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作者簡介
目次
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十月懷胎，是一段既神聖又美麗的生命歷程。每一對年輕父母，都希望自己的寶寶聰明、健康，在未來的激烈競爭中立于不敗之地。對于寶寶的培養，后天的努力固然重要，但更不能忽視先天的孕育過程。只有掌握優孕、胎教及優育等多方面的知識，才能以最佳的方法孕育出理想的寶寶。
為了幫助準媽媽們作好孕前調適，確保母嬰平安健康，輕鬆掌握分娩技巧，作好月子保健，培養出健康聰明的寶寶，我們特組織著名的婦產科專家編寫了這本書。本書內容豐富，對妊娠、分娩、產后、育兒全程關注，對孕前、孕中、產中、產后、嬰兒護理等方面的知識進行了全面、系統的闡述，詳細地告訴準媽媽們在不同時期應如何調適心理，遇到緊急情況該怎樣去應對，懷孕前后如何進行優生胎教，妊娠及產后該攝取哪些營養，孕育期生活上的宜與忌，新生兒和周歲內的嬰兒怎樣護理與喂養，怎樣培養孩子的體格和智能等。
本書文字通俗易懂，并配以親切生動的漫畫，是科學孕育寶寶的指導手冊，也是新手父母和準媽媽們孕產保腱的貼心顧問，它將陪伴您度過幸福無比的孕產養育期。
為了幫助準媽媽們作好孕前調適，確保母嬰平安健康，輕鬆掌握分娩技巧，作好月子保健，培養出健康聰明的寶寶，我們特組織著名的婦產科專家編寫了這本書。本書內容豐富，對妊娠、分娩、產后、育兒全程關注，對孕前、孕中、產中、產后、嬰兒護理等方面的知識進行了全面、系統的闡述，詳細地告訴準媽媽們在不同時期應如何調適心理，遇到緊急情況該怎樣去應對，懷孕前后如何進行優生胎教，妊娠及產后該攝取哪些營養，孕育期生活上的宜與忌，新生兒和周歲內的嬰兒怎樣護理與喂養，怎樣培養孩子的體格和智能等。
本書文字通俗易懂，并配以親切生動的漫畫，是科學孕育寶寶的指導手冊，也是新手父母和準媽媽們孕產保腱的貼心顧問，它將陪伴您度過幸福無比的孕產養育期。
作者簡介
孔憲超，博士，碩士生導師。1987年畢業于哈爾濱醫科大學，現任哈爾濱醫科大學附屬第二醫院婦產科教授、主任醫師。長期從事婦產科一線臨床和教學研究工作，特別在試管嬰兒、婦科腫瘤和產前診斷方面具有豐富的經驗和較高的建樹。在醫療實踐中取得了豐碩的成果，曾得到該詩詞歌賦國內最高專家的指導和肯定，并且多次應邀參加國內外學術會議，先后在各種醫學雜志和學術會議上發表論文數十篇。
目次
第一章 優生與懷孕
優生常識
如何做好優生
優生的五要素
母子血型與優生
怎樣避免產生畸形兒
不良環境對準爸爸的影響
讓寶寶繼承你的聰明才智
高齡孕婦怎樣才能生出健康寶寶
受孕措施
女性最佳生育年齡
抓住最佳的生育季節
最佳懷孕時間的選擇
調整好排卵期的精神狀態
優生的前提：高質量的受孕
利用好生物節律
控制生男生女的主要方法
生男生女由誰決定
遺傳病與胎兒性別
酸堿環境與胎兒性別的關係
性高潮與胎兒性別的關係
同房日的選擇與胎兒性別的關係
提高生男孩概率要了解的事項
易生男孩的性交體位
提高生女孩概率要了解的事項
易生女孩的性交體位
懷孕禁忌與預防
婚后不宜立即懷孕
春節期間不宜懷孕
避孕期間不宜懷孕
早產及流產后不宜立即再孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
不久前受過×光照射的婦女不宜立即懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
病患者的孕育
孕前須預防習慣性便秘
肺結核病患者可以懷孕嗎
心臟病患者可以懷孕嗎
高血壓患者可以懷孕嗎
腎臟病人可以懷孕嗎
肝炎患者可以懷孕嗎
糖尿病患者可以懷孕嗎
甲亢病患者可以懷孕嗎
有哪些性傳染疾病不宜懷孕
孕前生活要點
作好孕前計劃
準爸爸的孕前準備
什麼時候開始作孕前檢查
孕前的心理準備
孕前的營養準備
孕前應補充的營養
肥胖者的孕前營養
體重過輕婦女的孕前飲食
進行迎接妊娠的情感準備
孕前的衣食住行
孕前要戒煙
孕前須戒酒
孕前要謹慎用藥
懷孕前應做的防疫方案
懷孕前應調換的工作
學會記錄妊娠日記
第二章 孕婦保健
第三章 胎教知識
第四章 分娩方案
第五章 產后保健
第六章 新生兒成長發育與保健
第七章 嬰兒養育
優生常識
如何做好優生
優生的五要素
母子血型與優生
怎樣避免產生畸形兒
不良環境對準爸爸的影響
讓寶寶繼承你的聰明才智
高齡孕婦怎樣才能生出健康寶寶
受孕措施
女性最佳生育年齡
抓住最佳的生育季節
最佳懷孕時間的選擇
調整好排卵期的精神狀態
優生的前提：高質量的受孕
利用好生物節律
控制生男生女的主要方法
生男生女由誰決定
遺傳病與胎兒性別
酸堿環境與胎兒性別的關係
性高潮與胎兒性別的關係
同房日的選擇與胎兒性別的關係
提高生男孩概率要了解的事項
易生男孩的性交體位
提高生女孩概率要了解的事項
易生女孩的性交體位
懷孕禁忌與預防
婚后不宜立即懷孕
春節期間不宜懷孕
避孕期間不宜懷孕
早產及流產后不宜立即再孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
不久前受過×光照射的婦女不宜立即懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
病患者的孕育
孕前須預防習慣性便秘
肺結核病患者可以懷孕嗎
心臟病患者可以懷孕嗎
高血壓患者可以懷孕嗎
腎臟病人可以懷孕嗎
肝炎患者可以懷孕嗎
糖尿病患者可以懷孕嗎
甲亢病患者可以懷孕嗎
有哪些性傳染疾病不宜懷孕
孕前生活要點
作好孕前計劃
準爸爸的孕前準備
什麼時候開始作孕前檢查
孕前的心理準備
孕前的營養準備
孕前應補充的營養
肥胖者的孕前營養
體重過輕婦女的孕前飲食
進行迎接妊娠的情感準備
孕前的衣食住行
孕前要戒煙
孕前須戒酒
孕前要謹慎用藥
懷孕前應做的防疫方案
懷孕前應調換的工作
學會記錄妊娠日記
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第三章 胎教知識
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第五章 產后保健
第六章 新生兒成長發育與保健
第七章 嬰兒養育
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