
（二）血的運行
（三）血的功能
五、津液
（一）津液的生成
（二）津液的功能
第四章 中醫談陰陽寒熱
第五章 中醫診斷的方法：望、聞、問、切
第六章 中醫治療的手段：針、灸、砭、藥
第七章 中醫養生之道
第八章 常見疾病：老中醫開良方
第九章 察顏觀色知健康：健康寫在你臉上
第十章 觀掌識紋知健康：健康寫在手掌上
第十一章 美容美顏：中醫讓你有好臉色
第十二章 減肥瘦身：中醫讓你有好身材
第十三章 中醫補五臟：五色營養健康食譜2
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